Alpok – Adria 1.nap – Plitvice

A kezemnek úgy tűnik nem tetszik az antibiotikum, mert olyan érzésem van, ha napon vagyok, mintha szitálna az eső és ezt csak a kézfejemen érzem. Már a hátam közepére se kívánom ezt a hülye antibiotikumot.
Nem éreztem magam túl jó formában, így mérsékelt várakozással készültem a mai napra, főleg, hogy elég köves a terep. Azért egy sprintet nincs értelme máshogy futni, mint az elejétől maxot tolva, így én is így tettem.
Persze azért a bő 2km bemelegítésem elmaradt attól, amit ilyenkor illene a verseny előtt művelni, de már ennyi is épp eléggé nem esett jól.
Plitvice térkép
Egész jól bekezdtem a pályán és az egyes jól is jött, majd a kettesre elég bokafélősen mentem és a töbör előtt, majd a töbör végében is megtorpantam egy pillanatra. Előbbinél még azt hittem, hogy a töbörben lesz a pont, míg utóbbinál csak nem vettem észre a pontot. (hiba: 0:10)
A hármas aztán megint jól jött, akárcsak a négyes, de az 5.-re menet az aszfalt után majdnem belerohantam a töbörbe, de visszapattantam egy apróbb bizonytalankodás után. (hiba: 0:05)
A hatos teljesen jól jött, majd a hetes is, ahova sikerült jó felé is mennem. A kerülő sokat gyorsított rajtam, mert a köves talajon nem vagyok mostanában valami gyors. A nyolcas elég futós átmenet volt, amit jól meg is oldottam, toltam is ahogy bírtam, de a sziklasor túloldalán volt a pont, amit nem mértem fel, így egy pillanatra elbizonytalanodtam és át is kellett lépnem a szikla túloldalára. (hiba: 0:05)
A 9-es pontra már ott hibát követtem el, hogy felülről kezdtem kerülni a töbröt, majd még kicsit el is csúsztam felfelé. Úgy éreztem szintben megyek a töbör tetejétől, de ehhez képest csak az útelágazás rakott helyre. (hiba: 0:45)
A 10-11 megint nagy futás volt és hiba nélkül sikerült a pontokat megfognom, majd a 12-re az egyenes utat választottam, pedig jobb lett volna jobbról kerülni. Nem is értem miért nem kaptam ki többel. (hiba: 0:05)
Innen már csak kis átmenetek voltak hátra amiben nem volt nagyobb hiba, bár még a 14.-re futottam pár métert vaktában mire sikerült megnézni hol is lesz a pont, de számszerűsíteni ezt a hibát nem tudom.
Mikor beértem azt hittem egész jó vagyok, mert az egyestől mért időt nyomták a kezembe, de KisDoma hamar lelombozott, mikor örömködve közöltem vele, hogy épp lenyomtam. Így persze egy perccel hátrébb már nem tűnt olyan jónak a futás, bár Doma és Fecó még épp verhető lett volna.
Így kb. azt hoztam ami várható volt, de azért 3,5 perccel kikapni nem nagy dicsőség.
Összes hiba 70 másodperc volt a pályában, ami egy gyenge közepes a mai napon. Igazából az egy nagy hibám miatt van okom bosszankodni. A világranglista pont amit elértem 894 ami nem valami jó, illett volna 1000 pont körül futnom, amihez ma hibátlan futás kellett volna.
 
Összesen 6km, 150szint, 30:41
 

Éjszakai OB 2007 – Herend

Nem túl szép időben vártuk az Éjszakai OB kezdetét. Herend felől mikor felfelé mentünk nekem tetszett a terep, nem tűnt vészesnek az aljnövényzet, de az eső az szemerkélt, majd miután felértünk a Hajag-tetőre és megnéztük a célt már szakadni is elkezdett.
Egy keveset még mászkáltam, miközben megkérdeztem Düdü-t, hogy részt vehetnék-e a jövő hét pénteki válogatóversenyen, ami titkos helyszínen lesz 50km-re Budapesttől. Azt tudtam, hogy idén szóba sem kerülhetek, mint válogatott és nem is volt ilyen célom, de a közeli lehetőséget (én a Zuppára tippelek és ezt mondtam Düdünek is, amire nem reagált) nem akartam kihagyni és hátha még egy jót is tudok futni. Düdünek nagyon nem tetszett az ötlet, pedig már Gyurika is bekéredzkedett versenyen kívülre, de végül csak rábólintott. "Jó, de ígérd meg, hogy nem fogod zavarni a versenyzőket."
No ezen jót derültem, mert Düdü tudtán kívül már megint egy hatalmasat rúgott belém. Ismerem már, szóval nem veszem magamra, sőt még poénosnak is tartom, de másoknak is elejt ilyeneket Düdü és sokan kiakadnának egy ilyenen.
Hosszú ücsörgés következett az autóban, majd mindennel időben elkészültem és elindultam a rajtba, ami nem volt valami messze. Az eső már alig esett és a lámpám is teljesen rendben volt fullra feltöltött aksival, szóval bizakodva várhattam volna a versenyt, ám nem voltam meggyőződve arról, hogy nekem ma jól fog menni. A ködtől alig lehetett látni és a bokám miatt sem voltam nyugodt, ugyanis a medvehagyma alatt jó köves terepet jósoltak. Sajnos a sima stoplisomat hoztam csak magammal, pedig esős időben azért csak jobb lett volna a szöges.
Azért bizakodtam a versenyt illetően, de egy elcsípett bajnoki ponttal már teljesen elégedett lettem volna.Éjszakai OB 2007 - Herend - Térkép
A rajtban úgy döntöttem nem viszek plusz fóliát, mert elég vastag volt és én megfelelőnek véltem a vékony tasakot. Még a rendezők ajánlására megpróbáltam zsebretenni egyet, de végül inkább letettem erről is.
Az egyesre nem akartam kockáztatni és az aszfalton kerülve, kicsit már szinte hátulról fogtam a pontot. Ez bejött, mert nem hibáztam semmit, de úgy éreztem ez csak az elején férhet bele és később bátrabban kell mennem. A részidők alapján az útvonalam bőven jó volt, csak lehetett volna gyorsabban tolni.
A kettesre úgy gondoltam a pont előtti nyiladékra kicsit balrább érek ki és a rét végétől támadom a pontot. Ezzel nem is volt semmi gond addig, míg be nem mentem az erdőbe, de nem néztem elég precízen az irányt és így elcsúsztam kicsit balra, majd még tettem is egy karikát pontfogás előtt.(hiba: 2:30)
A hármas teljesen jó volt, bár kicsit bátrabban is mehettem volna be a pontra.
A 4. ponttól tartottam és ennek megfelelően az aszfalton elfutottam egy biztos pontig, majd onnan irányba próbáltam megfogni a pontot. Még lépést is számoltam becsülettel, de a fenyvesben már nem tudtam mit csináljak, mikor nem találtam telibe a pontot. Összetalálkoztam Ádival és még volt arra több ember, aki mind ezt a pontot kereste, de egyszerűen nem találtuk. Végül különváltam és kimentem a fenti útra és onnan visszafelé találtam meg a pontot, de még így is kellett, hogy valaki szóljon. (hiba: 4:30)
Felküzdöttem magamat az útra és nagy bosszúsan indultam az 5. pontra. Azt túlzásnak találtam, hogy teljesen körbe menjek, ezért átvágtam mindenen, viszont nem igazán értettem az utakat. Igazság szerint nagyon belementem a semmibe és mikor kereszteztem egy utat nem győződtem meg arról, hogy melyik az. Mivel utána elég sokáig nem jött semmi, így felmerült bennem, hogy a pontom feletti úton is keresztülmentem és az alattam lévő meredekebb rész tetején elkezdtem oldalazni. Persze még az út fölött voltam és erre azért lassan rá is jöttem, majd egy teljesen jó támadópontot találtam. Az utat keresztező apró szárazárok után ugyanis a rétcsík vége is megvolt, ahonnét úgy gondoltam már nem lehet elrontani a pontot. El lehetett és meg is tettem. Jó nagy hurokkal és jó lassan találtam meg a pontomat. (hiba: 6:30)
Már valami nagy kerülő, biztonsági útvonalon gondolkoztam, de azért csak bevállaltam az egyenes útvonalat a 6-os pontra. Eszembe se jutott, hogy kikapjam a pontot, de a pont mögötti kerítés nem volt olyan messze és úgy terveztem onnan visszapattanva gyorsan meg fogom találni a pontot. Teljesen jó helyen értem ki a kerítéshez, azonnal megvolt még a szedres aljnövényzetes rész is, de a pontot valahogy az istennek se találtam. Többször visszamentem a kerítés közelébe és mikor már nagyon nem találtam a pontot még az is felmerült bennem, hogy teljesen rossz helyen vagyok. Aztán valahogy csak észrevettem a pontot. (hiba:8:30)
No itt már baromira kezdett elegem lenni a futásból. Nem tudtam, hogy én vagyok a totál béna, vagy a térkép rossz. Néhol akkora köd volt, hogy csak a földet láttam magam körül és a tájoló volt az egyetlen támpontom, aztán kicsit odébb teljesen kitisztult a levegő. Ekkor már simán túlélésre mentem és próbáltam nem eltévedni.
A 7. pont hiba nélkül lett meg, mint utóbb kiderült Boci fényeinek is köszönhetően, mert a 8.-ra menet felfutottam rá. Persze ő 35-ben indult szóval nem tudtunk együtt futni, de jólesett fél óra után újra embert látni az éjszakában. Nem tudom miért kaptam ki ennyivel ebben az átmenetben, mert annyi volt csak a hibám, hogy korábban beugrottam kicsit az ösvényről, mint kellett volna. (hiba: 1:00)
Igyekeztem egész kicsit balra tartani az iránytól a 9. pontra, ami be is jött, mert csak kicsit volt jobbra a pont. (hiba: 0:30)
Persze ez összességében nem túl kifizetődő taktika, de úgy voltam vele jobb egy biztos kis hiba, mint egy lehetséges nagy. A tájolómat amúgy időszerű lenne lecserélni, mert a szelencéről teljesen le vannak kopva a vonalak, így rendesen levenni az irányt szinte lehetetlen vele. Nappal ez nem zavar, mert sose veszem le az irányt, de itt most többször levettem és ehhez mindig meg kellett állnom sétálni.
A 10-es könnyű volt a fölfelében, csak épp estem egy hatalmasat, majd a 11. se tűnt nehéznek, de nagyon nem figyeltem az irányra és a pontfogást is elrontottam. (hiba: 2:00)
A 12-es nagyon nem tetszett. Úgy tűnik vagy nem kaptam el a jó csapást, vagy a elhúztam jobbra, de csak nem értem ki a fehér erdőbe és egyszercsak megjelent Józsa Gábor, Vajda Kolos, Kiffer Gyuszi trió és ők is kavartak egyet amerre én, majd mögöttük fogtam végül meg a pontot. (hiba: 5:00)
Idáig nem volt senki, akivel futhatnék, innentől viszont elég gyilkos tempó következett. Nyomtam utánuk, ami a fölfeléket leszámítva nem volt lehetetlen, de amint erő kellett kezdtem szenvedni. A 13 és 14 jött is hiba nélkül, bár én csak követtem merre megyünk.
A 15-re menet a frissítőnél már majd kiköptem a tüdőm és meglepetésemre balra indultak a többiek az aszfalton. Én egyedül tuti szembe mentem volna, de azért Gábor és Kolos után eredtem. Kegyetlenül mentek lefelé és mikor végre bevágtak balra, akkor sem zuhantak úgy össze, mint én. Elkezdtem esni-kelni a meredek oldalban és pillanatok alatt feladtam a ragadást. Eleve túl laposan mentek, így inkább a saját utamat járva meredekebben kezdtem felfelé mászni. Gondoltam, hogy ha esetleg nem kapják ki a pontot, akkor még felérhetek rájuk, de ez nem következett be, pedig egyből jött a pont. Az útvonal miatt szerintem vesztettem egy keveset. (hiba: 0:30)
A 16-os szép komótosan, de hiba nélkül jött, majd a 17-re megint hatalmas ködben és ami még rosszabb jó sziklás talajon kellett menni. Kicsit balra tartottam, hogy az útra előbb kiérjek, majd a támadópont is meglett a rétnél. Azt hittem éppen a pontomhoz érek ki, de elcsúsztam jobbra és először nem tudtam merre keressem a pontomat. Nem voltam már valami gyors az ilyen hibázásokkor, így szép komótosan tettem csak helyre magam. (hiba: 4:00)
A 18-as valahogy könnyű volt, éreztem a domborzatot a sötét ellenére, de már nagyon lassan mentem. A 19-re menet megint összetalálkoztam Bocival és ő is ugyanarra a pontra ment, így beállt mögém. Már nem igazán működött a lámpája és először még azt se vette észre, hogy van ösvény a bozótoson keresztül. Kicsit jobbra mellémentünk, de elég hamar helyretettük magunkat. (hiba: 0:30)
A 20-as a házak felől ívelve biztonsági menetben egyből meglett, csak épp egy csomó szintet veszítettem és lassú is voltam. (hiba: 1:00)
Az átfutó pont nem volt nehéz, mert épp a parkoló kocsink hátuljától néztük még világosban, hogy hol is van, így az autó tökéletes támadópont volt számomra. Még hátba is csaptam KisDomát, aki épp itt öltözött. Ez a doboz amúgy tuti nem jól járt, mert se ez, se a következő részidő nem stimmel.
KisDoma vicsorít
A 22 és a 23 is egyből meglett, bár nem igazán tudtam már hajtani. Kicsit a kedvem is elment már korábban és itt se sikerült felpörögnöm és a kint töltött több, mint 2 óra se tett frissé.
A 24. és 25. pont is meglett nagyobb hiba nélkül, de mindegyik előtt megtorpantam és kicsit mellé is mentem. (hiba: 0:30 és 0:30)
A fölfelét már nem igazán volt erőm megfutni és még a hegy tetején lévő határkarónál is megálltam, mert a holnapi stekk ott virított rajta.
 
Hát nem vagyok elégedett ezzel a futásommal. Összesen 37:30 hibám volt, ami kegyetlen sok, ráadásul elég szánalmasan ment a futás is. Ugyan nem volt szerencsém a sorsolással, hisz Kovács Ádám és Lenkei Zsolti kisöpörték előttem az erdőt, így csak egy gyorsvonat érkezett fél óra hiba után hátulról, amivel meg nem tudtam elfutni, de azért ez nem volt annyira vészes verseny, hogy egyedül ne lehetett volna egy tisztesebb eredményt elérni. Ugyan még így is a mezőny első felében végeztem (15.hely), de magammal szemben azért jóval nagyobb elvárásaim vannak. Az minimum lett volna, hogy 2 órán belül beérjek.
Hibáimat elemezve már nem merül fel bennem, hogy a térkép miatt vesztem el. Sokkal inkább a magabiztosság és a tudatosság hiányzott belőlem. Elkövettem a szokásos hibámat, vagyis nagyon érzésre próbáltam tájékozódni és ez éjszaka ide vezetett.
 
Összesen 15km, 500 szint, 153:05
 

3.nap, végre egész jól ment

Az előző 2 nap után már egy kicsit kezdett visszatérni a kedvem, mert legjobban mégiscsak akkor tetszett a futás, mikor Fecóval futottam egész elfogadható tempóban. A rajt elég közel volt, így nem melegítettem csak egy jó kilométert, majd mikor a rajtkordonok között álltam már tudtam, hogy megpróbálok felfutni a vadászrajttal előttem indultakra. Mondjuk bárkit is érek utol az még nem jelentene pozitív változást az eredményemben, mert én már éppen az időkiegyenlítésen kívül indultam.
Tipo 3. nap
Az egyesre kicsit még szenvedősen indulta a dolog és talán kicsit jobbról ívelve fogtam a pontot, de belefért, majd a kettesre is csak az volt a gondom, hogy nem igazán mertem odatenni a lábam. A hármasra azonban már behibáztam, mert az út után egy korábbi szárazárokhoz vártam a pontot és csak viszonylag lassan tűnt fel, hogy jobbra van a pont. (hiba: 0:20)
A négyesre jobbnak láttam nem nekimenni a zöldnek, de ez nem jó útvonalnak bizonyult, mert sok szintet vesztettem. (hiba: 0:30)
A következő két rövid átmenet jól ment és a másodikat még nyertem is. Itt megláttam Moradini Viktort és megpróbáltam tartani az eddig egész jónak tűnő tempóm. Térképre kicsit keveset néztem, mert úgy gondoltam nem lehet gond fogni ezt a pontot, hisz a négyesre menet elfutottam mellette. Elég hirtelen szembesültem azzal, hogy még egy úttal feljebb kellene keresnem, de nem volt nagy kerülő és innen is simán meglett a pont. (hiba: 0:10)
A bozóton egész jól átértem egy csapás segítségével, majd a 8-as is simán jött. Meglepően jól megfutottam az emelkedőt, így a 9-re se kaptam sokat, majd ugyanilyen jól mentem a következőre is. Sajnos az átfutót viszont elrontottam, mert korábban kiugrottam a rét mellé és még hurkot is csináltam, mire megfogtam a pontot. (hiba: 0:20)
Jött egy küzdősebb felfele, majd a pontfogás, ami nem sikerült elsőre. Mikor megláttam egy pontot kb. jó távolságban, akkor észnélkül odarohantam hozzá, majd arról fogtam végül a sajátomat. Itt visszafutott rám Moradini Viktor is. (hiba: 1:00)
A 13-asra menet csak az érdekelt, hogy minél előbb kiérjek az útra, mert nagyon köves volt a talaj. Az út végén ott állt Tóth Ádám tanácstalanul, mondtam is neki, hogy jöjjön. A pontot mondjuk ennek ellenére ő vette észre, de ezt azért még nem nevezném hibának. Az átmenetet is nyertem.
Próbáltam nem lemaradni Pöti mögött a pontról kifelé jövet, de ez nem volt valami eredményes részemről, mert nagyon köves volt a talaj. A kerítésnél aztán megtorpant és mondta, hogy francba a tiltott terület, mire én csak annyit mondtam, hogy csak tegnap volt az, mert most nincs sraffozva. Szóval átmásztunk mind a hárman a kerítésen, ami nekem sikerült leglassabban. Viktor fényévekkel előttem volt mikor az úton elkezdtem felzárkózni. A pontra aztán már nagyjából egyszerre értünk, bár a végén a fölfelében megint lemaradtam kicsit. Másfelé is jöttem ki a pontról és így sikerült felzárkóznom Pötire, mire a 15-re értünk. Ezt az átmenetet így eléggé megnyertem, de ez aligha az én érdemem, mert nem sokat kellet a pontfogással törődnöm Pöti mögött.
Kemény átmenetek jöttek, de én hajtottam, ahogy tudtam és szerencsére nem hibáztunk. Fizikálisan mondjuk lemostak rendesen, de azért a 17-re én értem fel először és ekkor már csak Pöti tartotta velem a lépést. Kicsi bizonytalankodás volt a pontfogásban, de fölfele ez nem volt gáz.
Ellenben rosszul jöttem ki a pontról és a térkép is kicsit fura volt, így vághattam át rendesen az erdőn a 18-ra menet. Az oldalba is korán bevágtam, majd a pontot se igazán jó irányból fogtam. (hiba: 0:30)
A 19-re aztán próbáltam nem alácsúszni, de azt nem gondoltam volna, hogy ennek az lesz az eredménye, hogy ennyivel fölé megyek. Pöti szólt, hogy hol a pont, mikor én már jócskán túl voltam rajta, így aztán mehettem vissza rendesen. Egyedül persze jó nagyot szívtam volna. (hiba: 0:40)
Próbáltam a fölfelében felzárkózni, de ez nem sikerült, ellenben a nyereg után Pöti túl magasan ment, én meg elkaptam egy csapást, így felfutottam rá. A pontot azonban ő fogta és ráadásul úgy, hogy jó messziről kiszúrta. Itt valahol kicsit kiment Pöti bokája, így nem ment túl gyorsan, majd le is csúszott kicsit, így én mentem elől és fogtam hiba nélkül a pontot, akárcsak a 22-est. Innen viszont elég kapkodósan jöttem ki és teljesen feleslegesen balra húztam, majd kicsit el is bizonytalanodtam és a pontnak is alámentem, így kielőzött Pöti. (hiba: 0:30)
Itt megint jött a köves rész, ami nagyon nem esett jól, ráadásul kicsit fáradtam is. Úgy gondoltam nem próbálom mindenáron ész nélkül követni Pötit, de ezzel csak azt értem el, hogy még jobban lemaradtam. Ennek ellenére a pontról még épp láttam kijönni. A gyűjtőre aztán végképp nem erőltettem a dolgot, de azért arra mentem, mint Pöti. Ez nem volt valami jó döntés, mert jobbról ívelve gyorsabb lett volna. (hiba: 0:20)
Dolobene, Bepanten Plus, NeogranormonÉn nagyon élveztem ezt a futást, sikerült végre szinte csak a versenyzésre koncentrálnom és még a térképpel se vacakoltam. Jó volt, hogy volt kivel együtt, vagy akár ellen küzdeni és egy egész jó rohanás lett belőle. Mondjuk hiba akadt rendesen benne, de ilyen térképpel ez nem csoda. Érdekes módon azonban ezeket is el lehetett volna kerülni, sőt nagy része teljesen az én hülyeségem volt. Összes hiba 4:20 lett, ami még mindig túl sok, de még így is az idei év egyik legnormálisabb futását produkáltam és végig rendesen hajtottam is.
Végre visszatér a kedvem a versenyzéshez. Persze a lábam megint tropa, sőt most még egy kis faág is beleállt a jobb bokámba, amit alig tudtam kihúzni. Verseny közben azt hittem, csak egy kő csapódott fel, így nem nagyon foglalkoztam vele.
Délután ennek megfelelően mentünk a patikába és bevásároltunk. Dolobene a bokámra, neogranormon, hogy visszanőjön a talpamra a bőr és Bepanten Plus a faág helyének fertőtlenítésére.
 
Összesen 13km, 450 szint, 75:13
 

Újabb Bermuda háromszög a Tipo 2. napján

A tegnapi nap után nem sok jót vártam a maitól és így is álltam a dologhoz. Nem sokat melegítettem, de azért 2km összejött, majd már a térkép felvételekor megnéztem ki csinálta azt. Persze, hogy ma is az egész térképet Gidó helyesbítette (ferdítette inkább), ráadásul valami nagyon gáz nyomat volt ez a mai és az erdő se nézett ki túl szépnek a térkép alapján.
Az egyes pontra a kerítés mellett útvonalat választottam, másfelé nagyon nem is lehetett volna menni, de sajnos kicsit túlcsúsztam a ponton. (hiba: 0:30)
A kettes rendben jött, bár valakinek azért megmutattam hol vagyunk ezzel kis időt veszítve, majd a hármasra is jól mentem igaz ez inkább érzésre sikerült, mint tudatosan. A négyesre kicsit túl felül mentem, de nem akartam az oldalban botorkálni, így aztán ugyanezt a hegytetőn tettem a sok szikla közt. Mire megfogtam a 4-est láttam kifutni Thomas Krejci-t, így utána eredtem.
Szinte túlzás, hogy térkép
Eléggé kikockáztam az átmenetet, mert körbement úton ahol én átvágtam. Mondjuk ez kellett is ahhoz, hogy ne maradjak rögtön le, de végül a sziklamező így is megölt a pont előtt. Még Gyallai Janónak megmutattam nagyjából hol vagyunk, ezzel végleg leakadva Krejci-ről. Nem mentem vele valami sokat. A pontot aztán viszonylag simán fogtam, mert iszonyat óvatosan mentem és csak ott indultam el lefelé, ahol, biztos voltam a dolgomban. A pontról fölfelé aztán nem kevesebb, mint 5 embernek mondtam el, hogy hol a pont, vagy mutattam meg hol vagyunk.
A 6-os pontra elég botorkálva mentem, majd a pont fölött megtorpantam. (hiba: 0:20)
Az oldalazás nem igazán tetszett a következő 3 pontra és a lábam is kezdett szétmenni, de azért hiba nélkül fogtam mindet. A 10-esre kicsit fölémentem, de nem volt vészes. (hiba: 0:20)
Itt még jobban álltam Gyurikánál és Fecónál is, pedig ők 5., illetve 6.-ak lettek. Kezdődött viszont számomra a rémálom a 11. pontra. Hatalmas fölfelé jött, ami a térképen ábrázoltnál kb. 2x több mászást jelentett, ráadásul megint egy nyeregben buktam át, amiből a térképen semmi nem volt. Még agyaltam is azon, hogy lehet nem az irány alapján kellene mennem, hanem jobban szintben futva lejjebb átmenni a gerincen, de aztán csak felmásztam. Azt éreztem, hogy elcsúszok balra, de irányban akkor is azt tűnt jónak. Balra valami nagyon világított és elkezdtem nézegetni a térképet, hogy hol a fenében lehetek. Úgy döntöttem az már a 12-es pont környéke lesz, ezért lassan elindultam északnak, majd egy csomó sziklát, ligetest találtam. Annyira nem értettem mi a fene van, hogy végül felmásztam a gerincre. Ekkor jöttem rá, hogy megtaláltam Gidó mai napra szánt Bermuda háromszögét és a nagy világos rét a bánya volt. Innen már fogtam simán a pontot, de ezzel kb. el is ment a kedvem az egésztől. (hiba: 5:00)
Olyan jó 150 méter csúszás lehet a térképben. Ezt amúgy verseny után a többiek is megerősítették, gyakorlatilag mindenki észlelte, hogy hatalmas csúszás van a térképben. Azért az meglep, hogy más nem szívott ekkorát, lehet ők hamarabb rájöttek, hogy belefutottak egy hatalmas térképhibába.
Ezzel a térképhibával úgy érzem Gidónak sikerült visszahódítani a legnagyobb térképhiba készítője címet Popey Turul térképén elkövetett baklövésektől.
Innentől igyekeztem biztonsági kocogást előadni, mert ezek után nem volt kedvem hajtani, sőt a sziklásabb részeken le is álltam sétálni. Ez odáig fajult, hogy a 22-est már majdnem végig sétálva fogtam. Ekkor elsétált mellettem Fecó, aki 20 perccel utánam indult és úgy döntöttem betársulok hozzá. Úgyis sok volt még hátra és úgy gondoltam, hogy ezzel legalább nem fogom magam szétunni a kocorászásom közben és még futok is. Nem ment nagy tempót Fecó, de azért a 24-es pontra nem mentem el vele jobbról, így rohanhattam, hogy az alsó útig kibotorkálásom ledolgozzam. Azért a 25-től már együtt mentünk, rögtön egy igen elmés átmentet megtéve a 26-os pontra. A 27-től aztán már én fogtam elöl a pontokat. Nem tudom miért nem ment gyorsabban Fecó, de lehet csak én gyorsultam kicsit a sziklák megritkulása után. Itt már egész versenyhangulatom lett, bár gyorsan még mindig nem mentünk.
A mai se volt jobb futás, mint a tegnapi. A hibákat nincs is értelme számolgatni. Gyakorlatilag a 10-es pont után nem is próbáltam koncentrálni és hajtani, mert ilyen térképpel még akkor is kiszállhat az ember, ha mindent tökéletesen csinál. A többiek azért hajtottak becsülettel, hisz válogató verseny volt, de ez idén egyáltalán nem érint. Holnap érdekes lesz az időkiegyenlítés, mert pont sikerült kicsúsznom a 60 percből.
 
Összesen 18km, 700 szint, 147:11
 

Tipo Kupa 1. nap – Pusztamarót

Úgy döntöttem valamit csinálni kell a bokámmal, ezért tegnaptól újra kenegetem a Dolobene géllel.
A Tipo kupa ugyan nem érdekelt különösképpen, de azért reméltem, hogy legalább olyanokat fogok tudni futni, mint a Postás 2. napján. Melegítésképp kifutottam a rajtba, ami egész messze volt, így 3km is összejött, majd nekivágtam a 7100 méteres pályának.
Tipo Kupa 1. nap - Pusztamarót - Térkép
A rajt után a lefelében rögtön szembesültem azzal, hogy nem tudok úgy futni a neccesebb részeken, mint régen, majd a mászás után elég sokat kellett menni a pontig és kicsit alá is csúsztam. (hiba: 0:20)
A kettes közel volt és szinte látszott, majd a hármas is adta magát, bár elég fura volt előtte a domborzat és kicsit elbizonytalanodtam. (hiba: 0:10)
Nem tűnt bonyolultnak a négyes sem, ám valamit nagyon nem értettem. Megnéztem, hogy egyetlen sziklafalnak kell alattam lennie és eszerint mentem be a pontra, erre egy sziklafallal feljebb volt a pont. (hiba: 0:30)
Lefelé a pontról még megbizonyosodtam arról, hogy tényleg egyel több sziklafal volt, majd másztam fel szembe a hegyre. Nem értettem nagyon a térképet, mert kicsit túl le volt egyszerűsítve minden. A pont alá csúsztam és mászhattam vissza. (hiba: 1:00)
A 6-7-8 egy nagy mászás volt igazából tájékozódási feladat nélkül, mert a gerinc megvezetett, nem is hibáztam semmit, de azért minden átmenetben kaptam fél percet a győztestől. Itt még nem álltam olyan vészesen, de már ez a részidőm is 50 perc körüli eredményt sejtetett a többiek eredményéhez viszonyítva.
Lefele kellett menni a 9-esre és jó köves is volt a talaj, ezért úgy döntöttem az útig nem nézek a térképre, csak megyek irányba. Az útelágazást próbáltam eltalálni, hogy legyen támadópontom. Mikor kiértem az útra azt láttam, hogy az jobbra tőlem meredeken lejt és az elágazást sehol se láttam. Ez baromira meglepett és egyedül azt tűnt elfogadható magyarázatnak, hogy jobbra elcsúsztam, amit aztán az út után igyekeztem is korrigálni. Még így se jött a másik út, amit keresztezni akartam, ellenben kiértem a nagy nyiladékra pont az egyik magaslesnél. No azért itt már helyretettem magam és tudatosult bennem, hogy az elágazástól balra kereszteztem az utat. Alig indultam vissza a pontom felé, mikor visszacsapódott a bokám és ezzel minden eddigi lendületem odaveszett. Sétáltam pár lépést és közben megnéztem ki csinálta a térképet, mert baromira nem értettem hogy nézhettem el valamit ennyire. Mikor megláttam, hogy Gidó csinálta az egész térképet (érdemes megnézni melyik részt nem ő csinálta) akkor ráébredtem arra, hogy nem csak én voltam hülye, hanem a térkép is gagyi. Persze mérgelődésemben és a bokám miatti sántikálásban sikerült a tájékozódással alig törődni, így visszaértem az útelágazásba ahová először terveztem kiérni, majd innen már simán fogtam a pontot. (hiba: 5:00)
A tizesre valami megint nem stimmelt, mert irányba jól mentem, de a domborzathoz viszonyítva nem. Szerencsére megláttam a pontot, így nem lett belőle hiba. Nem így a következőből, ahol rendesen adtam le a szintet, mégsem kerültem lejjebb az előző ponthoz képest és mikor fölfele megláttam egy pontot, akkor odamentem hozzá. Tévedtem, mert nem ebbe az irányba volt torz a térkép, hanem még lejjebb kellett volna menni, de szerencsére fönt a dagonyáról be tudtam azonosítani magam és onnan, ha nem is simán, de meglett a pont. (hiba: 1:40)
A 12-esre már minden mindegy alapon mentem és apró hibával megúsztam. (hiba: 0:20)
A következőre csak pusztán nem értettem a térképet, valahogy nagyon nem ezt vártam térkép alapján, de azért csak megfogtam a pontot simán. Próbáltam a 14-re a nyiladék bal oldalán menni, de eltávolodtam kicsit tőle, ehhez képest, mikor kereszteztem az utat még egy csomót kellett balra mennem a pontig. (hiba: 1:00)
Következő ugyan simán jött, de ekkor már nagyon nem érdekelt a futás. Sokkal inkább azon mérgelődtem, hogy hogyan lehetett ilyen szar térképet csinálni. Itt is érezni lehetett, hogy valami nagyon nem stimmel, de azért adta magát merre kell menni, akárcsak a következőre, ahol egy nyergen kellett átbukni, ami persze a térképen nincs rajta, de azért ott volt, a pontba pedig szerencsésen beleestem.
A 17, 18 simán jött csak épp már futni nem volt kedvem. Bokám még párszor így is visszacsapódott, szóval már csak túl akartam lenni a futáson.
A 19 aztán elég érdekes volt, mert sikerült teret ugranom a környezetemben futókkal együtt. A pont irányába mentünk fel, majd a gerinc után is arra indultunk le, de azért a szárazárokban kötöttünk ki.Mondjuk ezen már meg se lepődtem, de ez a 100 méter csúszás a térképben azért nem egészséges. Itt már végképp belassultam, mert nem láttam az aljnövényzettől, hogy hova lépek. Ehhez képest nem is kaptam olyan sokat. Lehet a többiek még messzebb teleportálódtak? 🙂
A következő pontra még csináltam egy kis hibát és a mögötte, fölötte lévő gödröket meglátva fogtam a pontot. (hiba: 1:00)
A huszonegyesre szépen felkocogtam, majd a 22-re mentem a csapáson és bár kicsit még mögé mentem nem igazán érdekelt. (hiba: 0:10)
Itt utolért Tóth Ádám és beálltam mögé és produkáltam három 56 másodperces átmenetet, amiben az is közrejátszott, hogy Kovács Ádám is megjelent én pedig elég pihentnek éreztem magam ahhoz, hogy kicsit megfuttassam. Mondjuk a térképet nem néztem, így a gyűjtőre nem a legtökéletesebb útvonalon érkeztem, de azért így is jó volt ez a vége. Legalább futottam rendesen egy kicsit.
Összességében ez egy katasztrofális futás volt és igazából a térképre se foghatom. Egyszerűen béna voltam, amihez most még a bokám a vacak térkép és az elkedvetlenedés is hozzátett egy kicsit, amiből született 20 perc hátrány. A többiek ugyan szintén morogtak a térképre, de azért csak meg tudták oldani a feladatot. Nekem ez most nagyon nem sikerült, hisz összesen 11 percet hibáztam benne egy brutál nagyot.
Nem sok kedvem van a holnapihoz, hisz azt a térképet is biztos Gidó csinálta és már előre félek attól, hogy milyen Bermuda háromszögeket kreált nekünk. Lehet mostantól nem csak a rendező egyesületek alapján fogok magamnak tiltólistát csinálni, hanem kiterjesztem ezt a makacs szokásomat a térképhelyesbítőkre is és nem fogok elmenni olyan versenyekre, melyeknek a térképét olyan csinálta, aki nem tud térképet készíteni. Ha lesz hozzá türelmem, akkor nevezés előtt meg fogom kérdezni a rendezőket a helyesbítő személyéről és ha azt hallom, hogy Zentai József, vagy Gidófalvy Péter akkor inkább kihagyom azt a versenyt. Brrr…
Tudom makacs vagyok, de én legalább nem vállalok olyan m
unkát amit nem tudok elvégezni.
 
Összesen 12km, 400 szint, 80 perc.
 

Postás 2. nap – Az új Integrátor segített

Úgy mentem ki a versenyre, hogy legszívesebben otthon maradtam volna, de ez azért hamar megváltozott. Tegnap még beszereztem pár új zoknit, hogy hátha az általam kedvelt fajta miatt megy csak szét folyton a talpam, de aztán úgy döntöttem nem most fogom kipróbálni őket.
Edzőcipőben akartam csak kocogni egyet, amíg meg nem unom a futást, vagy szét nem megy még jobban a lábam, de végül másként alakult. Csontiéknál lógott ugyanis a régi fajta használt VJ Integrátor, amit én rögtön kiszúrtam. Ezt a modellt imádtam, de sajnos már fejlesztettek rajta és most egyszerűen nem illik a lábamra. Felpróbáltam és pont az én méretem volt, így annak ellenére, hogy csak sima stoplis meg is vettem. Tiszta sor, hogy megérte a 12000 forintot, mert kényelmesebb volt benne, mint az edzőcipőmben. A sarkamat meg, mintha nem is éreztem volna.
Zuppa térkép - Postás 2.napJól leragasztgattam a lábam és felvettem a 10 perccel korábban vett stoplisom, majd így összedrótozva indultam a rajtba. Nem melegítettem sokat, mert nem akartam nekiesni a pályának, ám nagyon jól éreztem magam. Azon gondolkoztam, hogy még gáz lehet abból, hogy nem terveztem végigfutni a pályát és ennek megfelelően nem reggeliztem rendesen. Mondjuk még ekkor se gondoltam, hogy végigfutom a pályát, de úgy éreztem most már meg se gondolhatom magam.
Az egyes technikailag könnyű volt és a futás is egész jól ment, bár csöppet sem erőltettem, majd a kettesre már a völgyön kicsit rosszul ugrottam át, így oldalazhattam (hiba: 0:20) A hármas egy hosszabb futás volt és meglepően jól ment, majd a 4-es simán jött. Itt ráfutottam Árpikára, de mivel ő 21B-ben ment, így nem sokat számított, igaz ő is a 40-es pontra ment tovább. Próbáltam odafigyelni arra, hogy ne nagyon hibázzak bele, mert igencsak égő lett volna elszívni előtte. Simán jött a pont, akárcsak a 6-os és a 7-es. Innen mikor leereszkedtem a völgybe épp Kerényi Máté mögé értem le, aki mellett lendületből el is futottam. Ekkor kezdtem el azon gondolkozni, hogy ahhoz képest, hogy nem szakadok meg és élvezem egész jól megy a futás. A pont előtt ugyan elbizonytalanodtam egy pillanatra és megnéztem a térképet alaposabban, de nem jelentett sokat. (hiba: 0:10)
A 9-es nagyon közel volt és könnyű is volt, így csak arra figyeltem, hogy kielőzzem a velem együtt a pontra tartókat. Sajnos a pontról ennek következtében nem épp tökéletesen jöttem ki és még a bokám is visszacsapódott, ami kicsit fájt. Az irányt gyorsan korrigáltam, de már nem az optimális útvonalon mentem. Jobbról az úton kerülve kellett volna menni, én pedig nem értem el az utat és így oldalról támadtam a pontot. Persze alácsúsztam és egy völgyel lejjebb kerestem azt, majd mászhattam föl a jó völgyelágazáshoz. (hiba: 1:30)
Nem tört össze a hiba, mert nem az eredményességre mentem, sőt nyomtam tovább és örültem, hogy a lábamnak semmi baja. A 11-es rendben meg is lett, ám a 12-re kicsit belecsúsztam a völgyek tetejébe, majd a pont előtt se voltam határozott. (hiba: 0:40)
Nem akartam az oldalban lehúzni, ezért inkább kicsit később adtam le a szintet, majd a számomra egyértelmű útvonalon már jól fogtam a pontot, bár a pontra felmászás elég sűrű helyen sikerült. Itt reméltem, hogy lesz frissítő és azon bosszankodtam, hogy biztos kitették az útra, de a szimbólt megnézve kiderült, hogy a 14-es pontra írtak frissítőt. Ez az átmenet amúgy egész jól sikerült, rendben meglett a pont és a frissítő is ott volt.
Toltam tovább az úton, majd a pontra már kicsit óvatosabban ereszkedtem le és el is bizonytalanodtam kicsit, de azért jó helyen mentem. (hiba: 0:10)
Itt elkövettem azt a hibát, amit idén már rengetegszer, vagyis annyira nem akartam mászni a pontra, hogy túlságosan fölfelé húztam és elmentem a pont fölött. Persze végig éreztem, hogy látnom kellene már a pontot, így jó lassan is tettem mindezt, majd persze jöhettem vissza is. (hiba: 2:20)
Adta magát az útvonal a 17-re és nem is rontottam el, bár volt ahol nem igazán mertem keményen futni és az útvonalat is itt választottam meg a hosszú átmenetre. Kicsit gáz volt leereszkedni a pont után a völgybe, mert a jobb lábam volt alul és a föld is csúszott velem együtt. Vigyáztam rendesen és még arra is figyeltem ne menjen tele földdel a cipőm, mert akkor abból nagy szenvedés lenne. Jött a nagy útfutás, majd a pont egy elég markáns helyen, így nem hibáztam semmit. Ugyan Bukovac Pavoltól és Kovács Ádámtól majdnem egy percet kaptam ebben az átmenetben, de a többiekkel igen jól tartottam a lépést, sőt szinte mindenkit megvertem. Úgy tűnik fizikálisan nincs gondom, csak ne kelljen nagyon lemenni az útról.
Kicsit tartottam a 18-as ponttól, mert ebben a hegyoldalban tegnap kétszer is hibáztam és most se úsztam meg hiba nélkül. Jól ismerem ezt a szintösvényt, mégis elcsúsztam alatta egy csapáson, majd nem tudtam hol kell lemennem és csak a szerencsének köszönhetem, hogy megtaláltam a pontot. (hiba: 1:30)
A tegnapinál sokkal lendületesebben futottam le a célhoz és fogtam meg a frissítőt. Lefele eszembejutott hogy ereszkedtem ott le előző nap és hát elég nagy volt a különbség. Valahogy az Integrátorban még bátrabb is vagyok, mint az új Twisterben, lehet jobban fogja a lábamat.
Jött a kiskör és én nem éreztem különösebben fáradtnak magamat. A gödör pont simán jött, majd az alsó kerülő útvonalat választottam. Ezzel nem is volt semmi gond, de a pontra elég nagy szenvedés volt felmászni, de még így sem értem mitől vertek el ennyire, hisz a 23-as is mászás volt, ott mégsem kaptam ennyit. Persze azért ez a második mászás is jól megfogott, így a pont fölött se tudtam még nagyon nekikezdeni futni. Hiba nélkül fogtam a pontot, majd mikor kifelé jöttem róla, akkor megfogott Kovács Ádám. Fogalmam sem volt mikor indult hozzám képest, de jól tolta. Kicsit rosszul mentünk ki a pontról és megvezetett minket valami, így a nyiladékra kis korrigálás után ugrottunk ki. Az ösvényre már Ádám kanyarodott be először és a pontot is előttem fogta.
A rövid átmenetben aztán megtorpant és kicsit lefele is húzott, így én felülről ívelve kicsit előtte fogtam a pontot. Tetszett ez az igazi versenyhelyzet és jól is éreztem magam, ráadásul utólag kiderült, hogy én nyertem ezt az átmenetet.
Mikor a térképen jól megnéztem mi vár ránk a 27-re, akkor szentségeltem egyet. Ha valami nem hiányzott, akkor ez az oldalazás. Egy ideig próbáltam elfutni Ádámmal, de a nyiladék után feladtam. Egyszerűen gyors is volt és a terep se kedvezett nekem. Alighogy lejöttem a sziklákról még a bokám is visszacsapódott, így kicsit meg is álltam sétálni, ráadásul fölé is mentem a pontnak rendesen, amit nem tudtam azonnal korrigálni. (hiba: 2:00)
Szerencsére útfutás jött, ráadásul fölfelé, így a lábammal nem volt go
nd és a pontot is jól fogtam. A célig aztán innen már minden egyszerű volt és csak a lábamra kellett vigyázni, ami kicsit érzékeny lett a visszacsapódástól, de szerencsére ezt a keveset már kibírta.
 
VJ Integrator - Ezt szereti a lábamÖsszesen hibáztam 8:40-et ami egyrészt sok, másrészt viszont már ez is előrelépés a tegnapi naphoz képest. Közben nem éreztem ennyire soknak a hibát.
Alapvetően mégis nagyon örülök ennek a futásnak, mert egész évben egy ilyen jó érzéssel futott tájfutó pályára vágytam és nem is kaptam ki olyan rengeteggel.
Persze a hibák nélkül is kikaptam volna 5,5 perccel, de most már látom értelmét, hogy küzdjek a másodpercekért, hisz ennyi még akár le is lehet faragni, ha kicsit jobban tolja az ember és hétről-hétre fejlődik fizikálisan.
A Tipo Kupáig mindenesetre nem nagyon változatok a terven. Addigra össze akarom kaparni a fájó végtagjaimat és ott legalább ilyet futni, persze kevesebb hibával.

A VJ Integrátort pedig egyenesen imádom. Nincs valakinek ebből a régi modellből elfekvőben 10 pár? Szögesben még jobb lenne. 🙂
 
Összesen 19km, 700 szint, 126:37
 

Postás Kupa 1.nap – Zuppa

Nem igazán izgatott ez a verseny, leginkább arra vágytam, hogy végre egy olyat fussak, amit végig élvezek. Ilyen ugyanis az idén még nem nagyon volt. Hol a bokám vacakolt, hol eltévedtem, hol pedig egyszerűen szörnyen ment és még a hasfalam is húzódott.Postás Kupa - Zuppa
Bemelegítésnek ennek megfelelően futottam rendesen, ami végül bő 3km lett.
A rajt után jó kis mászás következett, ami alatt végignéztem a pályát és szenvedtem rendesen, majd sajnos rögtön csináltam egy bő 2 perces hibát, majd a kettesre is rosszul mentem. Itt befogott Bukovac Pavol és igen jó tempót futott hozzám képest. Az ösvényen keresztülfutott a 3-ra menet, így nem követtem, de még a nyiladék előtt újra összetalálkoztunk. Persze jóval gyorsabb volt, mint én, így el is lépett tőlem és legközelebb csak a 4-es előtt láttam, mikor jött velem szembe. Először azt hittem már a pontról jön ki, de szemlátomást épp azt kereste a környékemen, amivel elbizonytalanított. Azért mentem tovább és ő is elindult utánam, így előtte fogtam a pontot.
Egy darabig én mentem elől az ötösre is, de azért csak elfutott mellettem és mikor ő keresztezte a nagy utat én a kerülő mellett döntöttem. Ez nem is lett volna rossz, ha a pontközelben nem hibázok egy igen nagyot. No itt már rendesen letörtem, mert Józsa Gábor is elment mellettem, így már több, mint 4 perccel vert ekkor.
A hatosra is hibáztam, mert lemásztam a sziklákhoz, majd a hetes is elég vaktában ment és a pont fölé csúsztam.
A nyolcas kicsit később jött, mint vártam. Úgy tűnt messzebb van a magaslestől, de azért nem álltam meg. Nem igazán pörgettem már a versenyt, így a rövid átmenetben is kaptam rendesen és végig bizonytalan voltam. A 10-es fölött megnéztem egy másik pontot egy sziklánál, majd végre legalább a 11-es jól jött.
A 12-re aztán nem tudom mit csináltam. Úgy tűnik nagyon nem akartam a szintet leadni és egy igen nagy kerülőt csináltam a pontra, ráadásul a gödröt se találtam meg, csak némi keresgélés után mikor Kovács Ádám is megérkezett. Ő látszólag határozottan ugrott a gödörbe, majd jól otthagyott a lefelében. A bokám miatt se mertem utána menni, de a talpamon se sok bőr volt már ekkor, így igencsak lemaradtam a gyűjtőre.
Összesen hibázhattam vagy 10 percet és amúgy is szánalmas volt ez a futás.
A bal talpamról a sarkamnál olyan szinten lejött a bőr, hogy edzőcipőben is kellemetlen ráállni.
Holnap nem tudom, hogy fogok versenyezni, de valószínűsítem, hogy nem megyek majd végig a 15km-es pályán, utána pedig többek tanácsára 1-2 hetet lazára veszek. Térdtől lefelé ugyanis már nincs használható része a lábaimnak, fáj mindenem. Bokám, talpam és még a jobb vádlim is.
Mondjuk biztos nem fogok kihagyni teljesen 1-2 hetet, de azért lehet lesz pár pihenőnap.
 
Összesen 10km, 300 szint, 66:34
 

Hosszútávú OB – Lekileg összetört

Úgy álltam hozzá ehhez a Hosszútávú Bajnoksághoz, hogy biztos voltam benne, hogy állóképességem bőven elég lesz rá és bíztam benne, hogy más is jól fog menni.
Jól meglocsoltam a lábam, hogy ne törjön a cipő és kikocogtam a rajtba, a nagyobb fölfelékben pedig sétáltam. Gyurikával összetalálkoztunk kifelé menet és együtt mentünk fel. Nem nagyon zavart, hogy ő indul utánam, mert úgy voltam vele, hogy ha akarok valamit, akkor nem szabad, hogy utolérjen.
A rajtban megcsodáltam a lemaradt dózerutat a térképen, mielőtt elindultam volna. Már a kordonok közt jutott eszembe, hogy azért lehet jó lett volna még inni valamit a rajtban, de ez már mindegy volt.
Az egyesre úgy éreztem jól megy a futás, de sajnos hibáztam egy kicsit, majd a 2-3 rendben jött. A négyesre menet megálltam frissíteni, majd a kőmezőben kicsit túlcsúsztam a ponton és visszafelé fogtam azt. Az ötösre eléggé nem ment a felfelé, főleg a köves részeken és meg is torpantam, sőt visszafordultam a lemaradt dózerút miatt. Tudtam, hogy nem stimmel a dolog, de csak kb. fél perc után esett le, hogy a dózer kavart csak be. Mondjuk egyébként sem sokat értettem a térképből, mert más se nagyon stimmelt itt.
Úgy tűnik ennyi kavarás elég volt ahhoz, hogy Gyurika befogjon, mert már loholhattam is utána. Nem esett valami jól a tempója, de úgy voltam vele, hogy azért ha ketten együtt toljuk végig, abból még akármi lehet. Mentem is utána, de csak nem akartam utolérni. Síkon kicsit felfutottam rá, de aztán a kövesebb részeken, vagy fölfelében mindig ellépett.
A 11-es pontra menet már úgy értem, hogy tudtam vagy a térképet nézem és lemaradok Gyurikától, vagy a lábam elé figyelek és próbálok elfutni vele. Mikor mondta, hogy a lenti útvonalat választja, akkor én úgy döntöttem, hogy jobb lesz nekem még egyedül is a fenti, bár biztos voltam benne, hogy a a 12-esen össze fogunk találkozni, vagy legalábbis látjuk majd egymást. Végül sajnos nem így lett. A fenti útvonal második fele egész köves volt és én már az ösvényen se tudtam rendesen futni, sőt a bokám ekkor vagy 10x csapódott vissza. Nem oldalra, hanem előre, vagy hátra megbillenést jelentett ez és a pályán már vagy századszor fordult elő. Nem nagyon törődtem vele, mert tudtam, hogy ettől nem fogok megsérülni, de a tempómat azért eléggé visszafogta egy-egy fájdalmas lépés. A pont előtt még kicsit bizonytalankodtam is és ebből azt a következtetést vontam le, hogy lemaradtam Gyurikától. Nem így volt, mert mint utóbb kiderült ő itt kevert egy nagyot és nem sokkal később fel is dobta a pályát. Én még próbáltam kicsit üldözni, de nem nagyon ment. Egyrészt fizikailag se ment jól, másrészt a bokám kezdett eléggé használhatatlan lenni azokon a részeken ahol nem úton mentem. Plusz még hibázgattam is egész nagyokat, így volt közel 2 perces hibám is a 16-ra, de pár ennél kisebb is. A 18 pont volt az utoljára amire még rendesen hajtottam, mert a 19-es előtt a kőmezőben már végem volt, ráadásul a pontra is hibáztam. A 20-as maga volt a pokol. Egyszerűen nem tudtam futni, pedig próbáltam. Minden második lépésnél rosszul tettem le a lábam, amihez kb. annyi kellett, hogy ne sík részre lépjek. Próbáltam a kövek tetején futni és kihasználni a térképen nem jelölt utakat, de ez csak arra volt jó, hogy jól megvezessen és így végül hátulról fogtam a pontot. A 21-es pontra aztán kicsit jobb lett a helyzet, de azért közel sem úgy futottam, mintha semmi bajom nem lenne. Alapból nem fájt a bokám és ha sima földúton kellett volna menni, akkor még teljesen jól tudtam volna nyomni, de terepen már gondok voltak. A 22-esre be is lassultam kicsit, hisz elég gyakran fájt már egy-egy lépés. Már épp átbuktam a nyergen és indultam le a pont felé, amikor átfutott az agyamon, hogy Gerinek azt mondtam, hogy egy hosszútávút végig kell küzdeni, mert sosem lehet tudni mire lenne elég a teljesítményünk. Bármi megtörténhet.
Ennek fényében még én is nekirugaszkodtam és úgy voltam vele, hogy ha már csak a pontszerző hely lehet a cél, akkor is megpróbálom és elkezdtem normál versenytempót magamra erőltetni. Nem tettem meg így 100 métert amikor kiment a bokám. Először azt hitem még komoly is lehet, de 2-3 lépés után szerencsére kiderült, hogy nincs nagy baj, sőt fél perc után már minden olyan volt, mint korábban. Nem fájt a bokám, csak ha nem jól léptem.
Itt döntöttem el, hogy ezt nem szabad tovább erőltetni, mert a végén bajom lesz. Így is épp elég volt a kocogós tempóban a sok rossz lépés és hiába nem billent meg innentől egyszer sem oldalra a bokám már nem nagyon mertem futni. Utakon, ösvényeken még futottam, de még ott is gond volt, ha avar borította, vagy volt egy-két kő. Szép lassan átment a versenyem sétálásba, néha-néha belekocogásokkal.
Mondjuk nem voltam olyan jó állapotban, mint verseny előtt gondoltam, hogy leszek, de azért még bőven tudtam volna tolni, ha kell. Egyszer-egyszer meg is indultam, de már kő se kellett ahhoz, hogy nagyon rosszul essen egy-egy rosszabb lépés. Fölfelé mondjuk nem volt gond, így még azon is gondolkoztam, hogy megfutom az egyik felfelét, mikor Horváth Sanyi feltűnt mögöttem, de aztán a domb tetejére érve még azt a kocogós tempót is feladtam félig meddig. Egyszerűen nem láttam értelmét saját magam kínzásának és már rég azon agyaltam, hogy fogok-e még tudni valaha rendesen tájfutni. Az idő nagyon szép volt és tulajdonképpen jólesett a gyaloglás. A futásról ugyanez már nem volt elmondható, így nem is nagyon erőltettem, pedig éreztem, hogy ha aszfaltra léphetnék, akkor még egy 20 perces 5000 métert biztos simán lenyomnék.
Persze ilyenkor mindig be szoktam hibázni, hisz ha már nem koncentrálok, akkor még kocogva is el tudok szállni és ezt még itt is megtettem. Séta közben vettem észre, hogy még a mellbimbómat is véresre dörzsölte a bozótfelső. Gondolom amiatt, hogy megszáradt kicsit jobban dörzsölt az összeizzadt anyag.
A célba azért becsületből bekocogtam és még azon is gondolkoztam, hogy nyerni kellene egy átmenetet, hogy megmutassam, hogy nálam fittebben itt senki nem ért célba, de mivel nem volt erre alkalmas útfutás és még a befutó sem atlétikai pályán volt, így letettem róla, hogy ezzel hülyét csináljak magamból.
Enyhén szólva kiakadtam azon, hogy ennyire nem vagyok alkalmas a terepfutásra. Már Gyurika után loholva is gáz volt, de mikor igazán elfáradt a bokám akkor már szinte kocogni se tudtam terepen.
Nem tudom mi lett volna ha egészséges a bokám, de az biztos, hogy úgy is elmaradtam volna a kitűzött célomtól, mert fizikálisan se ment olyan jól, mint vártam volna és hibáztam is bőven.
A terep jobban leszív, mint hittem, ami nem is csoda, hisz egész alapozás alatt a bokámat kíméltem és nem edzettem szinte semmit útról lelépve. Mint most kiderült nem is nagyon ment volna, bár aztán kitudja. Lehet pont az erősítette volna meg.
Nem tudom mi lesz. Lassan szembesülnöm kell azzal, hogy a bokám sose jön rendbe és soha nem fogok tudni olyan felszabadultan futni terepen, mint régen. Persze ennek következtében már a korábbi tudásom se fogom tudni
megközelíteni és aligha fogok többé OB dobogóért küzdeni, mint tettem azt még akár a tavalyi évben is.
Valamilyen szinten ez a futás most jobban megviselt, mint mikor tavaly megsérültem. Akkor legalább hittem abban, hogy rendbejövök és csak azon aggódtam, hogy mikorra. Most úgy érzem, hogy vége. Innen akkor se tudok kimászni, ha éveket szánok rá.
Hiába edzettem egész télen, hiába nyomtam 30-40km-es teljesítménytúrákat, mert nem volt elég semmire és ha még keményebben nyomtam volna, akkor se lett volna elég.
Igazából azt se tudom minek írok még edzésnaplót, hisz egy kocafutó általában nem vezet edzésnaplót, főleg akkor nem ha csak vergődik.

Összesen 24km, 1000 szint, 200:00
 

Semmelweis Ev.

A tegnapi nap után úgy voltam vele, hogy ma illene nyernem. Úgy gondoltam, hogy ha technikailag sikerül legalább úgy megoldanom a feladatot, mint tegnap és fizikálisan is odateszem magam, akkor ez sikerülni is fog, lévén, hogy ma jóval gyengébb mezőny volt, mint tegnap.
Bemelegítésnek szűk 3km-t futottam és még mindig azon bosszankodtam, hogy a hasamban az a húzódásszerű érzés még megvan.
Semmelweis EV. Térkép
Az egyes pontra nem igazán néztem meg, hogy pontosan, hogy kell menni, mert már a hármason gondolkoztam. El is döntöttem, hogy jobbról a völgyön felfutva fogom majd a 3. pontot. Az egyesre menet ennek megfelelően nem igazán voltam még képben és az első völgy környékén elég rendesen kellett térképeznem, hogy hiba nélkül fogjam a pontot. Kettesre kicsit balra ívelve mentem, majd próbáltam jó tempóban tolni tovább. Azért ekkor is agyaltam még az útvonalon és mikor balrább értem ki az útra, mint terveztem egy pillanat alatt áttértem a másik útvonalra. Persze ehhez kellett az is, hogy az aljnövényzet sem tűnt vészesnek. Ez nem lett volna még rossz döntés, ha a pontot sikerül jól megfognom. A két nagy völgyet pont jól megkerültem, de utána elcsúsztam egy völggyel hátrébb. Sajnos lassan kapcsoltam, hisz még egy ponthoz is lefutottam az oldalban és csak mikor nem stimmelt a kód jöttem rá hol vagyok. Kicsit nagy volt ugyanis a völgy és az aljában egy nagy út is futott. Innen visszafele már viszonylag gyorsan meglett a pont. (hiba: 3:00)
Kicsit megtörve indultam tovább és azon bosszankodtam, hogy még a végén Gyurkó Fanni is megfog és azért az nagy blama lenne, főleg akkor ha esetleg még el is bírna velem futni. A 4-5. pont azért sima úgy volt, bár a futás eléggé nem ment, majd a 6-ra megint útvonalat kellett választani. Baracsi Gábor ugyan elég sokat adott, de szerintem csak jól ment neki a futás, mert az útvonalam jónak tűnik most is. Hetes könnyű volt, hisz a határkaró és a gödör is megvolt az út mellett és onnan beugrani már nem volt nagy szám.
8-asra maradtam az úton ameddig csak lehetett, majd onnan simán jött a pont. 9-re kicsit alácsúsztam, de még így is nagyjából szintben tudtam fogni a pontot. (hiba: 0:10)
Tizesre nagyon nem esett jól a mászás, de nem hibáztam semmit. Nem is nagyon értem miért kaptam ilyen sokat ebben az átmenetben.
11-re nekem egyértelmű volt az útvonal, de itt is jól kikaptam, de ez megismétlődött a 12-re is. Itt megláttam Horváth Sanyit és úgy tűnik ez fel is pörgette annyira a tempót, hogy megnyertem az átmenetet. 14-re bevállaltam egyenesen és másztam a hegyre, ami szerintem bejött. Nem voltam valami gyors, de itt még úgy éreztem, hogy jó erőben vagyok és nem megy rosszul.
A 15-ös jóval lejjebb volt, mint a térképen jelölve van, így egy csomót mehettem lefele, pedig az útvonalam alapból jó lett volna.
A 16-ost én nyertem, szóval úgy tűnik úton még elég gyors vagyok, majd a 17 is rendben volt, bár ezt a pontot is rossz helyre tették, mert gyakorlatilag a völgy végében volt.
Kicsit óvatoskodtam a nagy lefelében, főleg, mert köves is volt, de messziről virított a szikla így a pontfogás már könnyű volt.
Nem igazán választottam útvonalat a 19-re, de a pont előtti völgynél még rendben voltam, mert előtte kereszteztem a nyiladékot és ezt akkor konstatáltam is. Innen aztán elcsúsztam balra és elég sokára találtam meg a pontot. Itt már kezdett a lábam is eléggé szétmenni a cipőben. Már mindenhol nyomott és tört a cipő, így nem voltam valami friss és szép komótosan fogtam végül meg a pontot. Kezdett nem érdekelni a dolog és már csak túl akartam lenni rajta. (hiba: 2:30)
Huszast szépen kifogtam érzésre, majd a 21 fölött elcsúsztam pár méterrel. Amúgy is oldalazni kellett és még a hiba is nagy volt, így nagyon nem volt már kedvem hajtani. (hiba: 2:00)
Itt utolért egy Finn srác és csak miatta nem hibáztam nagyobbat a gyűjtőre, mert elcsúsztam balra. (hiba: 0:20)
A befutón éreztem igazán, hogy nagyon nem megy a futás és nagyon szét vagyok esve. Nem is elsősorban a fáradtság miatt, hanem mert jól meggyötört a cipő.
Összesen hibáztam 8 percet és ebből ötöt a pálya legvégén. Kicsit le is tört ez a futás, mert azt hittem, hogy nem lehet gond egy ilyen rövid pálya, ehhez képest fáradtabb voltam, mint tegnap. Nem is esett jól a levezetés, ami csak annyi volt, hogy visszakocogtam a versenyközpontba.
Nagy következtetéseket nem tudok és nem is akarok levonni a mai napból, de az biztos, hogy a HOB előtt megáztatom a cipőmet egy patakban, vagy rálocsolok pár liter vizet.
 
Összesen 15km, 500 szint, 94:34
 

 M21A  (15)     10.2 km  350 m   22 ep      

1 62:56 Baracsi Gábor TTE Tipo Tájfutó és Környezetvédő
2 66:09 Mertanen Simo XLAP Lappeen Riento
3 66:31 Kerényi Máté KTK Kőbányai Tájfutó Klub
4 71:51 Töreky Ákos BEA Budapesti Egyetemi Atlétikai C
5 74:34 Harkányi Zoltán MEA Miskolci Egyetemi Atlétikai és
6 80:13 Torniainen Ilkka XLAP Lappeen Riento
7 80:55 Gyurkó Fanni ARA Alba Regia Atlétikai Klub
8 82:50 Tári Kornél ARA Alba Regia Atlétikai Klub
9 83:55 Turkka Tuukka XLAP Lappeen Riento
10 84:10 Gyimesi Zoltán TTE Tipo Tájfutó és Környezetvédő
11 86:23 Horváth Sándor MEA Miskolci Egyetemi Atlétikai és
12 89:23 Hegedűs Zoltán OSC Orvosegyetem SC
13 95:46 Tari Gábor ARA Alba Regia Atlétikai Klub
14 96:36 Nemesházi László PSE Postás-Matáv SE
15 114:28 Tornai Szabolcs MOM Hegyvidék SE-MOM Tájfutó Szako

Hegyisport Kupa Várgesztes – 2. hely

Úgy gondoltam, hogy edzésnek tökéletes lesz ezen a hétvégén a Hegyisport Kupa és Semmelweis Ev. Várgesztesen. Kár lett volna kihagyni egy ilyen közeli versenyt, így beneveztünk.
A rajtba viszonylag korán elindultam, mert úgy gondoltam majd jól bemelegítek, de ez végül nem lett csak olyan 2,5km, ellenben volt benne vagy 150 méter szint. Túl meredek volt a hely a melegítéshez és kedvem se volt nagyon. Még mindig érzem a hasamat és kicsit se lett jobb tegnap óta. Fölfele mindenesetre nem zavar sok vizet, de ahol lehetne pörögni, vagy épp lefele rohanni, ott egész kellemetlen.
Nem foglalkoztam sokat a versennyel, de azért Gyalog Zolit mindenképpen szerettem volna utolérni, hisz az idén eddig mindig megvert, ami kicsit bosszant. Egész jó mezőny gyűlt össze mára, de egyedül Lenkei Zsolti tűnt előzetesen túl nagy falatnak, illetve a külföldiekről nem tudtam semmit. Úgy gondoltam, hogy azért most végre kellene futni egy épkézlábat és ennek megfelelően Zsoltit szerettem volna minimum megközelíteni, a többieket pedig megverni. A bokámmal most már nem szerettem volna törődni, hisz a HOB már csak egy hét, így már nincs hova óvatoskodni és amúgyis leteszteltem az elmúlt két hétben.
Hegyisport Kupa - Várgesztes - térkép 

Rögtön egy kis hibával kezdtem az egyesre, mert bizonytalan voltam és megtorpantam a pont előtt. (hiba: 0:10)
A kettes szép kis útvonalválasztás volt, de szerintem sikerült jól választanom, mert Lenkei Zsolti is csak 21 másodpercet adott. A hármas teljesen rendben jött, majd a négyesre volt annyi hibám, hogy túl korán bevágtam az oldalba és így sokat szintezhettem. (hiba: 0:20)
Az ötösre elgondolkoztam, hogy nem lenne-e érdemes balról kerülni és az ösvényen felfutni, de aztán nekiestem a hegynek egyenesen. Nem akartam átbukdácsolni az összes völgyön és a bozótos is átvágni, így inkább balról kerültem a hatosra. A 7-es simán jött, de a 8-as előtt megtorpantam kicsit még fent a hegy tetején a rét fölött. (hiba: 0:10)
A kilencesre menet túlságosan tartani akartam a szintet, így megint túl sokat oldalaztam és a pontot gyakorlatilag felülről fogtam. (hiba: 0:30)
A tizesre nekem az tiszta volt, hogy jobbra kell kezdeni és leginkább csak azon gondolkoztam, hogy melyik völgyön fussak fel a hegytetőre. Lehetett volna még tovább menni a völgyön és csak ott felvágni, ahol már jobbra kanyarodik a völgy és az út, de nem akartam terepen fölfelé menni és tulajdonképpen ezért zártam ki a bal oldali kisvölgyet is, hisz az az ösvény nem túlságosan jól futható. Részidők alapján nem mentem rosszfelé, de lehet, hogy azért pár 10 másodpercet lehetett volna spórolni másik útvonalon.
Kicsit rosszfelé mentem ki a pontról, ezért aztán nem a laposban mentem a tizenegyesre, hanem a völgyek tetejénél. (hiba: 0:20) A frissítőre nem hibáztam semmit, de a következőre lehetett volna kicsit magasabban menni. Úgy a völgyek is laposabbak lettek volna és az aljnövényzet is kevésbé zavart volna, ráadásul a pont alá értem ki és ugyan tudtam, hogy jó helyen vagyok, de kicsit bizonytalanul mentem rá a pontra, mert el volt dugva egy fa mögé. Ez utóbbi nem számított sokat, de azért nem robbantam rá a pontra. (hiba: 0:20)
A 14-es egyértelmű volt és már a 15-ön gondolkoztam közben. Végül azért döntöttem a bal oldali útvonal mellett, mert így a pontfogás jobbnak tűnt. Részidők alapján látszik, hogy a völgyön kellett volna lefutni, mert az lett volna a jó útvonal. Itt mondjuk megint egész kellemetlen volt a hasamban az az apró fájdalom, vagy izomláz, vagy mittudoménmi, így a sebességem sem volt az igazi. (hiba: 0:30)
Innentől a 18-ig minden jól jött, bár úgy tűnik fáradtam, mert a részidőim nem valami jók. A 19-es fölé csúsztam és bár egyből kapcsoltam, de azért volt benne egy kis kerülő és ha kevésbé tartottam volna a szintet akkor gyorsabb is lettem volna. (hiba: 0:20)
A gyűjtő pontra nem vitt szalag, ami kicsit elbizonytalanított a dombtetőn a pont előtt, így még itt is maradt pár másodperc a pályában. (hiba: 0:20)
Úgy éreztem technikailag jól megoldottam a mai napot és szinte semmit nem hibáztam, de megint sok apró hibám volt és egy útvonalválsztást is elrontottam, így összesen 3:00 hibát hoztam össze. Ez még mindig egész jó, de azért lehetne még faragni belőle, ráadásul a futás se ment igazán jól. Jó erőben vagyok, ami azért abból látszik, hogy nekimentem minden hegynek és nem is kaptam olyan rettentő sokat, de ahol fel kellett volna pörögnöm, ott nem igazán tudtam, talán a hasam miatt is. Egyre jobban idegesít, hogy nem múlik el ez a kellemetlen érzés, amit csak terhelésre érzek. Nem tudom, hogy csak izomláz-e, vagy meghúztam a hasfalamban valamit, vagy esetleg valami betegség lehet, de remélem a HOB-ra elmúlik, mert folyamatosan zavar és pont a pörgősebb részeken fog vissza.
A második hely reális, de a hátrány az nagyon sok Lenkei Zsoltihoz képest és a többieket is illett volna kicsit jobban megverni.
Azért annak örülök, hogy megint minden gond nélkül tudtam 90 percig küzdeni és a bokámat is csak a legnagyobb lefelékben féltettem.
 

1 82:14 Lenkei Zsolt TTE Tipo Tájfutó és Környezetvédő
2 91:31 Harkányi Zoltán MEA Miskolci Egyetemi Atlétikai és
3 91:35 Mertanen Simo XLAP Lappeen Riento
4 91:46 Kiffer Gyula ARA Alba Regia Atlétikai Klub
5 96:13 Töreky Ákos BEA Budapesti Egyetemi Atlétikai C
6 96:51 Molnár Tibor ARA Alba Regia Atlétikai Klub
7 99:44 Szieberth Péter PVM Pécsi Vörös Meteor SK
8 104:28 Turkka Tuukka XLAP Lappeen Riento
9 104:48 Lenkei Ákos HSP Hidegkúti Spartacus Sport és K
10 110:03 Marton János HSP Hidegkúti Spartacus Sport és K
11 120:22 Torniainen Ilkka XLAP Lappeen Riento
12 127:00 Gyimesi Zoltán TTE Tipo Tájfutó és Környezetvédő

hiba Ágoston Zoltán ARA Alba Regia Atlétikai Klub
hiba Gyalog Zoltán SPA Tabáni Spartacus Sport és Körn
hiba Morandini Viktor SPA Tabáni Spartacus Sport és Körn

 
Összesen 17km, 750 szint, 110:00
 

Nógrád Nagydíj 2. nap – Mátraszentimre

Úgy gondoltam, hogy mivel Kovács Ádám és Gyalog Zoli sem indul a mai napon nem lesz nehéz felfutni a dobogóra, sőt a győzelem sem tűnt nagyon távolinak, bár arra azért nem mertem volna fogadni, hogy Fecóra 3 percet rá tudok verni.
Ma kicsit kevesebbet melegítettem, mint tegnap, mert igen kicsi helyen rohangáltam csak fel-alá, de még így is lett kb. 4km.
A rajtból legszívesebben fent maradtam volna az országúton, de mivel a térképrajt már jóval lejjebb volt, így maradt a lenti útvonal. Kicsit elnéztem a dolgot és korábban kezdtem keresni a pontot, egészen konkrétan egy korábbi pontot fogtam és ez kicsit megzavart. Nem tudom a többiek miért nem vertek meg jobban itt, mert nekem tuti több volt a hibám. (hiba: 1:00)
A kettesre is bizonytalan voltam és szintben feljebb bóklásztam kicsit. (hiba: 0:40) Itt el is határoztam, hogy össze kell kapjam magam és bár kicsit fölfele húzva fölös szintet szedtem össze, de hiba nélkül fogtam a hármast, majd a négyest és az ötöst is. Ez utóbbira direkt kerültem az úton, ezzel is kímélve a bokámat, plusz ugye belekalkuláltam, hogy most terepen többet lassulok az útfutáshoz képest, mint máskor. A 6,7,8 sima ügy volt és bár nem voltam valami gyors nem is kaptam sokat. A kilencest jól megíveltem amivel nem is volt semmi gond, de a ponthoz elég nehezen jutottam be oldalról. Felülről kellett volna fogni. (hiba: 0:10)
Direkt az ösvényen mentem le a 10-re menet szintén a bokám miatt, de egy kicsivel tovább futottam az ösvényen, mint terveztem és ezt észre se vettem. Azt hittem patak elágazásnál kelek át a völgyön, pedig már a patak és szárazárok elágazásnál jártam. Ez gyanús is volt, kerestem is jobbra a rétet, de végül a fenyves alapján csak megfogtam a pontot. Az útvonal így sem volt rossz, de azért a bizonytalankodással buktam egy kicsit. (hiba: 0:10)
A 11-esre kicsit alácsúsztam, pedig még nem sokkal a pont előtt jó magasságban voltam. (hiba:0:10)
Kicsit nehézkesen keltem át a völgyeken és túl alul mentem. (hiba:0:20)
A 13-tól a 15-ig minden jött rendben, itt a részidőim is igen jók. Még szerencse, hogy balra lejtett a terep.
Nógrád Nagydíj - térkép - Mátraszentimre
Amilyen magasan csak lehetett átkeltem a völgyön, majd a mocsarat felülről meglátva már azt hittem teljesen tökéletes átmenetet futottam, de valamiért túl balra vártam a pontot, így egy kis ívvel fogtam meg végül. (hiba:0:10)
A lefele kicsit lassabban ment, mint máskor, majd a felfelében elég szenvedősen mentem, de nem hibáztam a 17-re, ami amúgy messziről látszott. Jó kis mászás volt a 18-as is, a szárazárok jól rávezette az embert a pontra, majd a 19 is könnyű volt a fölső útvonalon. Kicsit lejjebb volt a pont, mint vártam, itt van egy kis torzulás a térképben, de ez nem került egyetlen másodpercembe sem. Gondolkoztam már előre a hosszú átmenten, majd úgy döntöttem, hogy annyit futok úton amennyit csak lehet. Úgy tűnik egész jó döntés volt, vagy fizikálisan vagyok elfogadható erőben, mert nem kaptam egy percet sem, pedig elrontottam az átmenet végét. Tegnap pont ugyanitt futottam ugyanabból az irányból, de most valamiért nagyon elcsúsztam balra és nem is értettem, hogy miért nem stimmelnek a dolgok. Végül arra jutottam, hogy talán délre csúsztam el és mikor már felülről kerültem a sziklamezőt, akkor tudtam, hogy jól mellécsúsztam. (hiba: 1:30)
Direkt leadtam szintet, hogy a sziklamező alatt elcsússzak, majd szintbe teljesen jól jött a pont.
Kicsit talán túl korán felhúztam, de nem akartam szintet leadni az úton. Emiatt aztán a hegyoldalban botorkáltam és támadópontom se nagyon volt és még a pont előtt is kicsit bizonytalan voltam. Futás közben mindenesetre ezt nem nagyon éreztem hibának, de a részidők és a térkép elemzése alapján egész nagy hiba volt. (hiba: 1:00)Nógrád Nagydíj - térkép - Mátraszentimre
Nem mertem szintben bevállalni az átmenetet, leginkább azért, mert a bokám miatt biztos nagyon lassú lett volna mindenen át, ezért aztán lehúztam az útra, majd a dózer elágazása után bevágtam balra. A második nagyobb út ideális útvonalnak tűnt, de valamiért sikerült átfutnom rajta. Valószínűleg az első utat nem láttam és ezért a másodiknál még azt hittem csak az elsőt keresztezem. Mire rájöttem, hogy túlmentem már mászhattam vissza. (hiba: 1:30)
Elég buta módon azt hittem, hogy a pont, amit az irtás mögött látok az enyém lesz, így túlságosan magasra másztam, majd nehezen jöttem csak rá, hogy a pontom a messze lent látható pont lesz. (hiba: 1:30)
A 25 és 26 rendben jött, bár elég lassan  másztam felfelé.
A 27-esre aztán mattoltam magam. Ész nélkül futottam a nép után és sorra előztem az embereket. Tulajdonképpen már a pálya végét éreztem és toltam felfelé. Persze nekem elég lett volna szintben menni és kevesebbet is elég lett volna, de meg se álltam, míg a 28-as pont nem világított a közelemben. Még innen is lassan mentem vissza a pontomra, így egy hatalmas hibával fejeztem be a pálya érdemi részét. (hiba: 3:20)
Megtörve kúsztam vissza a hegyre és onnan a célba is, mert éreztem, hogy ezzel a hibával már végképp elszúrtam a versenyt.
Ez így is történt, hisz, ha csak ezt az egy nagyot nem hibázom a végén már második lettem volna. Persze ez most nem számít, mert nem ez volt az egyetlen hibám és nem is a dobogóról való lecsúszás bosszant, hanem az, hogy rengeteget hibáztam.
Összesen 11:30 hibát szedtem össze a pályán, ami kegyetlenül sok, ráadásul ma nem is lehet a bokámra fogni a bénázásaimat. Ahol a bokám miatt másképp mentem, mint egyébkánt mentem volna mindenhol jól jöttem ki a dologból, ellenben ahol csak azzal törődtem, hogy gyorsan fussak, ott elég sokszor behibáztam. A pálya közepén volt egy egész jól teljesített szakasz, de a vége nagyon rossz lett. Az utolsó bő 30 percből 8 perc 50 másodperc volt a hiba. Hát erre nagyon nem lehetek büszke.
Végig úgy éreztem, hogy nem megy a futás, de erre a részidők részben rácáfoltak. Azthiszem eljött az ideje, hogy a bokám és a fizikai állapotom helyett a tájékozódásra koncentráljak a versenyeken, sőt ha lehetőség van rá, akkor akár edzéseken.
Kicsit össze is tört ez a nagy bénázásom, így kedvtelenül kocogtam vissza a szállásra, sőt még bele is sétáltam az emelkedőbe, majd hazafele se volt valami jó kedvem. Még azon is gondolkoztam, hogy este kimegyek egyet átmozgatni, de végül letettem róla.
Azért van pozitívum is a mai napban, mégpedig az, hogy meg se kottyant a közel 100 percet lefutni. A végén se éreztem úgy, hogy fáradnék. Persze lehet a hibák fáradtságra utalhatnak, de én most nagyon nem így érzem. Össze kell szedni magamat technikailag és akkor már egész jókat fogok tudni versenyezni.
A terep amúgy egész hétvégén gyönyörű volt, még a szombati eső ellenére is. Nagyon jól éreztem magam és legszívesebben itt edzegetnék még pár hétig.
 

Összesen 18km, 600 szint, 123:36
 

Nógrád Nagydíj 1. nap – Micr-O pályával

Reggel Budapestről indultunk autóval a Nógrád Nagydíjra és már menet közben sem volt valami jó az idő, de ahogy közeledtünk a verseny helyszínéhez úgy romlott még tovább. Mire odaértünk Mátraszentimre közelébe már nem eső, hanem havaseső, sőt talán már hó hullott és néhol nagyon vékonyan meg is maradt. Egész télen nem futottam egy métert sem hóban, erre most március végén majdnem rákszakadt pár centi.
Szerencsére a szállásunkat már el tudtuk foglalni, így nem kellett a kocsiban fagyoskodni és tudtunk viszonylag melegben öltözni is. Egyenesen a szállásról indultam ki a rajtba Nagy Gergővel, majd mivel jó korán kiértünk még melegítettem egy csomót. Csúszott talán kicsit a rajt, de én nem bántam, hogy alaposan be tudtam melegíteni, mert a köveken nem igazán jól mozogtam. A múlt hét volt ugyan az első erőpróba a bokámnak, de ha most is jól vizsgázik az jelenti csak azt, hogy teljesen rendben van. Bemelegítés közben mindenesetre nem igazán mertem odatenni a lábam a kövek közé és még azt is végignéztem, ahogy Fecó bokája kifordul az orrom előtt. Szerencsére nem lett baja, de azért én elgondolkoztam, hogy ha a jobb bokám ilyet csinálna annak mi lenne a vége.
Végül 5km-t rohangáltam nagyrészt terepen bemelegítésképpen, persze a kifutást is beleszámítva és csak a kordonok között ácsorogtam. Jól be voltam öltözve, de azért még ez a 3 perc is elég dermesztő volt.
A rajt után Józsa Gábor (PSE) elég rendesen tolta mellettem, mögöttem, így én is kicsit szaporáztam a lépteim a térképrajtig és utána is az erdőben. Addig nem is volt semmi baj, míg nagyjából sík volt a terep, de miután kereszteztem az utat már nem nagyon mertem rohanni, sőt a térképre se mertem ránézni. Eléggé érzésre és emlékezetből mentem és tudtam, hogy ennek nem lesz jó vége. Még egy pontot is láttam, de csak utólag tudtam beazonosítani, hogy az hol volt. Végül a pont előtti sziklamező előtt döntöttem úgy, hogy meg kell álljak megnézni a térképet és végül a kőmező alapján hiba nélkül fogtam a pontot. Persze normál esetben egy ilyen megtorpanást is hibának veszek, de most nem tudtam volna az 5-10 másodperc vacakolás nélkül térképezni.
A kettesre ugyan folyt a fél hegyoldal, de azért kis ívvel ugyan de simán eljutottam. A hármassal se volt különösebb gond, persze leszámítva a sziklamezőkön való átvágást. Egyszerűen nem mertem rendesen futni.
Nógrád Nagydíj 1.nap - Térkép
A négyesre a nyereg nagyon adta magát, bár a felfelé futás még mindig nem ment, majd a kis ösvény és a dózerút is rendben jött, ráadásul közvetlen alattam kezdődött a sziklamező, így "csak" át kellett vágni rajta a pontig. Az ötös rendben jött érzésre, bár azért a jobbra lévő köveket, a nyiladékot és a domborzatot is volt időm figyelni a fölfelében.
A hegy tetejéig lassan, de biztosan haladtam tovább. Pár lépést futottam még az úton is majd végül csak bevágtam a köves hegyoldalba. Ott aztán megint nem tudtam a térképet nézni és végül csak akkor néztem rá, mikor a patakon ugrottam át. Balra megvolt a mocsaras rét, így tudtam jó helyen vagyok és innen már a pontot megfogni se volt gond.
Szinten indultam a hetesre és csak azt néztem, hogy hol van velem nagyjából egyvonalban, vagy kicsit feljebb nagyobb szikla, vagy pont, de nagyon nem láttam. Mire átértem a túloldalára a sziklamezőnek már sejtettem, hogy lefelé lesz a pont, egy nagyobb sziklánál és ott meg is találtam a pontot. Nem volt nagy hiba, mert egyből odamentem, de az biztos, hogy itt valami csúszás van a térképben. Felfele kellett volna lennie a pontnak és ehhez képest lefele volt. (hiba: 0:10)
Itt Lajszner Attilát is megláttam, de ő kicsit lejjebb kezdett oldalazni a nyolcas felé menet. Én ugyan eléggé bukdácsoltam a kidőlt fák között, de azért jól fogtam a nyolcast, vagyis a Micr-O rajtját.
Azt már a rajtban eldöntöttem a térképre nézve, hogy eredeti tervemmel ellentétben nem fogom az egész Micr-O-t kihagyni, úgyhogy az egyes felé vettem az irányt. Elég egyértelmű volt ez a pont, mert a legfelső sziklát nem volt nehéz megtalálni. A kettest aztán a sziklamező végéből már bőven látni lehetett és még a lapos gödör is stimmelt, így könnyű volt. Ezt gondoltam a hármasról is, mivel már messziről világított az egy szem nagy szikla a sok kicsi között. Persze szimbólt nem néztem, így nem tűnt fel, hogy szikla északi lába a pont. Az országút felé eső nagy sziklát fogtam, mint sokan mások. Fecó a verseny után mondta, hogy egy viszonylag kisebb szikla mögé volt bedugva a pont. A kör egyébként pont részben takarta azt a sziklát, amit végül sikerült megfognom.
A kötelező pont sima ügy volt, hisz messziről látszott és tudtam, hogy csali pontok sincsenek, majd mentem tovább az ötösre. Az ösvényeket próbáltam beazonosítani és úgy gondolom sikerült is, mert egyértelműnek tűnt a pont. Rögtön indultam is a hatos felé, de őszintén szólva semmit nem értettem a térképből. Egy ötezres méretarányú térképen egy akkora völgyet, mint ott volt sokkal markánsabban kellett volna jelölni. Megfogtam egy pontot, de mivel nem tűnt jónak megfogtam egy másikat is, ami ugyan szintén nagyon nem stimmelt, de nem tudtam dönteni és a plusz pontfogásért nem jár büntetőkör. A pont melletti sziklát próbáltam beazonosítani, de sehol nem volt szikla. A részidők alapján úgy tűnik, hogy a másodiknak fogott pont volt a jó, de ami azt illeti ez az egész egy nagy lutri volt. (hiba: 0:30)
A hetes aztán már nagyon primitív volt és a nyolcas, azaz a Micr-o cél sem volt más, mint futás.
Végre azt hittem, hogy visszatérhetek a rendes tájfutó pályához, de még a kordonokat kellett követnem, majd letudni egy büntetőkört is. Nem semmi pocsolyák álltak a focipályának ezen a részén. Lehetett volna a körön valami extrémsport rendezvényt tartani.
A 11-es útfutás volt, majd a tizenkettes is könnyen jött, mert a szintezés végén, az ösvényt keresztezve már látszott is a pont és az odavezető kisösvény. A tizenhármas pont aztán nem hozott szerencsét, mert kicsit elbizonytalanodtam a felfelében és kicsit ívelve fogtam a pontot. (hiba: 0:10)
A 14-es aztán már könnyű volt, akárcsak a gyűjtő.
Összességében nem hibáztam sokat. Az 50 másodperc még a büntetőkörrel együtt is csak jó ha 1,5 perc volt, de azért ezzel nem lehetek elégedett. A kevés hibának az volt az ára, hogy nagyon lassan mentem, sokszor le kellett lassítanom, hogy térképet tudjak nézni. Ez így arra volt elég, hogy az élmezőny végén végezzek, ami tulajdonképpen nem olyan rossz. Most kb. ennyi tellett tőlem. Bokám jól bírta, de hiába voltam a múlt hetinél bevállalósabb, még ez sem volt elég ahhoz, hogy normálisan haladjak ezen a terepen.
Levezetésnek még visszafutottam a szállásunkra, ami volt vagy 3-400 méter.

A Micr-O nekem kifejezetten nem tetszett. Én az ilyesmit játéknak tartom. A tájfutás maradjon csak meg olyannak amilyen volt. Már a sprint se az igazi. Ha rajtam múlna sok klasszikus pálya lenne, néhány középtávval és hosszútávval. No és persze a váltó.
Részemről a CSB-t és a Sprintet el is lehetne felejteni, hát még a tervezett Német rendszerű csapatbajnokságot. A Micr-O, Mikrosprint, Teremtájfutás, Mobile-O maradjon meg játéknak. Annak tényleg jó, de az ami tájfutássá teszi a tájfutást ezeknél már elvész. Egy igazi tájfutóversenyen az ember 90-100 percig küzd a természetben. Csak én vagyok a térképemmel és a feladat. Ez a szép az egészben.
Ha meg el akarjuk adni a médiának, akkor kamerázzuk be az erdőt, vagy legyen esetleg átfutópont, de én az efféle bohóckodást nem szeretném gyakran művelni. Edzésnek, fiatalok tájékozódási képességének a fejlesztéséhez még jó is lehet egyik másik, no és persze akinek tetszik az bohóckodjon kedvére, de én nagyon remélem nem fogok rákényszerülni erre.
A mai Micr-O pályát amúgy sem értettem. Egy ilyet egy lefelében kellett volna csinálni – ha már muszáj – , ahol az embernek pillanatok alatt kell értékelnie a helyzetet és döntenie. Ehhez képest egy köves hegyoldalban felfele szenvedve nem sok kihívást jelentett a dolog. Persze a rendezők próbálták nehezíteni a dolgot trükkökkel, de én kicsit átverésnek érzem, hogy egy kis szikla mögé bedugták a pontot, míg pár méterre ott virított a tényleg nagy szikla mellett a pont. Az ötös-hatos környéke pedig tiszta szerencsejáték volt.
No azért egyszer ezt is ki kellett próbálni, de részemről (remélem) ez volt az utolsó.
 
Összesen 13km, 300 szint, 79:50
 

Idénykezdet sok hibával, de dobogóval

A tegnapi nap után azt tűztem ki célul, hogy ledolgozom a hátrányomat és megpróbálom összetettben megnyerni a versenyt. Abban bíztam, hogy már kicsit bátrabban, pontosabban és pihentebben fogok tudni ma versenyezni. Persze szintén leragasztott bokával.
Bemelegítés a mai nap is 3km lett és sajnos a repülőket ma is kihagytam. A rajtban aztán 2 dolog is meglepett. Egyrészt nem volt ott Tornai Szabolcs, pedig ő indult volna előttem, másrészt megtudtam, hogy Kiffer Gyuszi indul utánam.
Azt mindenképpen szerettem volna elkerülni, hogy felfusson rám, ezért próbáltam gyorsan kezdeni és ez nagyjából össze is jött. Az egyes pontra én voltam a leggyorsabb, pedig nem az oldalba vártam a pontot, de szerencsére pont jókor bevillant balra lent.
A kettesre aztán szembesültem vele, hogy ma se vagyok túlságosan friss és szenvedősen küzdöttem a legallyazásban. Kénytelen voltam kikerülni a nagyobb halmokat, amit az erdészek maguk után hagytak, így elég kanyargósra sikerült ez az átmenet. Nem vettem észre a nyiladékot, ami a pontnak vitt, így buktam is egy keveset. (hiba: 0:10)
A pont utáni lefele azért visszatartott attól, hogy maximumot fussak és óvatosan mentem le. Direkt jobbról terveztem kerülni a pont előtti dombot, ami be is jött, mert egész jól fel tudtam futni.
A 4. pont nem volt túl nehéz, de a mászás nagyon nem ment, majd az ötös olyan közel volt és olyan jól látszott, hogy nem lehetett elrontani. Mondjuk az ilyen helyeken még nem vagyok korábbi önmagam, mert régen piszkosul feküdtek nekem a lefelék, most pedig még akkor is lassabb vagyok, ha próbálok nem belassulni a bokám miatt. El kell még telnie egy kis időnek, hogy észnélkül robogjak a lefelékben, mint régen.
Kápolna Puszta - Térkép
A hatosra jobbnak láttam az útra kiugorva útvonalat választani, de nem igazán éreztem, hogy mikor kellene bevágnom jobbra, ezért kicsit bizonytalanul másztam fel a pontig, amiről le volt esve a bólya. Szerencsére nem jelentett sokat a bizonytalankodásom, mert a fölfelében egyébként se lettem volna sokkal gyorsabb. (hiba: 0:10)
A hetesre aztán már élveztem, hogy lendületesen futok a lankás lefelében és olyannyira sikerült rohannom, hogy csak a pont alatt kapcsoltam. Sokkal sárgább volt errefelé az erdő, mint vártam és emiatt azt hittem, hogy feljebb vagyok. (hiba: 0:30)
A nyolcasra ugyan nyertem az átmenetet, de jobb lett volna még balrábbról kerülni, mert a rétsávon jobban lehetett volna futni, mint amerre én mentem. (hiba: 0:10)
A kilences előtt kicsit megtorpantam. Jó helyen voltam, de nem vettem észre a pontot. (hiba: 0:10)
Nem mertem bevállalni a bozótost, így kerülővel mentem a tizesre ahol megint megéreztem, hogy nem megy a futás. Éreztem, hogy alig megy jobban, mint tegnap. A pont aztán simán jött.
A 11.-es előtt megint nem voltam biztos a dolgomban és már majdnem indultam tovább északra, mikor megláttam a pontot abban a völgyben, ahová eredetileg is vártam. Nem igazán tudom miért kaptam itt ki fél perccel.
Adta magát, hogy jobbra húzva fogjam a 12-est. Kikerültem a bozótot és bár előre nem néztem ki, de a határkaró remek támadópont volt. Az egyetlen gond az volt, hogy nem vittem szimbólt, így nem túl nagy meggyőződéssel mentem le a szikla aljába. Szerencsére ott volt a pont, de ez azért jó lecke volt, hogy máskor tegyek el szimbólt akkor is, ha a kódok sorban vannak.
A 13-as nem nekem való átmenet volt. Jobbra lejtő, meredek hegyoldal még egy darabig nem lesz a kedvencem. Húztam felfelé, mert úgy éreztem kicsit feljebb kell mennem, de ehhez képest a végén ereszkedhettem le a ponthoz. (hiba: 0:20)
Az átmenet első felében teljesen jól mentem, de talán kicsit korán bevágtam és belecsúsztam a zöldbe, majd a pont előtt is bizonytalankodtam kicsit. Tulajdonképpen ég szerencse is, hogy érzésre sikerült megfognom a pontot, mert nagyon nem láttam semmit, ami alapján tudtam volna pontosan hol vagyok. (hiba: 0:20)
Ez az átmenet régen nagy kedvencem lett volna és most se ment rosszul. Az útkanyarból támadtam a pontot és telibe is találtam a jellegfát.
A 16-ra sajnos felülről választottam útvonalat, pedig jobb lett volna a völgyből felfele húzva fogni a pontot. Így bujkálhattam az ágak alatt. (hiba: 0:20)
Nem mentem oda a frissítőhöz, hanem próbáltam lehetőleg egyenesen kiérni az útra, majd a távoli támadópontról belőni a nyiladék vége pontot. Ez teljesen jól össze is jött, bár egy szarvas kicsit megzavart, mikor előttem 5 méterrel elrobogott.
A 18-as könnyű volt, de megzavart, hogy a zöld szélén is volt egy mélyedés féle a ponttal egyvonalban, így először arrafelé indultam. (hiba: 0:10)
A 19-est bevállaltam egyenesen, de nem nagyon volt választásom. A pont előtt már épp kezdtem elbizonytalanodni, mikor észrevettem a bólyát, így hiba nélkül kaptam ki ezt a pontot is. Itt egyébként az élen álltam a részidők szerint és ha vége van a versenynek akkor nyerek is összetettban. Persze a verseny nem ért véget és én kicsit rossz irányban futottam ki a pontról, majd a pont előtt is elnéztem valamit. Jobbra elkezdődött a lefele és én nem néztem a térképre, hanem elkezdtem visszafelé húzni, hogy a jó völgybe kerüljek. Persze ezzel sikerült átcsúsznom a következő völgybe és egy 20-30 másodpercig eltartott, mire rájöttem hol vagyok. Persze ekkor még a pontomig is vissza kellett menni, így jó nagy hiba lett belőle. (hiba: 3:00)
Egy kicsit letört, hogy az eddig egész jó futásomba egy ekkora hiba csúszott, de ekkor megláttam magam előtt Saku-ta Finn srácot, aki a Tipóban versenyzett régen és úgy tűnik most újra nálunk tanyázik. A pontig pont felfutottam rá, pedig nem voltam már túl friss.
A mászás ma se ment túl jól, így a következő pontra már kicsit lemaradva érkeztem.
A 23-ast aztán jól el is rontottam, mert elcsúsztam balra. Ez elég buta hiba volt, mert egy könnyű pontra mentem mellé azért, mert nem néztem a térképet. (hiba: 0:30)
Próbáltam felzárkózni Saku-ra, de csak nem akart bevillanni, majd mikor már a gerincre kapaszkodtam fel megláttam a ligetesben rohangálni. Kicsit el is húzott, így én is túlfutottam a ponton, de azért már előtte értem oda. (hiba: 0:20)
A gyűjtőre a tegnapihoz hasonlóan kellett menni, de lehet jobb helyen kellett volna a völgybe leereszkednem a pont után, mert egy elég nagy bozótoson vágtam így át. A rét után aztán már mentem ugyanarra, mint tegnap és csak arra figyeltem, hogy az elköltözött gyűjtőt is kikapjam. Eléggé lefutottak ebben az átmenetben, így időben sokat kaptam.
A befutón aztán újra láttam értelmét hajrázni és szerencsére nem is lefelében volt.
 
Célbaérés után úgy gondoltam meglehet az összetett győzelem és leginkább Kiffer Gyuszitól tartottam, aki nem is jött be túl jó idővel. Ellenben Gyalog Zoli nagy meglepetést okozott és a tegnapi nap után ma is megvert. Fizikálisan nagyon jó állapotban lehet, ez látszik is a részideiből. Ricsi is megtartott pár másodpercet az előnyéből, így a harmadik hely jutott nekem összetettben. Ha két napja mondja nekem ezt valaki, akkor biztos elfogadom, de most azért kicsit mérges voltam magamra, mert a pálya végén veszítettem el a győzelmet, meglehetősen buta hibákkal.
Összesen 6:10 hiba volt a futásomban, ami sok. Főleg az egy nagy hibám bosszant, mert azzal buktam el a győzelmet.
Az azért tetszik, hogy Krajcik is csak bő 3 perccel vert meg, ami nem nagy különbség.
Ez már egy igazi verseny volt a számomra, amiben a bokám se nagyon befolyásolt. Néhány lefelében még lassít kicsit, hogy óvatos vagyok, de most már egyre inkább tudok a lényegre koncentrálni és nem a földet bámulni egész futás alatt.
Úgy érzem menni fog ez.
 
Összesen 18km, 500 szint, 108:00
 

Tavaszi Spartacus Kupa – 1.nap

Eljött végre a versenyidény kezdete a számomra is a Tavaszi Spari Kupa első napjával. Kicsit másképp vártam, mint máskor, mert most elsősorban a bokám állapota izgatott, pontosabban az, hogy mennyire fogok tudni terepen futni.
Bemelegíteni sokat terveztem, de aztán végül csak 3km lett belőle, némi gimnasztikával. Nagyon reméltem, hogy egyszer se bicsaklik meg komolyabban a bokám, de azért jól leragasztottam leukoplasttal a biztonság kedvéért. E-nélkül aligha mertem volna rendesen futni terepen.
Az egyes pontra nem nagyon kellett az útvonalon agyalni és a mozgás is olyan természetes volt a terepen, mintha semmi nem is történt volna a bokámmal. A szárazárok mellett felfele futva jött is a pont, majd indultam tovább a kettesre. Teljesen természetes volt, hogy egyenesen megyek mindenen át, bár azért nem volt valami dinamikus az ágak alatt bujkálás és hirtelen mozdulatokat is kerültem. Kicsit olyan volt, mintha tojásokon futnék. Az erdő nem volt olyan sűrű, mint a térképen és még a nyílt rész is nagyobb volt. Korábbra vártam a pontot, de szerencsére nem kezdtem előbb keresni. Ezt az átmenetet nyertem és az élre is álltam a részidők alapján, pedig nem mondanám, hogy bekezdtem a pályán.
Kiugrottam az útra és indultam rajta felfele, majd lecsaptam a végétől a völgyben futó másik útra. No itt egy kicsit visszavettem a lendületből és óvatosan futottam. Az úton aztán szembesültem vele, hogy a csütörtöki túra elég megviselte a testem, mert hihetetlenül nem ment a felfelé. A kanyart átvágtam, de ha tudom mekkora legallyazás van ott, akkor biztos nem arra megyek. Nem igazán mertem rendesen ugrálni az ágak között. A pont ugyan simán jött, de jól kikaptam ebben az átmenetben.
A négyesre ugyan elkezdtem agyalni az útvonalon, de aztán úgy döntöttem, hogy az lesz a biztos, ha annyit úton futok amennyit csak lehet és szépen kikockáztam az egészet. Azt amúgy előre elhatároztam, hogy mindenhol úton futok ahol lehet.Tavaszi Spartacus Kupa - térkép
Kicsit bátortalanul ereszkedtem le a ponthoz, majd szintben indultam tovább az ötösre. Talán kicsit húztam is felfele, de úgy éreztem kell is. Ehhez képest jóval a pont fölé értem ki, majd a ponttól nyugatra lévő szikla felé ereszkedtem le és csak mikor láttam, hogy nincs ott a pont, akkor mentem tovább. Itt elég sokan hibáztak, igazából nem tudom megmondani, hogy miért csúsztam így fölé. (hiba: 0:20)
A hatosra adta magát, hogy kerülni kell és ugyan egy kicsit korán bevágtam simán jött a pont. Itt már nagyon fel voltam dobva, hogy semmi gond a bokámmal, de tulajdonképpen egész végig ezen járt az agyam a pályán.
A hetesre a bozótban vezető útkanyarból mentem be, de kicsit túlfutottam a ponton, mire észrevettem. (hiba: 0:10) A pályának ezen a szakaszán én vezettem a részidők alapján, amit nem igazán gondoltam volna. Ezek szerint nem volt olyan vészes az óvatoskodásom, mint hittem. Pálya közben ugyanis azon is sokat gondolkoztam, hogy mennyit számít, hogy nem merek rendesen futni, főleg a lefelékben.
Nyolcasra menet kicsit nehezen jutottam át a bozótoson, de ezt leszámítva simán jött a pont.
A kilencesre lankásan lefele kellett csak futni, de én nagyon nem mertem se a térképre nézni alaposabban, se a pontot fürkészni. Leginkább csak azt néztem, hogy hova lépek. Persze elfutottam a pont felett, mert azt hittem, hogy az a tetőn lesz. A távolságot azért jól éreztem, mert kicsivel utána megtorpantam és hátranézve észre is vettem a pontot. (hiba: 0:20)
Tizesre indulva kicsit megbillent a jobb bokám, de tartott rendesen. A másik bokám már többször csinált ilyet ezen a pályán és ez egy teljesen természetes mozdulat, de azért egyrészt még érzékenyebb a jobb bokám, másrészt azért kicsit megijesztett a dolog. Pár lépésen át óvatosan mentem, de azért hamar tudatosult bennem, hogy épp jól tartott a bokám, pont ahogy kell.
Már mentem le a völgybe mire újra a tájékozódásra kezdtem koncentrálni. Azért óvatosabb lettem kicsit, főleg a lefelében és a pont előtti pár szikla miatt. Felülről fogtam a pontot, ami nem igazán jött be, mert egy rakás gally miatt egész nagyot kellett kerülnöm. (hiba: 0:10)
Nagyon a lábam elé néztem ezen a szakaszon és nem igazán törődtem a tájékozódással, így sikerült jól elcsúsznom balra, amit csak a zöld végénél korrigáltam, ott viszont gyorsan (hiba:0:30)
A 12-est se úsztam meg hiba nélkül, mert túlfutottam rajta. (hiba: 0:30)
Következő pont nagyon könnyű volt, főleg, hogy látszott az útról. Ebben az átmenetben már bátrabban vágtam át az erdőn, meg is látszik a részidőmön.
A dzsuvás részeket sose szerettem, így itt is próbáltam kerülni. Sajnos nem figyeltem eléggé oda arra, hogy ne csússzak a pont alá. Jobb lett volna eleve olyan útvonalat választani, hogy felülről érkezzek a pontra. Így sajnos sikerült alácsúszni és mászhattam vissza a pontért. (hiba: 0:30)
Kezdett idegesíteni a sok hiba, de azért a 15. pontra is érzésre indultam neki és mikor láttam, hogy a gerinc bozótos még az hegyoldalba is lementem. Ez nem jött be, sőt a pont előtt még fel is másztam a tetőre, majd végül onnan fogtam a pontot. Eleve balról kellett volna útvonalat választani, de ma nem volt jellemző rám, hogy előre gondolkozzak. Sokszor sajnos csak a pont megfogása után néztem meg merre kell indulni a következőre. (hiba: 1:00)
A tizenhatos simán jött, bár a lefelében nem mertem elengedni magam. Talán ez látszik a részidőkön, mert annak ellenére, hogy nem hibáztam jól kikaptam ebben az átmenetben.
Eredetileg a völgyön akartam felmenni, de aztán végül nekiestem egyenesen a hegynek. A tetőn még kicsit meg is kavarodtam és csak mikor láttam, hogy a völgy jobbra lejt, akkor korrigáltam a dolgot. (hiba: 0:30)
A 18-ra alapvetően jól mentem, bár a pont előtti völgyön kicsit lejjebb is átbukhattam volna.
A gyűjtőre nem nagyon lehetett variálni, bár a gerincről lefelé így is bizonytalankodva mentem, de végül pont beleestem a pontba.
 
Összesen volt benne 4 perc hiba, ami tulajdonképpen nem is tűnik olyan soknak, de mivel a pontok majdnem felét nem sikerült jól megfogni nem vagyok valami elégedett vele. Bokám miatt kicsit még óvatoskodtam, ami az egész pálya alatt jelenthetett 2-3 percet. Ezen túl a futás se ment, szóval alapból nem lehetnék valami elégedett a teljesítményemmel, ám mégis örülök ennek a futásnak, mégpedig a bokám miatt. Kibírta a futást, sőt semmi gond nem volt vele. Tulajdonképpen nem is hátráltatott és csak az óvatoskodásom miatt mentem néhol lassabban, vagy más útvonalon. Persze amiatt, hogy jobban figyeltem a lépéseimre kevesebb figyelem jutott a tájékozódásra és a környezetem figyelésére. Néha már majdnem a pontnál voltam, mikor felnéztem.
Az mindenesetre biztos, hogy holnap bátrabban tudok majd futni és remélem pihentebb is leszek. Az eredmény a verseny alatt nem igazán érdekeltek, de célbaérés után a 4. helyemmel már nem voltam elégedett.
Úgy érzem, hogy holnap akár az összetett győzelem is összejöhet.
 
Levezetésképp futottam még 2km-t a pusztában, ami egyedül nem esett valami jól, de mindenképpen kellett.
 
Összesen 16km, 400 szint, 91:11
 

Megalódusz hegyifutó verseny

Reggel elég nehezen keltem fel, ráadásul nem volt itthon semmi kaja. Enni kellett valamit, ezért aztán csokis pelyhet reggeliztem tejjel, pedig tudom, hogy ez nem szokott jót tenni futás előtt, főleg nem, ha már csak 2 óra van az indulásig. Mivel a Megalódusz hegyifutót Gyurikával 30km-re terveztük kiegészíteni nem mertem megkockáztatni, hogy nem eszek rendesen.
Miután Gyurika lecuccolt nálunk könnyű kocogással elindultunk a Szanatórium felé egyenesen a verseny rajtjához. Én meglepően jól éreztem magam. Nem zavart sem a reggeli, sem a kialvatlanság és élveztem, hogy gyönyörű időben futhatok, bár a versenytől tartottam egy kicsit.
Időben kiértünk, így még ácsorogtunk egy keveset, majd futottunk párszáz métert a rajt előtt, hogy ne merevedjünk el teljesen.
Persze a 11km-en indultunk, ami 2 kört jelent, körönként 250 méter szinttel.

Megalódusz hegyifutó - térkép

A rajt után persze a szokásos rohanás jött, hogy ne szoruljak be az itt amúgy nem túl nagy tömegbe, de mire a kör elejére értünk már normalizálódott a tempó. Az 5. helyre kerültem és próbáltam Kokóval tartani a lépést, mert feltételeztem, hogy ő nem fogja elfutni az elejét, de hamar be kellett látnom, hogy erősebb, mint én és ha nem akarok kikészülni az első körben, akkor le kell, hogy maradjak. Ennek ellenére kielőztem egy srácot és így a negyedik helyre kerültem, de nem voltam ott sokáig, mert kielőzött egy kék ruhás futó. Vele nem próbáltam elmenni, hanem a saját tempóm igyekeztem megtalálni és már el is távolodott jó 20 méterre, mikor az egyik elágazásban megtorpant és nekem kellett mondani neki, hogy balra. Ezzel pont elé is kerültem és a nagyvölgyben sikerült is kicsit elhúznom tőle, de jött a lefelé és ez most nagyon nem esett jól. A gyomrom kicsit felrázódott és elég vacak volt így futni, ezért aztán nem is nagyon futottam meg a lefelét, aminek a végére így pont fel tudott zárkózni a srác. A kör megkezdésekor aztán megtudtam, hogy egyedül Kokó ment két körre, így én a második helyen futottam ekkor nyakamon a harmadik helyezettel. Ekkor már azon gondolkoztam, hogy mi lesz a célig és éreztem, hogy ha a végén együtt leszünk, akkor nem én fogok előbb befutni. Mostanában egyre gyakrabban veszem észre magamon, hogy ha valamit kicsit is reménytelennek érzek, akkor azt inkább feladom és csak a biztos hely megtartására figyelek. Ez azért most tudatosult bennem és próbáltam odafigyelni arra, hogy a végén is odategyem magam, mert már a Margitán is kiderült, hogy nem csak én lehetek széthalva a végére és megéri az utolsó pillanatig küzdeni.
Rögtön a második kör elején kicsit gyorsítottam, mert végre a gyomrom kezdett megnyugodni, talán pont a felfelétől. A srác egyből kezdett lemaradozni, ami meglepett kicsit és ez egyben erőt is adott, hogy megpróbáljak elhúzni tőle. Gyurikát láttam a nagy kanyarban, hogy nincs nagyon lemaradva és már az is felmerült bennem, hogy a 3. helyre is felérhet a végére. Szerencsére a távolság köztem és a 3. között egyre nőtt, így megnyugodtam, hogy nincs veszélyben a második helyem és kezdtem élvezni a futást még a kemény felfelékben is. Már kicsit talán lazsáltam is, mert a nagy felfelében tettem pár gyalogló lépést is. A lefelében aztán a gyomrom már nem ugrált annyira és már tényleg jólesett a futás, ám mikor kiértünk a rét szélére, akkor hátranézve már túl közelinek éreztem a srácot és újra kicsit jobban kezdtem tolni. Igazából nem volt már veszélyes rám, de érezhetően közelített hozzám a lefelében és én nem akartam, hogy esetleg vérszemet kapjon.
Szerencsére innentől nem is nagyon közelített hozzám, így a meredek lefelében már kicsit óvatoskodtam is, nehogy a rohanásra koncentrálva kimenjen a bokám és simán bejöttem a második helyre.
Az 1. kör kezdetéig: 0:36
1. kör: 23:03 (171-es átlagpulzus)
2. kör: 23:30 (173-as átlagpulzus)
A 2. kör végétől: 0:34
Összidőm 47:45 lett, ami 4:20-as kilométereket jelent.

Megalódusz hegyifutó - befutás

Gyuri sajnos eltévedt a 2. körben így visszaesett a 6. helyre.
Elég kemény futás lett, de nagyon kellenek az ilyen futások és bár most közel sem volt ideális a rákészülésem a versenyre azért elégedett vagyok a futásommal. Nem tudom mennyit számított, hogy alig aludtam az éjjel, de az biztos, hogy jelentett 30-40 másodpercet, hogy a lefelében a gyomrom miatt vissza kellett vennem.
Egy tájfutó pályán aligha fogom tudni így kifutni magamat, így néha jó lenne ilyen, vagy még pörgősebb versenyeken indulni.
 
Rövid pihenő után aztán indultunk is tovább Gyurikával, mert még 15km-t terveztünk futni a verseny után. Felfutottunk a nagyvölgyben (ma 3x – éljen a változatosság), ám ezúttal egész a tetejéig mentünk, majd a Lengyel-halálának a tetején mentünk tovább. Kicsit fura volt már az eleje is, mert nem igazán láttam a tavaly felfedezett ösvényt, majd a lefelében már teljesen vaktában mentünk, mert szőrén-szálán felszívódott a vadászok által csinált ösvény. Úgy tűnik a természetnek nem tetszenek az ilyen "lekapunk egy földréteget a tetejéről" dolgok és visszavadítja a területet.
Innen aztán a Kisréti vadászház felé tettünk egy kört, de ekkor Gyuri már kezdett panaszkodni, hogy nem érzi magában az erőt és egyenesen vissza indultunk hozzánk.
Én nagyon jól éreztem magam és élveztem a futást. Kellemesen elkocogtunk a gyönyörű időben és nézegettem azokat a dolgokat, amit a télen nem nagyon láthattam. Egyrészt a tavasz jeleit, másrészt ezen a részen nem is nagyon járok mostanában, nehogy összetűzésbe kerüljek a vadászokkal.
Valahogy Gyurika is kibírta az edzést én pedig örültem, hogy tegnap óta nagyot változott a világ körülöttem a futást illetően. Most ugyan fáradtnak és álmosnak érzem magam, de jól ment a futás és élvezem is. A Megalódusz hegyifutó után összesen 69:43-at futottunk, ami összesen bő 11km lehetett.
 
Összesen 26km, 800 szint, 137:36
 
Max. pulzus: 179
Átlag pulzus: 152
 
Eredmények:

1 Kovács András Megalódusz 1968 45,21
2 Harkányi Zoltán MEA 1980 47,45
3 Molnár László Gyárvárosi DSK 1975 48,00
4 Ádám Péter Megalódusz 1974 50,42
5 Bakos Gergely Tatabánya 1971 50,57
6 Novai György Szeged 1976 52,02
7 Galgóczi Imre Zelkov 1957 53,41
8 Nagy Márk ORTRI 1978 54,11
9 Ádám Balázs Megalódusz 1976 54,44
10 Milán László ORTRI 1974 57,00
11 Bakos Péter Szár 1974 58,31
12 Stanga Tibor Dózsa Ált Isk. 1970 59,20
13 Patyi Péter Sprint TB 1969 62,13
14 Kővári Barnabás Székesfehérvár 1978 62,15
15 Ocsovainé Gombás Mária Hatvan 1962 63,10
16 Barabás Zsolt Tatabánya 1970 64,00
17 Lévai László L-Sport 1961 64,00
18 Barabás Tamás TTT-HSE 1972 65,41
19 Langschadl József TTT-HSE 1954 68,05
20 Mikolasek Sándor TTT-HSE 1943 70,08
21 Hocsák Sándor   1970 70,38
22 Dubász Mária Tata 1967 71,33
23 Csökör György TTT-HSE 1954 72,55
24 Czigányik Rezső Budapest 1941 73,10
25 Korpás László SK 1962 73,27

Tipóka Kupa parkverseny – Margitsziget

Reggel 72,1kg volt a súlyom.
Délután siettem Gyurikéákhoz, mert tőlük futottunk ki ketten Gyurival a Margit szigetre a Tipóka Kupa parkversenyre. Talán mostantól már részt fogok tudni venni ezeken a szerdai parkverseny, majd hegyi edzőversenyeken, már persze ha nem esik nagyon ki, jó edzésnek értékelem és nem is jön közbe semmi. Most a bemelegítés olyan bő 3km lehetett (15:14), majd neki is indultam a 8,7km-es pályának. Sajnos már csak fénymásolt térkép jutott, ami miatt a rétek eléggé nem látszódtak, mondhatni teljesen egybefolytak az erdővel.

Margitsziget - normál pálya

A bemelegítés egy kicsit kevés volt és elkelt volna pár repülő is, de sietni kellett, hogy világosban befejezzük a futást, ezért aztán hamar elindultam.
Egész sok aprót hibáztam, de ezek többnyire csak a bokrok rossz irányból kerülését jelentették, vagy apró és még időben korrigált melléfutásokat. Nem igazán tudtam keményen nyomni, pedig élveztem volna, ha pörög a lábam. Így is nagy élmény volt térképpel közel maximumot futni és hajtani, mint egy rendes versenyen, de éreztem, hogy nem tudom kifutni magamat.
Sajnos a pulzusmérő övét otthon felejtettem, így pulzusadatok nincsenek, de nem hiszem, hogy olyan egetrengetően magas értékeket produkáltam volna.
A pálya vége felé aztán sajnos hibáztam egy nagyobbat. A 25-ös ponton túlfutottam, valószínűleg azért, mert nem a térkép alapján próbáltam megfogni. Bemelegítés alatt már láttuk ezt a pontot, ezért aztán azt hittem nem kell semmire figyelni, mert úgyis meglesz. Hát meg is lett, de csak egy perc hiba után.
Összesen a 8760 méteren 38:47-et mentem, ami 4,5-ös kilométereken belüli átlagot jelent. Ez úgy gondolom nem olyan rossz, de azért még az egy perc hibát leszámítva is simán megvert Isti és Gábor, pedig ők 2 pontonként cserélték a térképet és mindig az ment elöl, akinél nem volt térkép. Tehát tulajdonképpen memóriapályát futottak és még így is megvertek.
Ugyan már kezdett sötétedni, de azért még kimentem a másik pályára, amit csak Trükkös pályaként emlegetett Mihók. Ez aztán szinte még könnyebb volt, mint a sima pálya, mert a rétek alapján igen jól el lehetett navigálni. Mondjuk a kettes pontra menet megszívtam, hogy a romok nem voltak bejelölve, mert nem jutottam át rajta és vissza kellett fordulnom. Ezzel buktam vagy 20 másodpercet és a sötét miatt is maradt benne egy kevés, viszont a futás itt már igen jól ment, meg is nyertem ezt a pályát. Persze akik jót mentek a nagy pályán azok nem indultak ezen, így lehet itt is jól kikaptam volna.

Margitsziget - trükkös pálya

A 8:05 az 1840 méteren egy kicsit jobb kilométerátlag, mint a hosszú pályán, de úgy gondolom, hogy hiba nélkül itt akár a 4 perces átlagtempó is meglehetett volna.
Levezetésnek futottunk még egy szigetkört Gyurival, majd visszakocogtunk hozzájuk. (34:21)
Végre itt vannak tehát a versenyek és egyben a tavasz is, hisz remek idő volt ma. Élveztem is az edzést szinte végig.
 
Összesen 21km 96:27

Tájfutó Maraton – Győr belváros

Fura volt így versenyre menni, hogy nem volt igazi célom, csak az, hogy lefussam a pályát és ne sérüljek meg, de azért élveztem.
A Tájfutó Maraton pont jókor volt jó helyen és a 3 héttel ezelőtti Győri séta alapján igencsak megtetszett Győr belvárosa is, így kár lett volna kihagyni.
Tájfutó Maraton térkép - Győr belvárosAzt már jó előre elhatároztam, hogy be kell melegítenem rendesen, mert bemelegítés nélkül az első 1-2km kissé még fájdalmas. Ezt most letudtam előre, mert futottam szűk 2km-t 10:17 alatt. Nem is volt gond a versenyen a bokámmal, vagy a lábam többi részével, de azért igencsak óvatoskodtam. Nem annyira, mint azt előre terveztem, mert nem tudtam megállni, hogy ne az éppen aktuális leggyorsabb útvonalat válasszam, így aztán futottam füvön, sőt lehullott falevelek között is.
Úgy éreztem egész normális tempót tudok futni, ami úgy 1km-ig tartott, de utána se éreztem nagyon lassúnak magamat. Persze elég rendesen kerülgettem a göröngyösebb részeket, de nem elsősorban a lábam miatt, hanem mert gyorsabb volt a sima aszfalt, mint a füves rét. Nem tudok és még nem is akarok normális tempót magamra erőltetni azokon a részeken, ahol a bokám kimehet, így megérte kerülnöm. A 11-es pontra ez nagyon jól ki is jött, mert ránéztem a térképre és pillanatok alatt eldöntöttem, hogy visszafele a leggyorsabb az útvonal, de mikor benéztem a kis sikátorba, már tudtam, hogy nem arra fogok menni. Göröngyös macskakő és lépcső volt ugyanis arra, amit amikor csak lehet kerültem.
A macskakővel egyébként is meggyűlt a bajom, mert nem merek rajta rendesen futni és térképet nézni se. Elég nagy koncentrációt igényelt ugyanis, hogy mindig a kő közepére lépjek, vagy legalábbis úgy, hogy a bokám ne billenhessen meg. Talán túllihegem a dolgot, de majd úgyis megfeledkezek ezekről a dolgokról, ha egyáltalán nem érzek majd különbséget a két lábam közt.
Eddig úgy gondoltam, hogy jól haladok és még csodálkoztam is, hogy nem értem még utol Tojást, amikor Töreky Ákos robogott el mellettem. Nagy volt a sebesség különbség köztünk, de láttam rajta, hogy nem fut gyorsabban, mint amit én is tudok edzett állapotomban. Elég egyértelművé vált, hogy amit én belülről egész elfogadható tempónak érzek, az kívülről tetű lassú lehet. Szokásos tájfutó reflex előjött bennem, mert felmerült bennem, hogy a technikai hibáit kihasználva elfussak vele, de aztán inkább a lábam elé és a macskakövekre koncentráltam. Ahol sík volt az aszfalt, ott is csak kicsit tudtam jobban haladni, mert alapvetően eléggé a maximumot futottam. A pálya legvége aztán eléggé terepfutássá vált, legalábbis az aszfalthoz képest, így kicsit óvatoskodtam, mert nem akartam a falevelek alatt megbújó valamin kitörni a lábam.
Az időm 18:55 lett, ami igencsak pocsék, tekintve, hogy 14-15 perc tűnik átlagos időnek a többiek eredményét nézve.
A pulzusom még megdöbbentőbb, mert 179-es átlagpulzussal nagyon rég nem futottam ennyit, talán amióta polar órám van azóta soha. A 184-es max., pedig arra utal, hogy ha most kihoztam volna magamból a legtöbbet, akkor 200 körül lenne, ami szintén nem jellemző rám.
Skulóval és Horváth Sanyival levezettünk úgy 2km-t, amiben végig figyeltem a pulzusomat és 160 alá nem nagyon ment. Mikor megkérdeztem, hogy szerintük milyen tempót futunk, akkor Skuló 6 percesre tippelt, Sanyi pedig 5:30-ra. Ezek szerint valószínűleg az elmúlt napokban kevesebbet futottam, mint amit gondoltam és leírtam.
Igencsak mélyről indulok tehát, de messze van még a tavasz, így addig még bőven van időm összeszedni és feledzeni magam.
Ami jó, hogy innen könnyű lesz fejlődni és a megkezdett fogyókúrát is jól bírom, tekintve, hogy délután 3-ig ugyanúgy zabálok, mint eddig, de később már nem nagyon eszek és ha mégsem bírom ki kajálás nélkül, akkor is csak szénhidrát mentes dolgokat veszek magamhoz.
A célomat ma mindenesetre elértem, mert sikerült magcsípnem az utolsó előtti helyet, bár helyzetemet nem jól mértem föl, mert azt hittem az óvatoskodásom lesz a fő hátráltató. Sebaj, adtam a testemnek egy nagy sokkot, amitől talán hamarabb ráébred, hogy futni kell!
Ja és aki röhögni akar rajtam, az keressen a rá a google-ön, hogy dagadt disznó. 🙂
 
Összesen 8km, 40 perc.
Max. pulzus: 184
Átlag pulzus: 171
Megnyugvási: 41 (179/138)

Térkép , Részidők

Cserbenhagyott a sérthetetlennek hitt bokám

Ma az idei ARAK kupa terepére mentünk ki a Fejér Megyei Egyéni Bajnokságra edzésképpen.
Melegítésnek nem futottam valami sokat, de azért úgy szűk 2km volt és terepre is bementem. Kicsit éreztem a tegnapi futást, de azért nem voltam fáradt a rajt előtt. Talán a meggyötört lábaim zavartak csak kicsit, amit a cipő szedett szét.
Ma inkább a régi VJ integrátort vettem fel a Jalas helyett, mert abban csak a szögek vannak kitörve és a lábam mindig is jobban szerette. Most is sokkal stabilabbnak tűnt, így el is határoztam, hogy még egyszer nem veszek kevésbé masszív cipőt.
A jalasban, ha belerúgok egy kőbe az sokkal jobban fáj, mint a VJ-ben és emiatt aztán sokkal kevésbé merem odatenni a lábam. Ezen egész hosszan elgondolkoztam a rajt előtt, ami talán a sors iróniája a későbbiek tekintetében.
Makival még a verseny előtt megbeszéltük, hogy mit tervezünk futni és én azt mondtam, hogy 60-on belül menni a minimum, bár ekkor azt hittem, hogy csak 8,5km a pálya és nem 8,9, de ez nem is fontos.
Rajt után nagyon tetszett a pörgős rész és jól is ment, majd az ötös ponttól jött a küzdelem. Hibázgattam is apróbbakat, de azért toltam keményen és egész jól haladtam. Nem voltam elégedett magammal, mert tegnap sokkal jobban oda tudtam tenni magam. Úgy tűnik a meredekebb vértesi oldalak kevésbé fekszenek nekem, mint a Gerecse.
Közeledtem a pálya végéhez és olyan 4 perc hibám már volt, néztem is az órát, hogy pont ki fogok csúszni az időből, amit meghatároztam magamnak. Megfogtam a 17-es pontot, majd elindultam a völgybe lefelé. Már tudtam, hogy csak egy völgyön kell felfutni és jön a sík rész, amit nagyon szeretek. Mintha még valami csapásszerű is mutatta volna, hogy merre kell mennem, így rohantam le a völgybe és ekkor történt a baj.
Éreztem, hogy jobb bokám kifordult. Nem tűnt komolyabbnak, mint bármikor máskor, mert nem hallottam reccsenést, vagy nem éreztem úgy, hogy különösebben kifordult volna. Nem estem el és a lendület vitt tovább. Megtettem vagy 4-5 dupla lépést, tehát a jobb bokámra is ráléptem vagy ötször, mire megálltam a völgy alján. Gondoltam kicsit megmozgatom és már megyek is, bár jobban fájt, mint máskor szokott. Ekkor kezdtem kicsit rosszul lenni és a helyet kerestem ahova leülhetek. Nem akartam a földre ülni, csak egy sziklának szerettem volna nekitámaszkodni, de inkább gyorsan elterültem a földön, sőt még el is feküdtem. Azért nyomtam előtte egy részidőt (56:05), hogy tudjam mennyit álltam, így meglegyen a tiszta futóidőm. Éreztem, hogy ez most nem annyira komolytalan, mint máskor, de még csak az merült fel bennem, hogy ez a mai napon fog csak gondot okozni.
3 percig feküdhettem és segítséget se kértem Grabecz Tibitől mikor elment mellettem, pedig kérdezte mi a baj. Mondtam, hogy megoldom, majd felálltam és elkezdtem a 18-as pont felé felsétálni a völgyön.
Mikor felértem megmutattam egy lánynak, hogy hol van, majd elkezdtem kocogni a pont felé. Olyan 100-200 métert kocogtam összesen, de nagyon nem éreztem stabilnak a jobb lábam, így nem erőltettem tovább. Nem a fájdalom miatt, bár kicsit az is volt, hanem mert féltem, hogy baj lesz. Kezdtem érezni, hogy ez még komolyabb lehet, mint hittem. Besétáltam a célba, de innen már megfogtam minden pontot, hisz úgy is útba estek. A cél előtt a befutón már nagyon nem bírtam menni. Éreztem, hogy alig fér el a cipőben a lábam és kezdtem megint rosszul lenni. Hányingerem volt és a vérnyomásom is a padlón lehetett. Mondták is a célban, hogy nagyon sápadt vagyok.
A kocsinál átöltöztem és mikor levettem a cipőt tudatosult bennem, hogy ez most akár a legrosszabb is lehet. Bár fejben tiltakoztam az ellen, hogy törés, hisz gyalogoltam, sőt futottam vele, de a duzzanat akkora volt és annyira fájt a lábam, hogy Edittel egyetértettem, hogy egyenesen a kórházba megyünk.
A kocsiban még reszketett a testem, fáztam is, pedig nem volt hideg és az OB miatt aggódtam. Hogy fogok így indulni, sőt jól szerepelni? Ha ez még nem elég, akkor utána jön a CSB, amin már tuti futnom kell. Nem hagyhatom ki, sőt jót kell, hogy menjek, hiszen nyernünk kell.
Mire kiszálltunk a kocsiból már igen komoly gondot okozott a járás. Szerencsére Edit miatt van némi protekcióm a tatabányai kórházban, így hamar sorra kerültem. Mondogatta is, hogy ki fog gipszelni, meg hasonlók.
Szerencsére a röntgen törést nem mutatott és a doki se akarta egyből gipszelni a lábam, hanem visszarendelt szerdára. Akkor fogják tudni megmondani, hogy a szalagok megúszták e.
Nagy nehezen hazamentünk, de ekkor még szenvedtem egy sort, mert ha ráálltam a lábamra, akkor utána fél óráig lábamputációt követeltem Edittől annyira fájt. Szerencsére a Flector krém, meg a por amit a doki felírt segített, na meg eszem ágában nem volt ezek után újra ráállni.
A versenyen amúgy Maki nyert 65 perc végével szóval még a hibákkal együtt is lemostam volna mindenkit. Olyan 62 perc körül simán beértem volna. Persze a 60 alatti idő nem lett volna meg, de a 4 perc hiba elég sok egy ilyen időhöz.
Jó állapotban vagyok, pontosabban most már csak voltam. Fél év kemény edzés ment el a mai nap és ki tudja, hogy a bokám ezek után mennyire lesz a régi. Soha nem volt vele baj. Ha igen, akkor is csak olyan apró, hogy még 10 másodpercet se veszítettem vele.
Idén a Főiskolás VB klasszikuson ment ki egy kicsit, de akkor nem tulajdonítottam neki jelentőséget, bár azóta kicsit éreztem. Ez leginkább az Eötvös sprinten és szeptember 7.-én foglalkoztatott, de azt hittem rendbe fog jönni. Nem jött rendbe, sőt.
Voltak tehát előjelek, ráadásul szerintem a tegnap szétszedett talpam miatt kicsit féloldalasan is futhattam, ezek pedig ide vezettek.
Felmerül bennem, hogy ha mindig jó cipőben futottam volna talán elkerülhető lett volna ez a sérülés, de alapvetően nem ez okozhatta a bajt. Sérthetetlennek hittem a bokámat és most cserbenhagyott.
Nem tudom mikorra fogok rendbejönni, de az biztos, hogy nem fog megtörni ez a sérülés. Még nem mondtam le az OB-ról sem, pedig Edit és az orvos szerint akár több, mint egy hónapig is eltarthat mire futni tudok.
Erre rá kell, hogy cáfoljak. Ez egy átlag embernek szól. Én akaraterővel, vagy bárhogy, de rendberakom a bokámat és indulni fogok az OB-n! Erre készültem és ha nem is leszek 100%-os, de ott leszek. A CSB-n pedig nyernünk kell!
 
Összesen, 12km, 300 szint, 66:05.
 
Max. pulzus: 174
Átlag pulzus: 164
Megnyugvási pulzust nem mértem, mert azt hittem még van tovább. 🙁

Kisverseny a Turulnál

A Turulnál rendezett ma versenyt Tamás Peti és arra mentünk fel. Gerivel melegítettünk keveset, majd ezt én kiegészítettem még egy kevéssel a rajtom előtt, így összesen 15 perc bemelegítést sikerült összehoznom.
Nem igazán szép ez a terep, de ma valahogy nem volt ezzel gondom. Kerültem ugyan pár helyen, de alapvetően tetszett a futás.
A kettes pontra hibáztam egy kicsit, de nem volt olyan vészes, majd a hármason befogtam Gerit és Csőkör Zolit is. Mivel Geri elég sokkal ment előttem, így feltételeztem, hogy a pontot jó ideje keresik már és mivel nem igazán találtam a helyén ár indultam is tovább a négyes felé, mikor megláttam jóval lejjebb, mint kellett volna. Igazából azon az orron volt, amire jelölve volt, csak épp a térkép olyan katasztrofálisan gyenge, hogy az úttól legalább 2x olyan messze volt a pont, mint kellett volna.
Szóltam Gerinek, hogy jöjjön velem, hogy legalább fizikálisan legyen neki egy kemény edzése és talán abból is tanulhat valamit, hogy azt figyeli miként versenyzek. Szerencsére nem nagyon hibáztam innentől és a 10-es pontra menet még felfedezni véltem Gerit mögöttem. Mint a célban kiderült Csőkör Zoli futott mögöttem, mert Geri már egy átmenet múlva lemaradt.
A tizesen találkoztam Edittel és mondta, hogy épp most ment el Gyulai Zoli. Mivel fölfelé jött, így nem nagyon tudtam jobban tolni, mint eddig, de rövidesen megláttam Zolit. Még 2 átmenetig tartott, mire teljesen ráfutottam, de ő éppen túl jobbra húzott, így egyből elváltak útjaink. Belerohantam egyenesen Popey újabb hatalmas térképhibás részébe, így itt hagytam majd 3 percet és Zoli is ellépett. Végül 54:22-t mentem, ami nem olyan rossz idő a 8,5km-es pályán, de azért 50 alá simán beszoríthattam volna.
A cipő kicsit szétszedte a talpamat, így holnap a másik vacak cipőmben fogok futni, mert abból csak a szögek hiányoznak és a lábamat sem szedi szét.
Nagyon jó erőben érzem magam, néha már a fölfelékben is úgy érzem, hogy jól megy, ami nálam nagy szó. Az OB most már nagyon közel van és 2001-2002 óta nem voltam ilyen jó állapotban így ősszel. A sprintnél biztos jobban fekszik majd nekem a klasszikus és ha azt vesszük, hogy az előző 2 bajnokságon az első 5-ben voltam, akkor most nem lehet más a cél, mint a dobogó.
 
Összesen 13km, 350 szint, 69:22.
 
Max. pulzus: 175
Átlag pulzus: 166
Megnyugvási: 32 (164/132)

Országos Rövidtávú Bajnokság – döntő

A selejtező eredményével elégedett voltam, bár a futás nem igazán ment, mint mostanában mindig. A döntő előtt sok idő volt és én nem nagyon ültem a fenekemen, ráadásul végig a selejtezőn használt futócuccban szambáztam föl alá.
Azért nagy nehezen magamra kényszerítettem, hogy ülve töltsem az idő nagy részét és a kajálásra is odafigyeltem, nehogy gond legyen a döntőn. Egy sprint versenyen jobb kicsit éhesen futni, mint teli gyomorral.
Nyögi jött oda hozzám és közölte, hogy az első 6-ba kerülés az elvárása velem szemben, amire én mondtam, hogy az első 8 a pontszerző és nekem is ez a célkitűzésem. Persze ő ragaszkodott a hathoz, de ennyiben is maradtunk. Gerinek is mondtam és magamban is az volt az igazi cél, hogy kihozzam magamból a maximumot akármire is elég az.
A karanténba jó korán kisétáltunk Edittel és már ekkor megjegyeztem Editnek, hogy ez a verseny valami kegyetlen jól meg van szervezve és minden nagyon klappol. A délelőttel ellentétben atléta kisnadrágot és felsőt vettem fel, ami sokkal kényelmesebb ebben a szuper időben, mint a bozótruha. Ücsörögtem egy csomót a karanténban és vártam, hogy fogyjon el a tömeg. Kicsit kicsi a hely és a WC is kevés, így szerencse, hogy a végén már fogynak az emberek.
Nem hagytam sok időt a bemelegítésre, de azért úgy 4km-t összehozhattam ezen a kis területen és volt benne vagy 8 rövid repülő is, bár ehhez végképp nem volt elég a hely.
A rajtba beállva teljesen nyugodt voltam, nem motoszkált bennem semmi, csak jól akartam futni. Repülőztem még kettő rövidet a kordonok közt, majd a rajtnál próbáltam megfigyelni merre mennek a versenyzők. Jobbra láttam egy pontot a templom sarkánál, de nem törődtem vele, pedig még meg is jegyeztem a verseny előtt, hogy van egy épület belső sarka pontom.Rövidtávú OB 2006 - Hódmezővásárhely- döntő térkép
A térképekig egész sokat kellett futni és nem sikerült tökéletesen levennem, mert nem szakadt le egyből, majd elég gyorsan kapcsoltam, hogy jobbra az átmozgatás alatt megismert átjáróba kell befutnom. A jellegfa jól látszott messziről és a pontról is jól jöttem ki. Eltaláltam az átjárót, de kicsit túlfutottam a ponton, így vissza kellett lépnem párat. (hiba: 0:03)
Figyelős volt a kifutás a nagy utcára, de jó helyen jöttem ki és nem igazán sikerült még eldöntenem, hogy merről kerüljem a templomot. Végül balra indultam, de nem voltam biztos benne, hogy ez jó lesz. A pontot mindenesetre hiba nélkül fogtam, mivel a rajtban jól megnéztem. Visszafele ugyanott mentem fel, de nem igazán volt alkalom a térképre nézni, így a lépcső után belefutottam a bekerített sportpályába és mivel hirtelen nem láttam kijáratot a túlsó végén, így visszafordultam és jobbról kikerültem azt, majd még a pontom előtt megnéztem a jellegfa pont kódját is, bár tudtam, hogy nem az enyém lesz. (hiba: 0:07)
A kis falat balról kerültem, pedig jobbra be kellett volna becsapnom, majd az épületet kerülve is korábbra vártam a pontot így bizonytalankodtam kicsit. (hiba: 0:03)
Csak a virágágyás kikerülése okozott gondot a következőre, de már tudtam is, hogy merre kell kifutni a következő pontra. Balról kerültem az épületeket, sikerült kiszúrnom a sövényen a kis átjárót, majd az utolsó épületet kerülve néztem hol lesz a pontom és jó nagyot fékeztem, hogy megálljak időben.
Látszott a nyolcas, majd mentem tovább az út túloldalára és végül balra indultam, mert arra véltem jobbnak az útvonalat. Mire az épület mellé értem már tudtam, hogy a kis épület mögött lesz a pont és azt jobbról éri meg kerülni. A következő átmenetre is vetettem egy pillantást és nagy örömömre felfedeztem, hogy jobbra van egy lépcső és biztos az a jó útvonal, így arra indultam. Utólag már nem volt nagy nyereség ennek felfedezése, mert épp csak 1-2 másodperccel lehetett gyorsabb erre menni. A lépcső után kicsit figyelni is kellett az építési terület és a növényzet miatt, majd utána a ház sarkáig nem volt gond. Innen a másik ház sarka is egyértelmű volt, de a nagy rétre kifutni kicsit tartottam, bár látszott a pont. Azt hittem elsőre, hogy az csak a fehér folt, de az irányom továbbra is jó volt. Pár másodperc után beazonosítottam a jobbra lévő fehér foltot, így nyugodtan fogtam a pontot.
Az út túloldalán lévő épületet először jobbról akartam kerülni, mert úgy tűnt egy pillantásból, hogy a bal oldalán nem lehet elfutni, de szerencsére hamar látszott, hogy mégiscsak jó lesz arra menni, így egyenesen a bal oldalához tartottam az épületnek. Kicsit bujkáltam mire kiértem az utcára, majd pár lépés után a pont helyét bámulva a bója is bevillant, amint kilóg a gödörből. Egyenesen indultam délnek és tudtam, hogy a két bozótfolt között lesz a pontom. Még be is ugrott, hogy a szimbólban is van ilyen, ráadásul azt is megnéztem, hogy meredeken derékszögben jobbra kell majd a pontról kijönni. Trükkösnek éreztem ezt az átmenetet, mert olyan könnyű volt, hogy nem lehetett elrontani, de aki nem nézte meg itt előre a következőt, az nekirohant az épületnek és jópár másodpercet bukhatott. Szerencsére én jól mentem és megkerültem az épületet, majd a hinta végében már láttam is a pontot. Gyerekek hintáztak rajta, de figyelmeztették is egymást, hogy futó jön, így nem zavartak.
Visszafele indultam az épületet kerülve, majd egyenesen a pont felé fordultam, de nagyon néztem a kerítéseket, mert nem tudtam eldönteni, hogy át lehet e menni rajtuk. A térképből ezt nem sikerül kihámoznom, így jobbról megíveltem az egészet és mire a ponthoz értem már tudtam, hogy jól tettem, mert nem láttam a kerítésen kijáratot.
A tizenötösig nem nagyon kellett gondolkozni, így azt néztem, hogy balról vagy jobbról menjek a következőre és a jobb mellett döntöttem. Az úton átérve már jól látszott a pont, így megnéztem jobbra a lépcsőt is ahova majd fel kell futnom.
Toltam a lépcsőig, majd szerencsére kiszúrtam, hogy van egy babakocsiknak szánt beton rész, amin lépcsők nélkül lendületből felfutottam majdnem végig. A bozótfolt végéig aztán már nem lehetett hibázni és a következőre is megvolt a nem túl nehéz útvonalam.
Toltam, ahogy bírtam és csak a homokozó elkerülése volt feladat az átmenetben és én már nézegettem is a következő átmenetet. Nem igazán tudtam dönteni, de maradtam a jobb oldal mellett, mert talán azt tűnt jobbnak. A pont után arra is indultam és ugyan kicsit bizonytalan voltam, de próbáltam felpörgetni magam, mert ez a futós rész sokat számíthat. Egész jól sikerült is megnyomnom ezt a részt és ezt kifejezetten élveztem is. Éreztem, hogy jól haladok és gyorsan jött minden. Megnéztem előre az egész hátralévő részt, de leakadtam a strandra való befutásnál, mert elsőre csak a bal oldali átjárót vettem észre. Elkezdtem másikat keresni, de nem találtam sehol, így beletörődtem, hogy vissza kell majd futni ahhoz. A parkolón átvágtam és balról kerültem a házat és tudtam, hogy visszafele is erre kell majd jönni. Megütötte a szemem a fehér folt szabályossága és a vékony vonal a szélén, aztán ahogy ráfordultam a pontra már tudtam, hogy miről van szó. A sárga rész egy peremmel volt elkerítve a fás részektől.
Visszafele a lépcsőn mentem le, amit először bántam, de szerencsére jól leértem és kanyarodtam is be balra, így nem vesztettem semmit. Átvágtam átlóban az úton, majd a bozótfolt felé toltam és meg is láttam mögötte a pontot. Egyből balra indultam és hallottam, hogy balról nekem drukkolnak páran. Oda is néztem, de nem láttam kik azok. A kerítés sarkától a bejárót kerestem és jól kikoptatott fű vitt is rá egyenesen, majd a járdán toltam előre s próbáltam kiszúrni a pontot, de csak az épületet láttam, majd a másik kis épületet. Nem pontosan láttam a térképen, hogy mi lesz a pont, így a másik nagyobb épülethez viszonyítva lőttem be ezt a kisebbet és rohantam be egyenesen mögé. Jobbról kerülve mentem, hogy utána már irányba futhassak ki a következőre.
A homokot jobbról próbáltam kikerülni, mert nagyon mélynek tűnt, de a sarkába kénytelen voltam belefutni, majd már láttam is a pontot. Rohantam tovább az erdőbe befelé és a földkupac is látszott. Alig vártam, hogy beérjek az erdős részre, de elég göröngyös volt a talaj, így nem esett olyan jól. A bal oldalára húztam és nem is kellett belemenni, mert föntről fogtam a pontot. Kifelé indulva aztán már látszott a következő pont, onnan pedig már csak a homokot kellett megkerülni, hogy a gyűjtőre érjek.
Érkezek a gyűjtő pontra nagy lendülettelMár ki is törtem a gyűjtőről
Nagy kiabálás fogadott és tudtam, hogy jól állhatok, ráadásul valaki azt kiabálta, hogy másodpercek döntenek, így igen gyorsan fogtam a pontot és rendesen megindultam a befutón. Sikerült nagyot hajráznom, még a kanyar is gondot okozott a homokos talajon, majd a célvonalon olyan gyorsan dugtam be és húztam ki az SI-t, amennyire csak tudtam. Nem szoktam ilyen gyorsan kirántani, de most azonnal kihúztam. Kocsik Árpi már mondta is, hogy lehet megvan az eddig legjobb idő, de nagyon szoros. Szerencsére 1 másodperccel Maki elé kerültem, így átvettem a vezetést.
Tudtam, hogy még nyolc ember van kint a pályán, de abban azért már biztos voltam, hogy pontszerző leszek. Jött a várakozás, amit egyrészt szeretek, hiszen azt jelenti, hogy jól állok, másrészt viszont utálom, mert mások ellen kell drukkolni és én már nem tehetek semmit.
Szundi Attila pár másodperccel jött be mögém és kezdtem bizakodó lenni, pedig Kovács Ádám és Zsebe Isti is bejött elém, de ez várható is volt. Még harmadik voltam és már csak hárman voltak kint. A három futamgyőztes.
Létra nagyon korán megjelent, de rosszfelé indult az átfutóról és mikor már az utolsó előtti ponton volt én szégyenletes módon ugráltam örömömben. Felcsillant a dobogós helyezés reménye, mert biztos voltam benne, hogy Létra már nem ver meg. Mikor beért, akkor mégis azt mondták be, hogy harmadik, ami rendesen letört. Fecónak már kifejezetten szurkoltam is a végén, hiszen a 4. helynél szinte jobb is az 5. és álljon csak Fecó a dobogó, ha lehet. Mikor beért 3. helyen már nem éreztem olyan tragikusnak, hogy leszorultam a dobogóról. Elégedett vagyok az 5. hellyel, mert reálisan nézve ez a maximum amit kihozhattam most magamból. Nyögi is megjegyezte, hogy teljesítettem az elvárásait és mások is gratuláltak.
Összesen 13 másodpercet hagytam a pályában, ami 3 helyen jött össze. Ezzel ugyan meglehetett volna a 4. hely, de nem bánom annyira. Ez így is egy nagyon jó futás volt. Szoros versenyben lettem ötödik és szerencsésnek is mondhatom magam, mert 25 másodperccel mögöttem Sinkó Jani már csak a 12.
Élvezem a versenyzést, jól megy és jól is érzem magamat. A befutót én nyertem, ami egyrészt kellett is az 5. helyhez másrészt azt jelenti, hogy újra a régi önmagam vagyok, azaz megszakadok a pálya végén a jó eredmény érdekében.
 
Ez a verseny amúgy valami hihetetlen profin volt megrendezve. Már a döntő előtt is mondogattam, hogy nagyon jó a rendezés, de így utólag már azt mondom, hogy ez volt minden idők legjobban megrendezett országos bajnoksága.
 
Összesen 8km, 35:43
 

Rövidtávú Országos Bajnokság – selejtező

Szerencsére utolsónak sorsoltak be a ROB selejtezőjére, így nem kellett nagyon korán kelni, ráadásul a Koli is a cél és a rajt között van, így igen későn indultunk a rajtba. Történt egy kis malőr, mert Editnek vissza kellett rohannia a célba a rajtszámáért. Elég necces volt a dolog, de visszaért időben, még a rajtkarantén előtt. A rohanás miatt aztán kijött rajta valamiféle rosszullét és egész másfél órán át szenvedett a karanténban. Elég vacak érzés volt, hogy nem tudok segíteni neki. Próbáltam végig a segítségére lenni, de leginkább, csak idegesíteni sikerült. Noszogatott, hogy menjek nyugodtan bemelegíteni, de csak egész későn szántam rá magam és az alatt is végig azon járt az agyam, hogy jobban van e már. Úgy 3km-t sikerült futnom az igen szűk helyen. Én még szerencsésnek is tartom magam, mert a végén legalább tömeg nem volt.
Fejben nem épp a legjobb állapotban voltam, mikor elrajtoltam, mert a versenyre a rajt előtti pillanatig nem is koncentráltam egy másodpercet sem.
Felkaptam a térképet és már az egyes ponton is voltam, nem nagyon tudtam gondolkozni rajta, majd csak azt figyeltem, hogy jó felé jöjjek ki és már néztem is, hogy melyik bokorcsoport mögött lesz a pontom. Pillanatok alatt odaértem és hiba nélkül fogtam a kettest, majd indultam ki a hármas felé. Csak az irány volt meg és az, hogy jellegfa a pont. Egyszer csak előttem volt egy bója, de éreztem, hogy nem az enyém, viszont nem láttam másik pontot, így ránéztem a kódjára. Természetesen nem az enyém volt és már az orrom előtt is volt egy nagyobb fa, ami mögött megfogtam a pontomat. Mint kiderült ezt rontotta el Józsa Gábor és lett hibapontos. Én sem úsztam meg hiba nélkül, pedig 1 másodpercet kaptam csak és itt átvettem a vezetést is. (hiba: 0:02)
Kicsit fura volt, hogy irányították a futásirányomat és valami kordont kellett kikerülni, de nem volt nehéz betalálni az utcába. Kinéztem a szembe lefutó lépcsőt és a pontom is jól megjegyeztem a térképről, majd a következő rövid átmeneteket kezdtem nézegetni. Mire az utca végére értem egy balra pillantás következtében meg is gondoltam magam, mert megláttam, hogy az átlós lépcsőn is le lehet egyenesen menni, majd a végéről már a pont helye is látszott.
Mivel előre megnéztem pár átmenetet a 6-os pontig egyáltalán nem néztem a térképre. Ez elég hihetetlennek tűnik, de tényleg 2 teljes átmeneten át nem néztem térképet, csak memóriából futottam. Mondjuk a 28 másodperc alatt nem tettem meg akkora távot, amit ne lehetne megjegyezni, de azért érdekes volt.Rövidtávú OB 2006 - Selejtező térkép - Hódmezővásárhely
Lehet nem is ártott volna térképezni, mert a következő pontra csak azt tudtam, hogy az úttal párhuzamosan kell menni. Mikor kiértem a rétre akkor tudtam a térképre jobban ránézni és balról pont jól kerültem a növényzetet, majd a kerítés jobb szélére tartottam. A pont fogása után megkerültem jobbról a bozótfoltot, majd átvágtam az úton és pont jól elkaptam az átlós járdát, amit kinéztem. Második ház után jobbra benézve már látszott is a pont, majd rohantam is tovább és ugyan egy pillanatig elgondolkoztam merre menjek, de végül a bal mellett döntöttem és közben is haladtam, így nem hagytam semmit az átmenetben.
A pontról kifele jövet láttam Editet futni, amin igencsak meglepődtem, mert azt beszéltük, hogy képtelen állni is, így vissza fog menni a célba. Ehhez képest most futott, aminek azért örültem, hiszen akkor már nem lehet annyira rosszul. Közben egy picit elméláztam, de sikerült jó helyre befutnom, majd az első parkolóban megláttam Szajkó Csabit, amint a pontot keresi. Ez is elbizonytalanított egy kicsit, de tudtam, hogy csak a következő parkoló mögött lesz a pont így mentem tovább és mikor kicsit balra letértem az útról már látszott is a tizes. (hiba: 0:04)
Délről kerültem az épületet, majd kinéztem a következőt, amit szintén délről kerülve már a bozótfoltot keresve, ami rögtön meg is lett. Indultam tovább és a berajzolt átjáróra koncentrálva mentem be az elkerített területre. A kapu után jobbról két idős néni lépett be majdnem elém, így balra mentem és onnan fogtam a jellegfát. Kicsit elcsúszott a kapuhoz képest az átjáró berajzolása, talán ezért is indultam balra. (hiba: 0:02)
Ebben a rövid átmenetben muszáj volt újra a térképre néznem, miközben kicsit lassan kerültem jobbról a tavat ezért kaptam arányaiban elég sokat. (hiba: 0:02)
Hihetetlenül szép helyen voltam így körbenéztem egyszer, miközben a kapu felé indultam. Valami földszintes lakóparkféle maradt meg az emlékeimben, de olyan igazi elit fajta. A kijáratot jól eltaláltam és már vettem is a kicsit meredek balkanyart. Az épület mögé aztán már úgy kanyarodtam be, hogy a pontot is pontosan oda vártam ahol volt és a következő szakaszt is áttekintettem a térképen. Ennek ellenére a 15-ösre indulva még térképeztem, mert a nagy semmibe nem mertem vaktában belerohanni, még úgy se, hogy pont előttem láttam egy pontot. Mint kiderült az volt az enyém.
A fallal párhuzamosan kezdtem tolni a következőre, majd az idő haladtával egy kicsit meredekebb kanyarral a bozótfoltot végül balról kerültem, ami mögött már meg is láttam a 16-ost. (hiba: 0:03)
Azt már az előző átmenetben eldöntöttem, hogy jobbról kell kerülni a következőre, de a pont előtti átmeneten gondolkoztam és már épp arra hajlottam, hogy azt is jobbról kerülöm, de az előző épület végéhez közeledve aztán úgy éreztem, hogy nem lesz olyan meredek az a kanyar, így becsaptam balra és az épület végénél jobbra fordulva már látszott is a pont.
A sövény és az épület közötti kis ösvényen indultam tovább, ami biztos nagyon jó húzásvolt, de mikor kiértem már majdnem letapostam egy előttem futó sarkát, aki végül jobbról kerültem ki. Ez olyannyira jól sikerült, hogy a térképezés alatt sikerült elcsúsznom annyira, hogy egyenesen a homokozónak tartottam és mikor ezt észrevettem már jobb volt jobbra kerülni. Ezt már akkor éreztem, hogy hiba, de selejtező lévén nem nagyon érdekelt. (hiba: 0:03)
Azért annyira megzavart a hibám, hogy nem néztem meg jól az útvonalat és abból is inkább csak annyit sikerült eldönteni, hogy jobbra kerüljek. Egész a garázssorig mentem egyenesen, majd csak ott kanyarodtam jobbra, ami nem volt a legjobb útvonal, majd a dombot is megíveltem, mert azt hittem a tövében lesz a pont. Nyugodtan fel lehetett volna futni rá, mert az lett volna a legjobb útvonal. (hiba: 0:05)
Kirohantam az útra egy srác után futva, majd az utca végén ugrottam az árkot. Egész jól vettem, főleg az előttem lévőhöz képest, mert ő majdnem elhasalt. Nagyon jobbra húzott, de én szerencsére jól éreztem hol kell bemenni a bokrok közé és pont a pontnál értem ki. Még meg is lepett egy kicsit, mert 20 centire volt a térdemtől, mikor észrevettem.
Jobbról megkerültem a bokrokat, majd a kerítés mellett toltam. Azt hittem már a strandot kerülöm, de aztán mikor jobbra be kellett vágni, már tudtam, hogy nem arra vagyunk. Itt kicsit sok ember rohangált előttem és gyanúsan korán láttam is egy pontot, amire ránéztem, ám nem az enyém volt. Szerencsére ezt éreztem előre és nem is lassítottam miközben a kódra pillantottam, aztán már bele is estem a saját pontomba.
Wengrin Ági futott ki előttem a pontról és én gyengének éreztem magam, mert nem igazán volt nagy a tempónk közti különbség. Azt már az előző átmenetben eldöntöttem, hogy jobbra kerülöm a tömböt, de a pont előtti házat még csak ekkor néztem meg, végül a bal mellett döntöttem, hogy ne kelljen hátrafele kifutnom a 22-esről.
Kifele jövet elbizonytalanodtam, mert nem láttam a szemben lévő utcát, amit kinéztem magamnak. Csak az rémlett, hogy balra kerül, így először még balra kerestem, majd a térképre pillantva esett le, hogy van benne egy kanyar és jobbra indul, majd csak utána tesz egy balkanyart. Ekkor már láttam is az utcát, amin végigfutva és jobbra kanyarodva könnyű volt már a pontot fogni. (hiba: 0:04)
Innen látszott is a gyűjtő, így az is nehezebb feladatot jelentett, hogy a strand bejáratát kinézzem magamnak mielőtt a pontot fogom. Szerencsére ez jól sikerült, mert ugyan nem nagyon látszott hova is kell menni, de azért eltaláltam a bejáratot és próbáltam hajrázni. Kicsit nagy volt a kanyar és a homokos talajon is nehéz volt futni, így nem tudtam felpörögni a befutón és elég szenvedősen futottam be.
 
Ahhoz képest, hogy egyáltalán nem koncentráltam a versenyre igen jól sikerült és bár több apró hiba is csúszott a futásba azért egy selejtezőn ez bőven jó teljesítmény volt. Azért azt sajnálom, hogy nem végeztem az élen, mert szeretek utolsónak indulni, vagy legalábbis a lehető leghátrébb.
Az összesen összegyűjtött 25 másodperc hiba már komoly. Érdekes, hogy a sok jelentéktelennek tűnő másodpercekből összegyűlt ennyi. Nagy részét nem is nagyon tudom miként tudtam volna elkerülni. Levezetésnek visszakocogtam a koliba, ahonnét áthoztam a cuccokat a strandra.
 
Összesen 8km, 36:15.

Eötvös Lóránd Emlékverseny – Sprint és Váltó

Ma felutaztunk Pestre az Eötvös Lóránd Emlékverseny 2. napjára. Nem a verseny miatt mentünk, hanem a Rövidtávú OB-ra történő felkészülés jegyében. A Gellért-hegy nem épp a legideálisabb a Hódmezővásárhelyen várható körülmények szimulálására, de azért csak parkverseny, parktérképpel és pörgős pályákkal.
Az egyéni versenyre Gerivel együtt melegítettünk. Futottunk egy nagy kört, majd a rajtba kocogtunk ki, ahol 6 repülőt is nyomtunk. Nem igazán éreztem a rajtig, hogy megviselt volna a 2 nap kihagyás, de ez a rajt után hamar megváltozott.
Hiába melegítettem közel 4km-t, a futás eléggé nem ment és ami a rosszabb a tájékozódás sem. Sorra hibázgattam, még rossz pontot is fogtam, ráadásul edzőcipőben futottam, ami helyenként nagyon csúszott. Elég bizonytalanul futottam a füves domboldalakban, mert számomra igen fura módon még mindig érzem a jobb bokámat, ami a Főiskolás VB-n ment ki. Mondjuk nem vészes, csak akkor zavar, ha oldalra feszítem a bokámat és akkor sem komoly, de azért csak nem akar elmúlni. Néha nem merem odarakni a lábamat annyira, mint megszoktam.
Volt pár nagyobb hibám is. A négyesre rossz pontot fogtam elsőre, majd a tízesre választottam rossz útvonalat. 11. pontra elnéztem az irányt rendesen és itt már Gyalog Zoli is megfogott 1 perccel. A 12-esnél aztán még térddel bele is rúgtam a korlátba, majd a 14-est is elnéztem rendesen.
A pálya végén azért küzdöttem egyet, mert csak nem akartam, hogy Zoli előttem érjen célba, ami sikerült is, de ennek nincs sok jelentősége. 19:40-et mentem és több, mint 4 perccet kaptam Kovács Ádámtól. Elég katasztrofális futás lett ez a mostani, de szerencsére jött még egy váltó futás.
Eötvös Lóránd Ev - Gellért-hegy térkép
A két futás között is futottam vagy 4km-t, ami főleg a "délutáni" bemelegítése volt.
Első futóként vágtam neki a pályának, így a tömegrajt extra izgalmakat is tartogatott a számomra. A rajt után aztán minden különösebb erőlködés nélkül az élre kerültem és ott is haladtam egész sokáig. A 6-os pontot utólag jobb lett volna alulról futni és a hetesre is felülről lett volna jobb, ráadásul itt még az alsó útvonalba is hiba csúszott, mert majdnem elmentem a pont mellett. Elől maradtam még így is, amit nagyon élveztem, de aztán a nyolcason már Novai Gyurika befogott. Nem volt ugyanis jó a kód. 160-as kód át volt húzva, amit én akkor úgy értelmeztem, hogy nem lesz az a pont és 48-ast vártam. Ehhez képest 60-as jött, ami jól megkavart. Persze lassan leesett, hogy csak az egyes volt az elején áthúzva, de ekkor már eltelt vagy 10-15 másodperc. Az átfutóig minden rendben volt egy apróbb kanyart leszámítva és talán magára az átfutóra is lehetett volna egyenesen menni. Itt aztán elkövettem egy nagyobb hibát és ezzel az élről is jócskán hátraestem. Valahogy el voltam fordulva irányba és sajnos nem az utak alapján mentem ki a pontról. Elég lassan is esett le, hogy hol vagyok, tájolóra nem is néztem. Ez közel egy perc hiba volt.
Levezetésképp még futottam jó 1,5km-t is, míg Geri futott, majd Edit volt a harmadik futónk, így nem igazán maradtunk versenyben az egész erős "csupafiú" váltókkal szemben.
Ez a második pálya már elég jól ment, szöges is volt rajtam és élveztem a futást. Hiba összesen 30mp volt az átfutóig, ám ott még 1 perc összejött, így 1:30 már nagyon sok. Ha bejöttem volna elsőnek azzal elégedett lennék. Talán pont 17 perc alatti időm lett volna és 16:30 a teljesen hibátlan futást jelentené. Kovács Ádám 15 perc elejét, míg Lévai Fecó 16 elejét ment, szóval úgy tűnik még mindig nagyon kevés az amit fizikálisan tudok. Technikailag pedig sürgősen össze kell magamat kapni, vagy legalábbis jobban koncentrálni, mert már csak 2 hét van az OB-ig. Reálisan egy pontszerző helyet merek megcélozni.
 
Megérte eljönni a versenyre és bár nem sikerült valami jól, de edzésnek nagyon jó volt és tetszett is. A köhögésem már csillapodott valamennyit, de azért még közel sem múlt el. Futni mindenesetre tudok.
 
Összesen 16km, 300 szint és 87 perc.

 

Főiskolás VB váltó

Megtette hatását a tegnapi átmozgatás, mert egész jól éreztem magamat, bár nem számítottam csodára a fizikai állapotomat illetően.
A tegnapi csapatmegbeszélésen arra jutottunk, hogy tízbe kerülni egyáltalán nem lehetetlen és Düdü ötlete nyomán "megjelöltük" az Olasz csapatot, mint legyőzendő riválist. Bár ezt a feladatot nem igazán tudtuk komolyan venni, mert mindenki hülyeségnek tartotta, hogy az egész verseny alatt kiemelt figyelmet szenteljünk az olasz versenyzőkre, de azért csak bennünk maradt, hogy őket meg kell verni. Hogyan lehet az erdőben több tucat ember között rohangálva még arra is figyelni, hogy merre van éppen a fő ellenfél, azaz az Olasz futó.Főiksolás VB válró - tömegrajt
A célterületre kiérve aztán nem ért minket nagy meglepetés, mert jól ismerjük ezt a terepet és a célhelyet is. A Soroska nevű terepen legalább 6 napot versenyeztem már és bár igazán jól sosem ment, de azért szeretek itt versenyezni, főleg mert viszonylag sík.
A váltó miatt érdekes mód nem izgultam, mert tudtam, hogy ezt már nem fogom elrontani. Nem kockáztatok, nem akarok nyerni, csak a maximumot akarom kihozni magamból.
A tömegrajtról csináltam egy csomó fotót, majd mentem átöltözni, hogy már nyugodtan várhassam, hogy Szundi Attila mikor érkezik az átfutó pontra. Kezdtek szálingózni az emberek, de Attila csak nem volt köztük és a többiek már kezdtek aggódni, de én nyugodt voltam. Tudtam, hogy Attila nem fogja elrontani és bár bíztam benne, hogy a 2 évvel ezelőttihez hasonlóan újra az első helyek egyikén fog váltani, de azért éreztem, hogy ez nem reális elvárás. Attila meg is érkezett időben az átfutó pontra, majd a célba is. Ideje nem volt rossz, bár ő nem volt elégedett a futásával pár hiba miatt. Imi teljesen jó pozícióban ment ki második futóként, én pedig elvonultam bemelegíteni. Nagyon jól éreztem magam a bőrömben. Friss voltam és csak úgy pörögtek a lábaim. Éreztem, hogy a meleg miatt nem lesz egy sétagalopp a mai verseny, de végre éreztem magamban kedvet és erőt, amit az elmúlt néhány nap igencsak kiirtott belőlem.
Kelemen Detti első helyen hozta a lány váltót, így igazán jókedvvel telt a bemelegítés és már próbáltam a célterületen futkározni, hogy lássam mi zajlik az átfutón. Elment az első néhány fiú, de Imi nem volt köztük, így futottam még egy nagyobb kört, majd még egyet. Nem láttam Imit átfutni és nem hallottam, hogy bárki kiabálna neki, vagy bemondanák, így megkérdeztem Skulót. Ő, majd Geri is azt mondta, hogy Imi már átment, de aztán mások megerősítettek abban, hogy ez sajnos nincs így. Kezdett nagyon sok lenni a hátrány és egyre elszomorítóbb volt a helyzet. Imi nagyon sokára érkezett meg az átfutó pontra, de én nem voltam megtörve. Beálltam a váltóhelyre és vártam, közben pedig gimnasztikáztam. A lányoknál közben váltott Domján Zsuzsi is, így Fekete Zsuzsi is kiment már az erdőbe ráadásul még mindig dobogós helyen. Kezdtem nagyon sajnálni, hogy én már bukott helyzetben fogok nekivágni a versenynek. Olyan jó lenne egyszer egy jó helyezésért küzdeni, de ez aligha ma lesz. Telt az idő és Imi lassan már várható lett volna a befutón, de csak nem jött. Kovács Ádám jött oda hozzám és bíztatni kezdett. Legtöbb esetben nem gyakorol rám hatást, ha verseny előtt valaki megpróbál szavakkal motiválni, sőt van, amikor még zavarni is szokott, de Ádám szavainak mégis örültem.
Azt mondta, hogy mutassam meg mit tudok valójában. Egyből arra gondoltam, hogy ezek szerint Ádám nem tart annyira kutyaütőnek, mint amilyen valójában vagyok, sőt talán tiszteli is kicsit a múltam. Tisztában vagyok vele, hogy Ádám jobb versenyző már most, mint én valaha is voltam, vagy leszek, de pont ezért éreztem úgy, hogy ha Ádám bízik bennem, akkor nekem igenis nem szabad elkedvtelenednem és meg kell halnom a csapatért. Ha még ő is fontosnak tartja a minél jobb eredmény itt a váltón a tegnapi 5. helye után, akkor nekem a nagy leégés után végképp meg kell feszülnöm, hogy javítsunk a helyzeten.
Végre megérkezett Imi a befutóra és én nekivágtam a pályának. Jó sokat kellett kifutni a térképrajtig és próbáltam eltalálni azt a tempót, ami gyors is, de egyben nem is halok meg tőle.
Az egyes pontra nem nagyon lehetett variálni az útvonallal, próbáltam elkapni a kisösvényt, ami sikerül is aztán a nyeregből bevágni a pontra. Az erdő üres volt, csak néhol láttam egy-egy lányt. Könnyedén elfutottam az egyik Cseh válogatott lány mellett, ami azért megnyugtatott, főleg, hogy korábban szóba került, hogy még ők is jobban futnak nálunk. Az erdőbe alig értem be és már láttam is a sziklát, majd a pontot is.
Főiskolás VB váltó térkép
Kettes szintén nem volt egy nehéz pont, mert megvezetett az ösvény és csak be kellett ugrani a ponthoz. Nem igazán tudtam max. tempóval haladni, mert a terep köves részein bizonytalanul mozogtam és még a bokámat is féltettem néhol, nem is véletlenül, mert a kettes után meg s bicsaklott.
Elfutottam a töbrök bal szélén, majd a bal oldali töbör után elkezdtem lefelé húzni. Itt láttam meg egy Dán versenyzőt, aki nem volt valami magabiztos és gyors sem, ráadásul az éles váltóban fut, tehát máris sikerült egy csapatot utolérnem. Volt egy kis bizonytalankodás a pont előtt, de szerencsére csak túl korán kerestem és nem álltam meg, csak lelassultam. (hiba:0:10)
Egyszerre estünk neki a hegynek a Dán sráccal és kicsit csak a futásra koncentráltam, így nem csoda, hogy a töbröt a tervezettel ellentétben nem jobbról, hanem balról kerültem. Erre persze már csak a töbör oldalában jöttem rá és egyből azon kezdtem aggódni, hogy a Dán srác pontja felé bezzeg biztos jól jövünk, így le fog rakni. Szerencsére azonban ő is csak elrontotta, mert már a töbör oldalában elkezdett jobbra húzni. Én a gerincen futva szépen megfogtam a pontot, így sikerült is jól leszakítanom. A pont előtt még ugyan megtorpantam, de szerencsére a jellegfa segített és nagy megnyugvás volt, amikor megfogtam a négyest. (hiba: 0:30)
Itt újra erőre kaptam, mert jött a lefelé. Kirontottam az útra, majd beugrottam a töbör oldalába.
Próbáltam pörgetni kicsit a hatos pontra menet, de ez nem nagyon ment, viszont az irányt jól tartottam és a töbröt meglátva már nem lehetett hibázni.
Úgy döntöttem az úton jobbról ívelve csinálom az átmenetet a hetesre, mert a réten nagy fű lehet és egyenetlen talaj, ami szerintem jó döntés volt.
Nagy rohanás jött az átfutóra és kezdtem érezni, hogy kegyetlen nagy szenvedés ez a mai futás és gond lehet az átfutó utáni fölfelével is. A szurkolásból nem hallottam valami sokat, pedig az
t reméltem, hogy az majd erőt ad.
Kicsit talán korán ugrottam be az erdőbe, de ezt éreztem is, mert nem torpantam meg, így hiba nélkül fogtam a pontot.
Kegyetlen felfelé mászás következett, amit nagyon nem szeretek. Próbáltam erőltetni, többször magamra kényszerítettem a futást, de aztán csak meg kellett állnom sétálni, mikor éreztem, hogy közel a tető, akkor már szintben mentem egészen a völgyig, ahol domborzat alapján fogtam a pontot hiba nélkül.
Egy kicsit kapkodva indultam ki a pontról, mert a sok szikla miatt nem bírtam a térképet nézni és ez sajnos oda vezetett, hogy a gerincen átbukva jöttem csak rá, hogy elcsúsztam balra. Sajnos ekkor már ácsorogtam is egy ideje, így egész nagy hiba lett. (hiba: 1:00)
Próbáltam felpörgetni a tempót és ez egész jól sikerült, de mivel csak érzésre mentem megint sikerült elcsúsznom jobbra és bár egyből rájöttem mi a helyzet már sokat buktam. (hiba:0:40)
Szerencsére a harmadik ilyen jellegű ponttal nem volt gond, így egyből megfogtam és fordulhattam is vissza a cél felé.
Kicsit túlságosan felfelé húztam és erre csak a második völgy után jöttem rá, így felülről kicsit bizonytalanul érkeztem a pontra, de a pontfogással már nem volt gond. (hiba: 0:15)
Nem gondolkoztam az útvonalon a következő pontra, hanem elindultam szintben, hogy fentről foghassam a pontot és ezt sikerült is hiba nélkül végrehajtanom, de lehet az alsó útvonal jobb lett volna.
Tudtam, hogy itt a pálya vége és rohantam ahogy bírtam a gyűjtő felé. Éreztem, hogy nem sikerült magamat kifutnom a versenyen, de már csak arra figyeltem, hogy a gyűjtőt hiba nélkül fogjam. Először a szememmel a fenti szikla lábánál kerestem, de aztán megláttam, hogy alatta a kis kőnél van, így nem vesztettem vele semmit.
Éreztem, hogy van bennem erő és nagyon bennem volt, hogy világbajnokságon vagyok, valamint, hogy minden másodpercért érdemes küzdeni, így elkezdtem hajrázni, ahogy csak írok. Kegyetlenül elkezdtem nyomni, szinte lábujjhegyen futottam és hallottam a szurkolást is. Szerencsére sok magyar volt kint és nekem jólesett magamat kínozni a befutón. Kegyetlenül kivoltam mire az utolsó egyenesre fordultam, de kitartottam a célig és gyorsan váltottam Ádámot.
A befutón, mint utóbb kiderült csak Osterbo vert meg, még a többi dobogóért hajrázót is megvertem, méghozzá nem is kevéssel. Nagyon jólesett, hogy végre úgy értem oda a befutóhoz, hogy láttam értelmét hajrázni és nem csak bekocogtam, mint mondjuk a középtávon.
Ez az igazi önmagam, aki képes a befutón is meghalni a sikerért, sőt még egy sokadik helyért is.
A pálya egész jól ment és ugyan maradt benne 2:25 hiba, de ezen nem nagyon bosszankodom, mert végre sikerült elfogadhatóan végigmenni egy pályán.
Ádám még jött egy egész jó időt, bár benne talán több van, hisz a 2 perc amivel megvert nem olyan sok.
Főiskolás VB Váltó - lányok az 5. hely után
Ezzel összességében 13. helyen végeztünk, ami ugyan jobb, mint 2 éve egy hellyel, de azért igencsak csalódást keltő eredmény. Attila, Ádám és én nagyjából egy jó átlagosat mentünk, de Imi sajnos nagyon elrontotta. Ha csak ő is egy saját maga által átlagosnak vélt futást produkál, akkor is 13-14 perccel előrébb végeztünk volna, ami helyezésben a 7. – 8. körül van, ráadásul pont az Olaszok előtt.
Emellett persze még mindegyikőnkben maradt 1-2 perc, így akár az 5. hely sem lett volna elérhetetlen és ehhez még csak nem is kellett volna csodát tennünk, csak négy egész jó futást végigcsinálni.
Mindezek ellenére nem vagyok csalódott. A váltó ilyen és nekünk most nem jött össze, pedig megtettünk mindent.
A saját teljesítményemmel sem vagyok valami elégedett, de végre olyan helyzetben versenyeztem, hogy legalább volt értelme küzdenem és ez jólesett. Feljöttem 2 helyet, de ez abból a pozícióból teljesen reális, se jobbat, se rosszabbat nem nagyon lehetett volna normális futással produkálni.
A legfontosabb, hogy élveztem a kemény versenyzést, azt, hogy a befutón megfeszültem a másodpercekért. Kicsit át kell, hogy értékeljem magamban az egész hozzáállásomat, mert ha nagy célokat tűzök magam elé, abból csak a kudarc lesz, de ha csak simán élvezetből versenyzek és edzek, akkor az mindennél jobb. Ebbe természetesen bele tartozik, hogy a maximumra törekszem, mint most a váltón, de beletörődök abba, hogy nem a világ legjobbjait kell legyőznöm, hanem egyszerűen ki akarom hozni magamból a legtöbbet.
Nincs semmi görcsölés, semmi elvárás, csak élvezetből versenyzem.
 
Összesen: 11km, 300 szint, 62:15
 

Főiskolás VB 2006 – Középtáv

Nagyon tartottam attól, hogy a gyomrommal ma is gondok lesznek, de mivel már tegnap is rendesen ettem és nem volt semmi bajom, így ma is úgy készültem, mintha nem történt volna semmi. Azt azért előre elhatároztam, hogy viszek magammal a pályára WC papírt, de csak biztos ami biztos alapon.
Sokkal nyugodtabb voltam, mint tegnap és bár nem éreztem magamat frissnek, de bíztam a jó szereplésben. Reggelizni is rendesen mentem és annyit ettem amit normál esetben jónak látnék.
Reggeli után még felmentem a szobába ejtőzni egy kicsit, majd egyedüli magyarként kicsattogtam az utolsó szállítás buszhoz. Jó kis társaság volt rajta, mert hát a végén mennek a legjobbak, így itt volt Michal Smola is.
A sorsolásom azonban nem volt különösebben jó, bár rossz se. Igazából nem nagyon törődtem vele, mert nagyon az élt bennem 2 évvel ezelőttről, hogy csak egy hibátlan futás kell és azzal már elégedett is leszek. Azért felmértem a helyzetet. Az Észak-Koreai srác indult előttem, míg mögöttem William Lind, aki ugyan Svéd, de a hosszútávot feladta, így nem igazán foglalkoztam vele, bár az élt bennem, hogy ha a végén indul, akkor csak nem lehet olyan gyenge. Elvégre is a csapattársai hagyták, hogy ő kérje magának a 4. negyedben indulást. Amit még megjegyeztem a rajtlistából, az Smola 6 perccel utánam indulása volt, bár ez csak biztos, ami biztos alapon számított.
A rajtban nem várt dolgokat tapasztaltam. Az erdő teljesen más olt, mint vártam és nem is voltunk olyan magasan, mint azt Áron jósolta. Jó lett volna egy Downhill verseny, de ez aligha fog bekövetkezni. Igaz ez a 230m szint miatt eleve kizárt volt.
Jó sokat melegítettem és természetesen vécére is elmentem. Futottam 10 repülőt és gimnasztikáztam is.
Főiskolás VB Középtáv térkép
A rajtban állva aztán csak arra koncentráltam az utolsó percben, hogy hiba nélkül fussak. Sulykoltam magamba, hogy a tempó nem is igazán számít és csak a tájékozódásra kell koncentrálni.
Jó messze volt a térképrajt, így volt időm megnézni a térképet és úgy tűnt nem nagyon kell majd útvonalat választani, csak menni irányba és lekövetni a terepet. Láttam a magaslest, ami inkább volt egy lépcsős szék, majd egy gyökér mellett egy pontot, amit be is azonosítottam és erről fogtam a pontot, máris kielőzve a koreai srácot.
Kettesre már megnövekedett önbizalommal mentem és teljesen jól jött minden. Az ösvény után a jobbra lévő irtás, majd a mocsárban is csobbantam és ugyan viszonylag későn láttam meg a pontot, de az pont előttem volt.
Hármasra menet láttam a kis rétet, majd az ösvényt és a völgyről simán fogtam a pontot, bár fizikálisan eléggé szenvedős volt felfelé mászni. Azért a Skuló, Imi és Bogos Tomi részidejéhez képest jobb voltam.
Tovább folytatódott a mászás és még mocsarakat is le kellett küzdeni. Az egyikbe kicsit el is merült a lábam, de azon kívül, hogy tiszta sár lettem nem buktam semmit. Jobbról az útról támadtam a pontot és favágók között mentem el, ami nem volt túl bíztató, mivel most is dolgoztak. Úgy tűnik a többiek nem erre mentek. Sziklafal lábánál volt a pont, ami nem látszott, de azért hiba nélkül fogtam. Jól lefutottak a fölfelében és itt abban se vagyok biztos, hogy nem lett volna e jobb jobbról menni. Így utólag megpróbálnám, hátha gyorsabb.
Folytatódott a mászás és nekem eléggé nem ment a felfele, de azért sikerült fölé mennem kicsivel és eltartott pár másodpercig, mire kapcsoltam. Alattam volt a pont, de ezzel szintet és még inkább időt is buktam. (hiba: 0:25)
Nem törtem meg, de mivel még mindig küzdeni kellett a felfelével elég nehézkesen mozogtam. Másztam felfele és visszatekintve megláttam a mögöttem induló Svéd fiút. Ennek nem örültem, de arra gondoltam, hogy relatív jól mentem és már mindjárt túlvagyok az összes szinten. Ha ketten együtt nagy tempóban pontosan tudunk menni, akkor abból jó eredmény lehet. Kicsit jobbra húztam, így jobbról kerültem a rétet és a William Lind is jött utánam. Gond nélkül fogtuk a pontot a szikla mögött, bár nem én vettem elsőnek észre és az útvonallal is buktam. (hiba: 0:15)
Valami eszelős tempóban indult meg a Svéd és én nem akartam elengedni, így rohantam utána. Gerincen mentünk le ami egyezett az én elképzelésemmel, így nem aggódtam. Valami egész nagy bogarat sikerült viszont letüdőznöm itt, amitől igencsak elkezdtem fuldokolni és próbáltam kiköhögni, de nem sikerült. Hörögtem meg minden, de csak nem jött ki, közben pedig próbáltam tartani a baromi gyors tempót. Egyszer csak megtorpant a srác, már majdnem kint az úton. Körbenéztem és egyből kapcsoltam, valamint szitkozódtam magamban. Jött Lind is és csak azért fogta a pontot előttem, mert nem akartam feltartani. (hiba: 1:00)
Kegyetlen tempóban ment előttem és én kezdtem feladni a reményt is, hogy a térképre nézzek. Szerencsére a bogarat vagy sikerült kiköhögni, vagy magába fogadta a testem, de azért nem volt semmi így sem ezen az apró felfelén felmenni. Picit még bizonytalankodott előttem, de ekkor már látszott a pont és mielőtt elmentem volna mellette ő is észrevette.
Úgy robbant ki a pontról, hogy én már a térképre se tudtam nézni. Elkönyveltem magamban, hogy ha nem akarok lemaradni, akkor fel kell adnom bármiféle önállóskodást s csak a hátát nézni a Svédnek. Balra melléfutottunk a pontnak, de mikor megállt felmérni a helyzetet én jobbra észrevettem a pontot, de már kicsit mögötte is voltunk.(hiba: 0:15)
Jött a nagy lefelé, amiben azt hittem jobb lesz, de alig győztem a lábam elé nézni és azt se tudtam hol vagyunk amikor megálltunk, de a térképre nézve egyből leesett, hogy már a meredekben azaz túlfutottunk. Indultam is vissza és már Lind is robogott felfelé és mire a ponthoz értünk már le is nyomott. (hiba: 0:30)
Mentem utána, de rá tudtam pillantani a térképre, mivel előző hibánknak köszönhetően közel kerültem hozzá. Letolta a töbör aljába és megállt és bár nem kellett volna idáig lecsúszni legalább tudtam hol vagyok és lendületből fogtam a pontot. Meg is lett az eredménye, mert a szintvesztés ellenére is 8. lettem az átmenetben. (hiba: 0:10)
Elkezdtem irányban futni, de éreztem, hogy nem jön utánam és jobbra van tőlem, ezért kicsit korrigáltam az irányomon, majd egyszer csak azt láttam, hogy már ki is ugrott az útra, így mivel nem akartam kockáztatni egy lemaradást követtem és az útelágazás előttről mentünk be a pontra. Ha megnéztem volna jobban a térképet, akkor biztos nem teszem ezt, mert teljesen feleslegesen vesztettünk 15m szintet, ami a részidőkön is nyomott hagyott, bár ekkor nem volt időm ezt felfogni. (hiba: 0:30)
A rövid átmenetben még ráfutni is sikerült, mert valami érthetetlen okból megállt a völgy alján én pedig kezdtem összeszedni magam és néha a térképre néztem.
Jött a 14-es és én a biztonságos réten, majd útkanyaron át vezető jobboldali útvonalat néztem ki, ám a tempó újra olyan gyors lett, hogy csak futottam a Svéd után. Nem arra mentünk ez a völgy alján nyilvánvalóvá vált számomra, de mivel kezdett eltünedezni a dzsuvásabb részeken a szemem elől, így rá se néztem a térképre és vakon követtem. Kereszteztük a kis ösvényt, majd az utat is és a pontőrök közelében álltunk meg, de a pontot nem leltük. Ő balra indult, én meg jobbra kicsit lefelé. Mire helyretettem magam már közvetlenül a pont alatt voltam, de nem láttam, ellenben Lind is közeledett szintben felettem. Másztam egy kicsit felfele, majd megláttam a pontot. (hiba: 0:50)
Kezdett elegem lenni, hogy már ennyit szívtunk, de ez csak fokozta bennem az érzést, hogy tolni kell, mert csak úgy lehet elfogadható eredményt kihozni ebből a futásból. Ezzel a Svéd srác is így lehetett, mert az eddigiekre is rápakolt egy lapáttal és akármennyire is fura, lefelé és térképre nézés nélkül is alig bírtam rajta maradni a 15-ösre menet. Már már attól féltem, hogy végleg elveszítem a szemem elől, amikor megállt és tanácstalanul forgolódni kezdett. Elég fura volt ez az egyik pillanatról a másikra, én is próbáltam helyretenni magam, de nagyon nem stimmelt semmi. Kicsit mentem nyugatnak, mert nem láttam még a nagy objektum nélküli kevésbé szabdalt részt, de ott se stimmelt semmi. Már eltelt több, mint 1 perc, mikor megjelent Smola. Na bumm, akkor ezek szerint már legalább 6 perc a hátrányom, tehát ez már menthetetlenül nem lesz lassan már közepes futás se. Ami átfutott az agyamon az megint a ragadás volt. Smola jobb, mint a béna Svéd, vagy én, így azt kezdtem figyelni, hogy ő merre megy, miközben próbálta helyretenni magam. Egyszer csak Smola elkezdett futni keletre, én meg gyorsan követtem. Jó 20m-el előttem fogta a pontot. Kódot nézem, 46. Ok, mehetünk tovább. Indulok délnek, ahogy a térképről előzetesen megnéztem, de nem látom Smolát. Ránézek a tájolóra és tényleg délnek megyek, tehát itt kellene magam előtt látni valahol. Közeledik egy völgy előttem és feladva a reményt, hogy Smolán maradjak ránéztem a térképre. Ebben a pillanatban álltam meg. Áááá. Nem 46 volt a pont kódja? De hisz az a 16-os és nem a 15-ös. Kész. Végem van, innen már nincs visszaút. Azt gondoltam, hogy ott helyben leülök és fel sem állok egy darabig, vagy tán soha többet.Főiskolás VB Középtáv- Simonas Krepsta a győztes
Persze egyből elindultam vissza a 15-ös pontra, de a kedvem nem lett jobb, mert gyakorlatilag az összes utánam induló elfutott velem szemben, még az előttem induló Észak-Kóreai versenyző is. Elmentem a 16-os mellett újra, majd megfogtam a 15-öst és fordultam vissza a már kétszer látott 16-osra. Természetesen kedvemet elveszítve nem igazán törődtem a térképpel, gondoltam már memóriából is meg lesz ez a pont, de nem így lett és kóvályogtam egy darabig, mire sikerült megtalálnom, de ez akkor már csak fokozta az elkeseredettségemet.
A következő pontra már teljesen kedvtelenül és kocogva mentem és ennek megfelelően az se igazán érdekelt, hogy merre megyek és sikerült a pont fölé menni és a nagy rétet a kis sárga foltnak vélni. Egyszóval fent kerestem a pontot és csak nagy nehezen indultam el lefele útközben pedig még a lányok pontját is megnéztem. Sikerült ezen a 3 átmeneten 17 percet futnom, ami hozzávetőleg 13 perc hiba. (hiba: 13:00)
Teljesen erőtlenül és lassan indultan tovább és az útvonal megválasztásával sem törődtem már. Túl akartam lenni az egészen, de még viszonylag sok volt hátra. Ennek megfelelően rossz útvonalon mentem és ott is bizonytalankodtam. A völgyön átmászva például kiskölykök mutogattak lefelé arra célozva, hogy arra kell mennem. Azért én csak másztam felfele és megfogta a pontot. (hiba: 2:00)
A 19-es, 20- as és a gyűjtő már annyira könnyű volt, hogy még így sem sikerült elrontanom, bár a tempóm olyan lassú volt, hogy itt is jól elvert a mezőny. Teljesen kedvtelenül szinte utolsóként kullogtam be a célba és úgy éreztem, hogy ezzel végleg kudarcot vallottam a Főiskolás VB-n.
Főiskolás VB Középtáv - Lassan már csak én maradtam az erdőben 
Nincs mit szépíteni. Csúnyán elrontottam ezt a versenyt, pedig magamhoz képest jól indult, hiszen a technikás pályán jól éreztem a térképet és jól is haladtam. Nem volt szerencsés, hogy felfele kezdett a pálya, mert így fizikális lemaradásom következtében utolért a Svéd srác, ami teljesen felborította a tervem és én rosszul döntöttem. Ragadni kezdtem és ezen akkor sem változtattam, mikor nem tudtam térképezni és sorra hibáztunk, majd odáig fajult a dolog, hogy azt se vettem észre, mikor jóval túlfutottunk egy ponton. Csak az érdekelt, hogy a max. tempóval fussak és feltétel nélkül bíztam az előttem futóban, majd mikor végre elszakadtam tőle, akkor sem a magam feje után mentem, hanem hátrányomat úgy próbáltam ledolgozni, hogy beálltam Smola mögé. Nem volt jó ötlet annál is inkább, mert még kódot sem néztem, csak rohantam. Ez végleg megpecsételte a sorsom és minden kritikán aluli teljesítményt nyújtottam és ez teljes egészében az én hibám. A pálya végén még el is hagytam magam, ami annyit jelentett, hogy a még simán elérhető 70 körüli helyezést is feladtam és végül a 82. helyen végeztem.
 
Összesen 13km, 400 szint és 87:20.
 

Főiskolás VB 2006 – Hosszútáv

Reggel korán kellett kelni, mert a 7:30-kor már indult a busz a hosszútáv Pelsőci-fennsíkon lévő rajtjába. Bepakoltam a cuccomat és indultam át a másik épületbe reggelizni, ami tekintve, hogy csak 10:25-kor rajtolok pont időben volt.
Remegő gyomorral haladtam egyedül az egyetemi étkezde felé és az járt a fejemben, hogy most eljött a nagy nap, itt van végre a várva várt Főiskolás VB és azon belül is a hosszútáv.
Az étkezőben aztán Kelemen Dettit és Domján Zsuzsit is ott találtam, így nem egyedül reggeliztem, sőt Zsuzsival aztán együtt is utaztunk a busszal. Reggelire nagyon odafigyeltem, nem ettem se túl sokat, se túl keveset és egy pohár sárga üdítő után már csak a rendezők által biztosított szénsavmentes ásványvízből ittam.
A buszozás alatt hol beszélgettünk Zsuzsival, hol a versenyen agyaltam, de már nem voltam olyan ideges, mint reggel ez étterembe menve.
A fennsíkra érve aztán azt tapasztaltuk amit vártunk, vagyis gyönyörű erdő, töbrök és sziklák töménytelen mennyiségben. Áron és a többiek közül a korán indulók már ott voltak, így mi is letelepedtünk melléjük. Egy egészen apró bemelegítőtérképet kaptunk, aminek a nyomtatása nem igazán tetszett, olyan 20 évvel ezelőttinek nézett ki. Öltözéskor jöttem rá, hogy szimbóltartót a szálláson hagytam, de szerencsére Áron – jó csapatvezetőként – ki tudott segíteni. Még el se kezdődött a verseny, de az első hiba máris megvolt. Sebaj, szerencsésen megoldódott és ezen már nem fog semmi sem múlni, de többet nem szabad hibáznom.
Nem mertem nagyon sokat inni, mert a 95 perces buszozást is alig bírtam ki pisilés nélkül és nem akartam, hogy ez a pályán gondot okozzon. Bemelegítésnek futottam egy kört a kis térképpel, majd a nélkül is rohangáltam még és csináltam 6 repülőt is, majd elmentem WC-re, pedig nem nagyon kellett. Erre amúgy mindig odafigyelek, főleg nagyobb versenyeken. Kellett kicsit sorbanállni, így már nem maradt negyed órám sem a rajtomig mikor végeztem, így hát gyorsan leadtam a táskámat, hogy a célba szállítsák és futottam még egy keveset és némi gimnasztikát is csináltam.
A rajtnál megnéztem az előttem indulót, majd a mögöttem induló oroszt is kerestem, de nem volt sehol. Már épp azt gondoltam, hogy lehet kihagyja a versenyt mikor végül megjelent, de nem nagyon foglalkoztatott a dolog. Főiskolás VB 2006 - Hosszútáv térkép
A rajtban ismerős arcok voltak, akik között többen tudnak magyarul is, így még váltottam egy-két szót mielőtt felvettem volna a szimbólt.
A térképrajtig lefele kellett futni így épp csak azt néztem meg, hogy az egyesre merre kell menni, de mikor lent újra ránéztem a térképre, akkor átértékeltem a jobbra tervezett útvonalam és balra indultam. Kerültem a töbröket, majd egy picit elbizonytalanodtam, mikor a horpadás szerű kis töbörhöz értem, mert jobbra szerettem volna tőle elfutni. Kapcsoltam és különösebb kerülő nélkül húztam be az egyes pont töbrének oldalába, ahol a szikla lábát egy apró megtorpanás után fogtam meg. Jól el volt dugva a pont és megálltam tőle 5 méterre, de ez időben semmit sem jelentett.
Kettesre mászással kezdtünk, majd a töbör tetejében futva kellett a pontra menni, de én kicsit távolabb mentem a töbörtől, hogy ne a kőmezőben kelljen botorkálni. Sajnos egy kicsit elcsúsztam jobbra és el is bizonytalanodtam, majd végül a hármas pont felé elnyúló töbör alapján fogtam meg a pontot. Még a pont előtt estem egy hatalmasat, de mázlimra pont a kisösvényre borultam, ahol semmi kő nem volt. (hiba: 0:30)
A hármasra ugyan takarta az ösvényt a térkép, de azon végigfutva mentem és el se lehetett rontani a pontot.
Négyesre a töbrök mentén indultam, majd az alsó ösvényre csaptam át. A két töbör között átfutva keresztezve a nagy dózerutat rontottam rá a pontra és úgy érzetem kezdek belelendülni a futásba.
Fentről ívelve a domborzat alapján tájékozódva jött rendben az ötös pont is és már a következő pontokra is volt időm rápillantani.
A völgyet követve haladtam le a töbrökhöz és átcsaptam azok jobb oldalára hol még egy kis csapás is vezetett. Kicsit hanyagabbul tájékozódtam és nem figyeltem, hogy melyik töbör mellett haladok, így sikerült picit túlfutnom és már a hatos pont töbre mellett voltam, mikor visszatekintettem és megláttam a pontot. (hiba: 0:20)
Kiugrottam az útra megkerültem a töbröt, majd húztam is bele a sajátom oldalába, de a pontot csak nem vettem észre, majd egyszer csak jobbra tekintve megláttam azt majdnem a töbör alján. Ha ezt tudom, akkor nem kellett volna az oldalában ennyit oldalazni. (hiba: 0:20)
A pontról felfele mászva megláttam az orosz srácot (Alexey Sidorov) aki mögöttem indult kettővel. Nem foglalkoztam vele sokat, mivel gondoltam előbb utóbb úgy is utolér. A töbör szélén felmászva elég lassan haladtam, de küzdöttem, ahogy bírtam, majd az utat keresztezve bevállaltam, hogy lecsípek egy sarkot és a kis töbröt balról kerültem. A töbrök jobb szélén terveztem futni, de aztán egy hirtelen ötlettől vezérelve átmentem a bal oldalra és onnan támadtam a pontot. Mikor megláttam, már Sidorov épp kiindult a pontról, így én amilyen gyorsan csak lehet mentem tovább a nyolcasról, pedig frissítőpont volt. Lehet egyébként se ittam volna, de így eldőlt a kérdés. Sajnos az útvonalam nem volt tökéletes ezért kerülhetett elém az Orosz srác. (hiba: 0:20)
Próbáltam irányba arra kifutni amerre a srác ment, de nem láttam, így 50 méter után beletörődtem, hogy lemaradtam tőle és próbáltam megint a saját futásomra koncentrálni. Szerencsére ez sikerült is, mert nem hibáztam a pontra, ellenben a részidőkből kiderül, hogy Sidorov igen, így elé kerültem, bár ezt akkor nem tudtam.
A tízesre nem volt számomra egyértelmű, hogy mi a jó útvonal, de aztán a réten való átfutást választottam, majd a kis úton futva egész közelről támadtam a pontot. Sikerült jó tempóban haladnom, így ebben az átmenetben igen jó a részidőm.
A pontról kijövet aztán sajnos elkövettem egy hibát és elcsúsztam jobbra. Nem volt erőm felfutni a gerincre és a töbör megvezetett, amit ugyan azonnal korrigáltam, de mikor az utat kereszteztem már a nyakamon volt az orosz és együtt fogtuk a pontot. (hiba: 0:40)
Eléggé meglepődtem, hogy újra utolért a srác, de nem bántam, mert úgy értékeltem, hogy futós részek jönnek és jó tempóban haladt, de még nem olyanban, hogy ne tudtam volna követni a térképet. Mentem tehát utána és bár én balról terveztem elsőre az átmenetet az úton nem zavart, hogy kicsit jobbra tartunk, mert rájöttem, hogy az jobb útvonal. Sajnos nem mentünk ki a rétre az első nyúlvány végéhez, hanem megoldalaztunk még egy töbröt, majd a réten  Sidorov meg is torpant, így én mentem előre, de a pontot már megint egymás mellett futva fogtuk. (hiba: 0:30)
Hagytam, hogy előre menjen és ő válasszon útvonalat, de szerencsére ő is úgy gondolta, ahogy én és szépen átlavíroztunk a töbrök között. Kicsit gyorsabb tempót futott, mint én, de ez még lazán tartható volt térképezéssel együtt is, annál is inkább, mert néha ő nagyon belassult, mikor térképezett. Jobbról szépen lerohantunk a gerincen, majd az úton és a lapos tiszta erdőn át a tisztásos töbrök mellől fogtuk a pontot. Jól kiment a bokám közvetlenül a pont előtt egy kegyetlen köves részen és bár futottam tovább nem volt egy kellemes érzés.
Felfele jött és én valahogy kezdtem magam nem jól érezni, ráadásul a sziklamezőben amúgy is óvatoskodtam a bokámmal, így kezdtem lemaradozni az orosz mögött, majd mikor nagyon balra húzott, akkor megtorpantam egy pillanatra. Megvezetett minket a bal oldali töbör és az Orosz már majdnem lent volt egy rossz töbör aljában és én is a szélén álltam. Visszafordultam és kissé bizonytalanul mentem le a mellette lévő töbörbe, ahol meg is találtam a pontot és szóltam a srácnak, hogy itt a pont. Sajnos így is elég sok idő elment. (hiba: 0:40)
Előbb jöttem ki a pontról és kicsit túlzottan balra húztam, majd korrigáltam, de nem ez volt a fő bajom, hanem kezdtem érezni, hogy a gyomrommal valami nincs rendben. Nem nagyon éreztem ilyet korábban és most se tudtam mire vélni, mindenesetre úgy döntöttem, hogy a frissítőn nem kockáztatok és nem iszom. (hiba: 0:20)
Az átfutón - Már itt is nagy gondok voltakTeljesen dekoncentrálttá váltam attól, hogy a gyomromra figyelek és az erőm is kezdett elhagyni, így beálltam az Orosz srác mögé és csak követtem. Már nagyon vártam a pálya végét, mert kényelmetlen volt futni és így nem igazán tudtam hajtani. Azért arra figyeltem, hogy a fonalat ne veszítsem el, de alapvetően beletörődtem abba, hogy ragadjak.
A pontról Sidorov egyenesen és jó gyorsan ment ki, így lemaradtam és mivel nem is akartam átmászni még egy töbrön, így jobbra kerültem az úton. A ponthoz közelítve aztán újra megláttam és már szinte el is mentem mellette, mert bizonytalankodott.
A rövid átmenetben csak arra koncentráltam, hogy ne menjünk rossz felé, de a tempó tartása már nem ment. Kezdtem nagyon szenvedni és nem azért, mert nem volt levegőm, vagy zsibbadtam, hanem a hasam csikart rendesen.
Az átfutóra már nem bírtam úgy hajtani, mintha minden rendben lenne, így ellépett a srác, de mivel kibírhatónak ítéltem az állapotom nem gondolkoztam feladáson, vagy egyéb dolgon, pedig nem ártott volna WC papírt kérni a szurkolóktól. Annál is inkább nem akartam időt vesztegetni, mert úgy gondoltam, hogy ha behúzom magam az orosszal, akkor még egész jó eredményem lesz.
A 20. pontra aztán mászni kellett, amihez se erőm nem volt, se a hasam nem engedte a gyorsabb haladást, így véglegesen lemaradtam és kicsit túlzottan balról ívelve, felesleges szintet mászva fogtam a pontot. (hiba: 0:30)
Teljesen érzésre fogtam a 21-est és már a lefelében is volt, hogy teljesen le kellett lassulnom és éreztem, hogy ha elmennék WC-re az sokat segítene a helyzetemen, de erre nem igazán volt itt lehetőség, mivel se papír nem volt nálam, se a VB eredményem nem akartam ezzel rontani.
Már csak az érdekelt, hogy beérjek valahogy, mert minden erőmet az kötötte le, hogy a gyomrommal küzdöttem. Szerencsére legalább nem hibáztam.
Alexey Sidorov - Legkésőbb nekem is ekkor kellett volna befutnom.Mikor a 23-as pontra indultam, akkor a lefele után a rétet keresztezve már meg kellett állnom sétálni, mert kegyetlenül rossz volt. Úgy döntöttem, hogy lesz ami lesz, de megállok vécézni. Még így is jobban járok, mintha a célig sétálnom kellene. Dolgom végezte után egy kicsivel jobb lett, de nem múlt el az érzés és ráadásul hirtelen nagyon gyenge lettem. Úgy éreztem teljesen kiürült a szervezetem és csak vánszorgok. Mindehhez képest egész tűrhető lett az átmenetem, mert csak 1:42-t kaptam benne.
A pontról kicsit bizonytalanul jöttem ki, mondhatni kóvályogtam, de azért elfutottam két lány mellett és ugyan nem arra sikerült pont mennem, mint szerettem volna, de legalább nem szálltam ki és a réten menő úton erőltettem a futást, majd az erdőbe érve megint csak botorkálni bírtam.
A gyűjtőre csak futni kellett, de nekem már nem ment a hajtás, mert erőtlen voltam és a hasam is csak olyan volt, mint az átfutó környékén. A befutón aztán a kiabálás, szurkolás hatására és mert összeszedtem magam próbáltam egy embereset hajrázni, ami félig meddig össze is jött.
Egyedül és elgyötörten küzdök a befutón. 
A legjobb az volt, hogy megállhattam és véget ért a szenvedés. Nincs tovább az a 30-40 perces rémálom ami a pálya végén volt. Ha ez nem pont a VB-n esik meg velem, akkor biztos, hogy feladom a versenyt még akkor is ha mondjuk egy bajnokság. Teljesen kész voltam, de szerencsére egész hamar normalizálódott a helyzet és a hasam sem fájt tovább. Akkor sem lett vele gond, mikor ettem, ittam és ezt éreztem is előre. Eléggé magam alatt voltam, mert odalett a verseny, amire készültem, ráadásul érthetetlenül legyengültem, így ki tudja mi lesz a következő napokban.
 
Az összes hibám 3:40 volt, ám ez még nem lenne akkora gond, ha nincs a hasfájás és a WC szünet, valamint az azt követő teljes elgyengülés. A részidőket elemezve az első 40-ben kellett volna végeznem akkor is, ha csak végigragadok az Orosszal, de mivel a bajok kezdetekor még 2 perccel Szundi Attila előtt voltam, így akár a 30.-ba kerülés se lett volna lehetetlen. Henrik Lofos például 29. lett pedig 5km-vel a vége előtt még ugyanúgy álltunk.
Persze a sportban nincsen ha, így a nem éppen előkelő 53. helyen végeztem 93:05-el a 13,9km-es, 485m szintes pályán.
 
Összesen 19km, 600 szint és 113 perc.
 

Vértes Kupa 2. nap

Egész kellemes idő fogadott minket reggel és még némi eső is volt az éjjel. Ez egyrészt jó, mert végre nem pusztulunk meg a melegtől másfelől ma akartam Gösswein Csabinak megmutatni, hogy annak is van haszna ha az ember egész nyáron 35 fokban készül.
Azért így sem akartam tervemet feladni és kemény futást terveztem. A bemelegítés ugyan nem lett túl sok (szűk 2km), de éreztem, hogy nem ezen fog múlni.
Vértes Kupa 2.nap 
A rajt után elkezdtem tolni az úton, majd bevágtam az erdőbe és itt már el is hagyott az erőm és a térképet se igazán értettem, mert túl korán jött a pont jobb oldalt. Elsőre nem is vettem észre, így oldalról fogtam a pontot. Az azért nagyon durva, hogy Csabi ennyivel megvert. (hiba: 0:20)
Kettes csak egy ugrásra volt, el se lehetett rontani, de kicsit nehézkesen ugráltam át az ágakat.
Egyenesen rohantam ki a rétre és nem nagyon néztem a térképet, így sikerült kicsit jobbra berontani az erdőbe és onnan korrigálni, miután rendesen kiolvastam a térképet. (hiba: 0:20)
Jobbról a völgy mellett mentem a következőre, mert a dzsuvát ki kellett kerülni, de nem igazán sikerült jól fogni a pontot, mert nagyon távolinak tűnt. Álldogáltam előtte, majd végül csak azért mentem tovább a pont felé, mert a sárga gyerekszalag is ott vezetett valahol. (hiba: 0:10)
Megíveltem jobbról a hegyet, de a nem várt aljnövényzet miatt kicsit kevésbé tudtam a térképre koncentrálni, így meglepetésemre jobbra elcsúszva értem ki az útra. Egyből kapcsoltam, de nem volt tökéletes ez az átmenet sem. (hiba: 0:10)
Nagy rohanás jött és alternatíva se volt a hatosra. Kicsit ugyan gáz volt elsőként átmenni a bozótoson, amin alig lehetett látni, hogy hol megy át az ösvény, de végül csak átküzdöttem magamat rajta.
Mentem egyenesen a sziklák végéig, majd alattuk futva és közben néztem a szimbólt. Gondoltam, hogy megnézem mi is pontosan a pont pontosan, de nem sikerült értelmeznem. Azt reméltem alja, vagy teteje lesz, esetleg kettő között, de nyugati oldal volt megadva, így nem törődtem vele. Mikor az utolsó szikla végéhez értem, akkor más sejtettem, hogy túlmentem, így a sziklák tetején elindultam vissza. Félúton volt a pont az alja és a teteje között és bőven megláthattam volna alulról is. Valószínűleg épp a szimbólt néztem a pont keresése helyett. Tanulság, hogy nem akkor kell szimbólt nézegetni, amikor már a pontot is láthatnám. (hiba: 0:30)
A nyolcas felé először szintben indultam, majd a völgyön másztam fel és egész sokat megfutottam belőle és halál pontosan érkeztem a pontra. Még mindig nem tudok felfele futni, mert majdnem 40 másodpercet kaptam Skulótól.
Felérve a tetőre kezdtem élvezni a futást. Mikor kereszteztem az első utat még nem láttam balra a rá merőlegeset, így tudtam, hogy balra kell húznom. Egyenesen a pontra futottam így rá.
Nem akartam szintet veszteni, így megkerültem a völgyet, majd bevágtam domborzatot figyelve. A rajtban ugyan elmondta Gyulai Tomi, hogy a magaslesen van a pont, de ez csak akkor jutott eszembe, mikor már megláttam.
Toltam a pont irányába, majd onnan ahol az út eltávolodik a hegy szélétől bevágtam. Jó helyen értem ki a hegy peremére, így tökéletes lett az átmenet.
Felmentem a hegy peremére és onnan csak akkor vágtam le merőlegesen, mikor már a pont vonalában voltam. Jól látszott fentről, így nem lehetett vele gond.
Felmásztam a hegyre kicsit jobbra húzva, majd a bozótos végénél balra fordultam és a tiszta erdőbe kiérve keresni kezdtem hol lehet a gödör, de pont egy csalánfolt mögött volt, így kicsit bizonytalanul, de hiba nélkül meglett.
Tudtam, hogy nem lesz gond megfogni a 14-est, mert jól látszik, így csak az irányt kellett eltalálni.
Domborzat alapján élvezet volt lefelé rohanva megfogni a következő pontot.
Lefele indultam elsőre, de egy pillanat alatt meggondoltam magam, mert látszott, hogy szembe szinte lendületből fel tudok futni és akkor már nincs több szint a pontig. Fentről már jól látszott a gerinc és a pont is.
Rövid átmenet nem lehet gond érzésből és ez be is igazolódott, bár egy pillanatig azt hittem gond lesz, mert elég sokára tűnt fel a pont tőlem pár méterre.
Domborzat alapján próbáltam megfogni a 18-ast, de kicsit nehezen értelmeztem a balra futó völgyet és a pont előtt, kicsit jobbra megálltam, majd csak lassan jöttem rá, hogy hol is van a pont. (hiba: 0:20)
Harmadszorra már végképp nem lehetett elrontani a pontot és toltam is rendesen a 19-esre.
A húszast az útról akartam fogni, de végül olyan nagy volt a hegy, hogy inkább bevágtam és oldalaztam. Kicsit féltem, hogy alácsúszok, de mikor megkerültem a hegyet, akkor már láttam, hogy ez igencsak nem fenyegetett, mert a pont vagy 20m szinttel alattam volt. Nem számított a dolog, mert egyből lerohantam hozzá, de elég meglepő volt.
Lerongyoltam az útra, majd az elágazáshoz közeledve úgy döntöttem túl nagy nekem ez a hegy és megkerülöm jobbról. Ez annyira jól sikerült, hogy még a sziklafalat is sikerült megkerülnöm. Ez a pályán fel sem tűnt, de így utólag rádöbbentem erre a nem is kicsi hibára. A rétről aztán már nem volt messze a pont, de mivel mindig megszívom itt, így kicsit óvatos voltam. Most is csak akkor vettem észre a sziklás gödröt, mikor már vonalban voltam. (hiba: 0:40)
Lefele indultam a gyűjtőre, majd kezdtem kicsit jobbra húzni, mikor rájöttem, hogy nem sikerült eltalálnom az irányt. Végén majdnem derékszögben jobbra fordulva fogtam a pontot, (hiba: 0:15)
  
Levezetésképp lekocogtam a célba, ami megint pont elég is volt. A cipő kicsi szétszedte a jobb talpamat a sarkamnál, de nem olyan vészes a dolog. Majd jól megkeményedik.
 
Összesen hibáztam 2:45-öt, ami megint nem valami jó. Pálya közben jobbnak éreztem a futást, de utólag elemezve a részidők alapján már nem olyan tökéletes a kép. Csabi és néhol Skuló is jól megvert, méghozzá nem csak a hibáimnál, hanem a fizikálisan keményebb részeken is. A sok apró hiba pedig nagyon nem jó. Rengeteget össze lehet hozni egy sokpontos pályán és egy nehezebb terepen simán lehet belőle nagyobb hiba is.
Azzal azért elégedett vagyok, hogy a pörgős részen a hegy tetején talán nekem ment a legjobban, de sajnos nem minden verseny van tökéletesen tiszta szálerdőben és szint is szokott lenni.
Azért nem elkeserítő a helyzet. Jobban kell koncentrálni és keményebben megfutni a fölfeléket a VB-n és lehet ebből jó eredmény. Ráadásul még van több, mint két hét a VB-ig, ami alatt még sok mindent fogok csinálni, ráadásul a VB-n sokkal pihentebben fogok rajthoz állni.
 
Összesen 12km, 350 szint, 63 perc.
 

Vértes Kupa 1. nap

A Vértes Kupa az utolsó versenyem a VB előtt és ugyan még fogok térképpel futni a jövő hét végi edzőtáborban, de ott már nem rendes pontok lesznek kint. Igazi versenyhelyzetben tehát most futhatok utoljára a Főiskolás VB előtt, amit ki kell használni. A mezőny gyengesége ellenére maximumot akartam futni.
Kicsit későn reggeliztem, így éreztem még a kaját, mikor a rajtba mentem, de jó erőben éreztem magam, még a fölfelét is majdnem végig megfutottam, majd a fenn a laposban kifejezetten úgy éreztem, hogy pörgök. Elhatároztam, hogy meg minden átmenetet megnyerek, amibe ugye nem sok hiba fér.Vértes Kupa 2006  - 1.nap
Az egyes pontra nem kellett sokat gondolkozni. Megkerültem a völgyet, majd a pont felé fordultam és toltam. Láttam még balra a töbröt is, így nem lehetett gond a ponttal, pedig kicsit bizonytalan voltam.
Kettesre mentem irányba, majd a völgy tetejét próbáltam belőni, de nem néztem meg eléggé a térképet és megtorpantam a völgy tetejénél az ösvénykanyarban. Azt hittem már a pontnál vagyok, de pár másodperc alatt rákjöttem a hülyeségemre és tovább mentem. (hiba: 0:15)
Hármasra irányba mentem, bár itt sem vettem le rendesen az irányt, de a völgy sokat segített és egyenesen rontottam rá a pontra.
Domborzat alapján jobbról íveltem az átmenetet, majd a völgy után jobbra fordultan és berohantam a pont alá. Egyből megláttam, de lehetett volna egyenesebben is menni. (hiba: 0:10)
Nem tartottam jónak a fenti útvonalat, így nem maradt más, mint alulról. Az egyenes eszembe se jutott. Lerontottam a völgybe, de nem igazán oda értem ki, mint szerettem volna. Kicsit jobbra kellett volna húzni és a nagy völgybe leérni, de én kicsit balra egy apró ösvényen futottam ki, amit a nagy völgynek néztem. Befordultam jobbra és ráismertem a Gesztesről induló völgyre, így tudtam jó helyen vagyok. Mentem felfele, majd a második völgyön jobbra fordultam. Nagyon nem stimmeltek a dolgok és egy idő után leesett, hogy a korábbi völgyben vagyok. Megfordultam és visszatértem a jó útvonalra, majd a következő völgyön futottam föl és vágtam be balra. Egyenesen a pontra értem ki, kicsit fáradtan. Éreztem, hogy ezzel buktam a minden átmenet megnyerését, ami be is igazolódott. Csőkör Zoltán vagy nagyon jól tolta ezt az átmenetet, vagy jobb útvonalat választott. (hiba: 0:40)
Hatossal nem lehetett gond, a völgy megvezetett, majd az útelágazásban értem ki pont, onnan meg már csak egy ugrás volt a pont.
Felfele indultam a pontról, mert egyenesen és alulról nagyon nem tűnt jónak. Kicsit nagyot sikerült kerülni, amit nem gondoltam hibának, de a részidőkből látszik, hogy itt is maradt benne egy kevés. (hiba: 0:10)
Ez csak egy sima futós átmenet volt, mert a völgy oldalában kellett lezúgni és megfogni a pontot. Megtorpantam előtte, mert korábbra vártam a pontot. Ez kb. annyiból állt, hogy egyszer feleslegesen néztem a térképre. (hiba: 0:05)
Elsőre fentről akartam menni, de aztán pár méter után meggondoltam magam és az alsó útvonalat választottam. Ezzel megint buktam pár másodpercet, de még mindig kevesebbet, mintha körbe megyek. (hiba: 0:05)
No ezek a völgyeken átbukdácsolások nem nekem valók, mert nagyon nem bírom. Egész nagyot kerültem felülről, de jó volt ez így. Az utolsó keresztbe tartó völgyből leágazó oldalvölgy alapján fogtam a pontot.
Az oldalban rontottam le, nem lehetett túl jól haladni és mikor leértem se voltam valami magabiztos, de aztán a sziklák helyreraktak és onnan fogtam a pontot kicsit bizonytalankodva. Ebben az átmenetben értem utol Csőkör Zolit és tudta tartani a tempót és jött velem. (hiba: 0:10)
Iránymenet, de én már megint nem vettem le az irányt és a csalán kerülgetése is eltérített kicsit. Szemben láttam a dombot, ami alapján tudtam, hogy elcsúsztam jobbra és mikor balra indultan már meg is láttam a pontot. (hiba: 0:20)
Kezdtem érezni, hogy fáradt vagyok és nem megy a futás, ráadásul kissé bosszantott, hogy Csőkör Zoli annyit tapasztal a futásomból, hogy össze-vissza rohangálok ész nélkül. Ennek ellenére nagyjából irányba kezdtem futni, de elkaptam az utat és a bozótos után már nem volt nehéz megfogni a pontot. Elég merőlegesen mentem be a pontra, mert kicsit korán jött. (hiba: 0:05)
No ez az átmenet nagy rohanás volt és semmi tájékozódás nem volt benne. Ki is köptem a belem, mire odaértem.
A 15-öst nem mertem bevállalni egyenesen a bozót miatt, így jó nagyot kerültem és ösvényről fogtam a pontot. Úgy tűnik jól döntöttem, mert rendesen kikapott mindenki ezen az átmeneten.
Lecsaptam a völgy aljára és toltam felfele, majd bevágtam a pontra ami már látszott. Ezt az átmenetet jól megtoltam, éreztem is magamban erőt, de a pontra már úgy érkeztem, hogy teljesen kivoltam.
Ez a mászás fölfele nagyon nem tetszett. Alig vártam, hogy odaérjek és már korábban kerestem a pontot. (hiba: 0:20)
Északra próbáltam menni és domborzatot figyelni, de kicsit elcsúsztam jobbra, majd a kis rétnél egy utat is kereszteztem így jól elrontottam ezt az átmenetet. Elég fáradt voltam már és nem vettem észre, hogy rossz völgybe futok bele és mindenképp ott akartam megfogni a pontot. Mikor leesett, hogy hol vagyok, akkor már egyből meglett a pont, de elég kedvtelenül futottam tovább. Egyértelműen elkészültem az erőmmel, ami elkeserítő. (hiba: 2:30)
Gyűjtőre már csak érzésre mentem és nem rohantam, akárcsak a befutón, ahol jól megvert Lenkei Ákos és mások is.

Visszakocogtam a célba, ami pont jó levezetés volt. ( 800 méter)

Összesen hibáztam 4:50-et ami nagyon sok, ráadásul a futás sem ment igazán, főleg a pálya második felében. A cipő is feltörte kicsit a lábam, pedig direkt bevizeztem futás előtt.
Nem vagyok elégedett, de úgyis holnap akartam igazán keménykedni, amikor Gösswein Csabi is indul. Remélem a meleg miatt lehet esélyem ellene, hiszen csak ma érkezett haza Norvégiából.

Összesen 13km, 450 szint és 78 perc.

Tatai Marathon Váltó

Ma a Tatai Marathon Váltóra mentünk át, ahol a Megalódusz szenior csapatában indultunk Gerivel. A táv egy bő marathon, mert 6x 7125m a táv. Már jó korán ott voltunk Tatán, pedig csak 5. és 6. futók voltunk Gerivel, de egyrészt a rajtot szerettük volna megnézni, másrészt Nóri 2. futó volt a női csapatban.
Elég későn érkezett meg a 4. futónk, így én már elkezdtem bemelegíteni, hogy helyette elinduljak. Úgy 3km futás után szóltak, hogy maradok 6. futó, mert megjött a váltótársunk.
Ezt annyira nagyon nem bántam, mert a reggeli még nem teljesen csúszott le és az a tuti, ha mindenki megvan és a saját helyén fut. Bevállaltam volna, hogy kétszer futok, de utólag nagyon úgy látom, hogy egy is épp elég volt.
Bemelegítettem bő 3km-el és 6 repülővel, majd gimnasztikáztam kicsit. Ekkor már nem éreztem, hogy olyan jó állapotban lennék.
Geri egész jó idővel (26:20) hozta a váltót ha minden igaz 4. helyen. Elég sokkal voltunk lemaradva a 3.-tól, viszont mögöttünk közel jött az ötödik. 
Egész jól sikerült eltalálnom a tempót, legalábbis úgy éreztem, hogy egész jól haladok és nem is kellett megszakadni, de jó 1km után már lassúnak éreztem magam. Nem jött mögöttem senki, de azért néha hátranéztem és próbáltam fokozni a tempót, de ahogy haladtam előre ez egyre megvalósíthatatlanabbnak tűnt. Fél táv környékén le is tettem róla, néha úgy éreztem, hogy meg kellene állni, mert nagyon nem megy ez az egész. Nagyon lassúnak nem éreztem magamat, de gyorsnak sem. Olyan 4 perces ezreket tippeltem volna, de azért titkon bíztam benne, hogy azért csak jobban haladok.
Érdekes módon tüdővel bírtam volna, lábbal is, de valahogy, mintha gyomorból nem menne. Ezt nehéz leírni, de a lényeg, hogy nem bírtam jobban futni, pedig se tüdőre nem voltam kikészülve, se a lábam nem állt be. Nem tudom lehet e ennek köze a nem teljesen megemésztett reggelihez, de azért máskor nem iszok erős futás előtt tejet. Megvolt vagy 3,5 óra a kajálás és a futás között, így lehet nem ez volt a gond, hanem egyszerűen rég futottam gyorsat.
Már nagyon vártam a végét és amikor kiértem az aszfaltra, akkor már tudtam, hogy nem lesz gond. Tartottam is a tempót, pedig egész komoly ellenszél volt, sőt a végén még fokozni is tudtam. Ez nem is csoda, mert nem bírtam kifutni magam.
Az időm 25:41 lett és a váltónk ideje 2:43:40, ami egy perccel jobb, mint a két évvel ezelőtti egyéni maratoni időm.
 
Ezzel tulajdonképpen elégedett is vagyok, mert a 3:36-os tempó most egész jó. Verseny közben azt hittem, hogy rosszabbat fogok futni.
Levezettünk Gerivel és Ádám Petivel egy laza 2,5km-t, majd hazajöttünk, így az eredményeket csak sejtem. Összes váltó közül 4. hely és szenior első hely. Edit elmondása alapján legalább 3 percre volt az abszolút 3. helyezett, így azthiszem rajtam nem múlott semmi, akárcsak Gerin, aki 3:41-ben tolta a saját körét. Edzésnek szuper jó volt ez a mai futás. Kellene még pár ilyen.
 
Összesen 17km és 75 perc.

Országos Váltó Bajnokság

Reggel az autóban a cél felé haladva azon gondolkoztam, hogy milyen kegyetlenül szeretek én tájfutni. Ráadásul minél jobban  megy, annál jobban szeretek. Mostanában amúgy is felszálló ágban vagyok és a tegnapi nap is jól sikerült, ráadásul a váltó előtt különösen optimistán tekintettem a közeli és távoli jövőbe.
A célba kiérve kegyetlen meleg fogadott és én már készülődtem is a futáshoz. Mint azt Fecó és KisDoma megfogalmazták azért megyek első futóként, hogy én törjem a csalánt. Ez most nem igazán foglalkoztatott, viszont jó alaposan bemelegítettem és többször bevizeztem a fejem, majd beálltam a rajtba. Gyakorlatilag csak a ZTC-től tartottam, de úgy éreztem, hogy Doma bármilyen helyzetet meg tud oldani a végén, így csak nem szabad hátránnyal hozni a váltót. Vajda Kolost kell tartani, vagy legalábbis minimálissal mögötte jönni, hogy Fecó felfuthasson Varga Bálintra.Országos Váltó Bajnokság 2006
A rajt után hamar az élen találtam magam Kolossal és Bogos Tomival és bár a térképrajtig azt terveztem, hogy balról kerülöm a hegyet, mégis jobbra indultam a többiekkel kikerülve egy csalánost. Érzésre átbuktam a gerincen, ami még jó is volt, de nem láttam a pontot, valamint nem tudtam pontosan hol vagyok. Térképezni kezdtem és láttam, hogy Bogos Tomi is tanácstalanul keresi a pontot mellettem, de Kolos jóval jobbra rohan, mint az őrült. Úgy döntöttem, hogy jobbra van a pont és arra indultam, majd néhány méter után már meg is láttam. Nagy rohanás volt a pontig, de én fogtam elsőnek. (hiba: 0:30)
Kiindultam a kettes felé és tudtam, hogy Kolos előttem van, viszont mindenki más ha csak pár méterrel is, de mögöttem. A patakmederben kamikáze módon vetettem bele magamat a csalánba ott ahol még senki se járt előttem, majd másztam fel a gerincre, de itt már Bogos Tomi mögött, mert ő jobban bírta. Ez nem volt nagy csoda, mint ahogy az sem, hogy túl balra húzott. Én értem elsőnek a ponthoz, ráadásul Kolost is láttam kifutni róla.
Hármas pontra Tomival egyszerre és egy irányba indultunk ki és haladtunk rendben a völgy és nyiladék kereszteződésig. Itt Tomi kicsit balra kezdett húzni, de én úgy éreztem, hogy tartom a jó irányt. Nem láttam viszont a pontot ami egyre jobban kezdett zavarni. Hátranéztem a mezőnyre, ami szintén tőlem kicsit balra húzott, így elsősorban arra nézelődtem én is, de mikor már közel volt a gerinc és megérkezett a nép, akkor tudtam, hogy valószínűleg mégis jobbra kell lennie a hármasnak. Skulóék mentek még egy kicsit előre, de már ők is megfordultak. Visszafele nagyon nehezen indultam, mert a mezőny áthaladt azon a helyen, ahova én a pontot vártam és nem vettek észre semmit. Egyszer csak Novai Gyurika ugrott be a gödörbe, ami után mindenki rástartolt a pontra. Egész jó helyen fogtam ezt is, de Kolos ezzel végképp meglépett. Gyurika szerint hátulról nézve nem lehetett több 10 méternél, amivel elmentem a pont mellett. Lehet nem balra kellett volna tekintgetni Tomi és a mezőny irányába és akkor észrevettem volna elsőre. (hiba: 1:40) 
Úgy éreztem, hogy már most kudarcot vallottam, mert egyetlen emberre kellett volna figyelnem és az pont meglépett már a pálya elején. Nem adtam fel ugyan, hogy utolérjem, de tudtam, hogy ez innentől nem rajtam fog múlni, mint ahogy az se, hogy a begyűjtött hátrányomat Fecó és Doma le tudja e majd dolgozni. Azért nyomtam ahogy bírtam és Tomival egymás mellett futva húztunk balra, amit éreztem, de csak lassan korrigáltam. Gyurika ugyanakkor előttem fogta a pontot így nem volt nehéz megtalálni. (hiba: 0:05)
Irányba (csak érzésre) rohantunk az 5-ös felé, én mg kicsit Gyurikától balra húztam és alig néztem tájolót, majd mikor a völgyhöz értünk és nem látta senki a pontot, akkor még mindig balra kerestem volna, ám látszott a markáns oldalvölgy metsződéssel, így lefele vettem az irányt. Elég sokat kellett menni, ezért már bizonytalankodtam is, de aztán csak meglett a pont. (hiba: 0:20)
Hamar mellém ért Bogos Tomi és Bogya Tomi is a fölfelében, így velük próbáltam tartani a lépést. A második mászás után Bogos Tomi a dózeren ment, Bogya Tomi pedig egyenesen, de én jobbnak láttam a dózeren maradni, annál is inkább, mert eléggé kivoltam. A pontot nem volt nehéz megfogni, mert elég jellegzetes volt, ráadásul az egész női mezőny jött szembe velünk, legtöbbjük (Edit is) kifele a pontról.
Lerongyoltunk a völgybe, majd egy alkalmas csapáson átkeltünk a túloldalra és elkezdtünk szintezni, majd én elváltam a többiektől és úgy döntöttem amilyen hamar csak lehet felmászok a hegy tetejére, nehogy túlfussak a ponton. A túlfutástól azért féltem, mert sziklákat láttam a hegyoldalban. Fent még kellett kicsit menni, de már látszott a pont. (hiba: 0:20)
Nem láttam magam előtt senkit, így egyértelmű volt számomra, hogy lent oldalaznak, de én azt nem akartam bevállalni, így maradtam a hegytetőn. Eléggé cefetül voltam már, így elnagyoltam a dolgokat, de mivel a középtávú selejtezőn is ugyanitt kellett futni próbáltam belőni a jellegzetes dombot a pont előtti gerincen. Sikerült is jobbra elfutni mellette, innen pedig már csak a völgybe kellett betalálni.
Bogos Tomit láttam csak magam előtt, de mint a részidőkből kiderül Bogya Tomi is előttem volt. Bogos Tomi balra húzott és látszott, hogy az úton szeretne körbe futni, de én azt túl nagy kerülőnek találtam. Egyből eszembe jutott Fecó és hogy nekem kell a csalánt törnöm. Bevállaltam hát egyenesen. Úgy voltam vele, hogy ha ez kell, hát ez kell. Rosszabb volt, mint számítottam rá. Egyetlen egy ember se ment el előttem. Semmi csapás, csak a csalán és az is 2 méteres, plusz néhol egy kis szeder. Eléggé erőltettem a haladást és nem kíméltem magam, de nem éreztem úgy, hogy haladok. Balra láttam a völgyet, majd a második völgy tetején át is másztam, majd nagy nehezen kiértem a túloldalon. Csalánt itt egyből el is felejtettem és csak a pontot kerestem, mivel nem igazán tudtam kiolvasni a térképet. Megláttam egy pontot, odarohantam, de nem az enyém volt. Bogya Tomi fogta éppen és én épp megkérdeztem, hogy hol vagyunk, mikor megláttam a pontom szemben a dombtetőn. Tomi amúgy jó fej volt, mert képes lett volna megmutatni hol vagyok. Így egész jól megúsztam ezt a hibát és ugyan nem volt kevés, de az átvágásom ezzel együtt is mestervágás volt, mert mindenkit levertem ezen az átmeneten Kolost leszámítva. (hiba: 0:30)
Bogya Tomi után rohantam lefele az úton, majd át a patakon és fel a völgyben. Nem volt egy nehéz pont, de fizikailag elég megreccsentem.
Nem akartam átbukdácsolni az összes völgyön, így egy alsó útvonalon gondolkoztam, ami azzal, hogy Bogya Tomi is azt választotta el is dőlt. Láttam a lefelében, hogy szemből nem jön senki, így tudtam, hogy a két Tomival hármasban mi vagyunk a szűk üldözőboly és mindenki más jól le van maradva. Küzdöttem az úton rendesen és nem is távolodott Bogya Tomi, de aztán jött a felfele. Na itt lemaradtam rendesen, mert ezek a felfelék, még mindig nem nekem valóak. Az útkanyarban, már majdnem a hegy legtetején aztán jobbról bevágott Bogos Tomi, ami számomra megerősítette az útvonalválasztásom. Utólag a fene se tudja már. Lehet pár másodperccel jobb lett volna mégis felül, de ezt aligha fogom megtudni.
A 12-es csak egy küzdős iránymenet volt, szokás szerint érzésre. Bogos Tomi jóval előttem volt és rohant ahhoz a ponthoz, amit már én is kinéztem magamnak, de onnan balra vette az irányt és ekkor láttam meg, hogy ott van egy másik pont is. Így már egyértelmű volt, hogy nekem is a bal oldali volt. Semmi kerülő nem volt benne, gyakorlatilag Bogos Tomi hibázott helyettem.
Megint egy rövid átmenet jött, ami nem volt nehéz. Bogos Tomi ugyan valahol nem sokkal előttem volt, de én már nem figyeltem, csak azt, hogy hol lesz a pont. Szerencsére nem volt gond vele.
A gyűjtőre már csak le kellett futni a rét szélére, a befutón pedig még hajráztam egy nagyot.
 
Célba pár másodperccel Bogos Tomi mögött és a kis körben hibázó Bogya Tomi előtt értem be. Hamar megtudtam, hogy Kolos 2:20-al hamarabb futott be, mint a boly. Ez az előzmények tekintetében nem is olyan rossz. Többre számítottam, ráadásul nem behozhatatlan a hátrány Fecónak és KisDomának.
Én elég hosszan úgy gondoltam, hogy alaposan elrontottam ezt a versenyt, de aztán az idő múlásával, már nem tartom olyan tragikusnak. Az elején nem lett volna szabad Kolost elengedni, de másképp alakult.
Összesen hibáztam 3:25-öt, ami azért elég sok.
Váltó OB 2006 - Fecó váltja KisDomát  
Fecó felhozza a második helyre a váltót pár másodperccel a ZTC mögé és kb. ugyanennyivel az ARAK elé, míg a Tipónak 1:30 hátránya volt. KisDomát figyelmeztettem is a rajtja előtt, hogy ne csak Krejcire és Makira figyeljen, mert Lenkei Zsolti is veszélyesen közel indul hozzájuk és nagyon jól fut.
KisDoma végül teljesen szétcsúszott fizikailag a pályán és csak a 4. helyen jött be, ami igencsak meglepett, mert én ekkor is magunkat tartottam a legesélyesebbnek. Azért nem dőlt össze a világ. Az elmúlt 2 Váltó OB-t gyakorlatilag Doma nyerte meg nekünk. Ez most nem sikerült, de fogunk mi még váltót nyerni, ráadásul idén még van egy CSB is, ahol hamar visszavághatunk.
Azért a három 4. hely ezen a hétvégén nem nevezhető szerencsésnek, még ha a selejtező nem is érdekel.
 
Összesen: 12km 400 szint és 70 perc.

Középtávú Országos Bajnokság 4. hely

Az árnyékban döglöttem egész idő alatt a döntőig és nem igazán a versenyen járt az agyam. Jól elvoltam, beszélgettem, majd időben elkezdtem készülődni. Páran meg is jegyezték, hogy hova sietek, de nem akartam kapkodni, így szép nyugiban el is indultam kifelé. Gyalog Zolival találkoztam össze és vele futottunk ki a rajtig. Még volt bőven időm, így ittam egy kicsit, elmentem vécézni és gimnasztikáztam is. Már teljesen rá voltam hangolódva a versenyre. Nem számolgattam hányadik lehetek, csak az érdekelt, hogy hiba nélkül a lehető leggyorsabban teljesítsem a pályát. Éreztem, hogy ugyan már vagy 4km-nél járok bemelegítést tekintve, de még csináltam pár repülőt is, mielőtt beálltam a rajtba. Lenkei Zsoltival indultam egyszerre, de ő sem kezdett nálam gyorsabban.Középtávú Országos Bajnokság 2006 - döntő térkép
A rajt után már amikor a rét mellett voltam láttam keresztbe elfutni Thomas Krejcit, amit jól meg is jegyeztem magamnak. Jobbról ívelve az ösvényről terveztem az egyest fogni, de aztán mikor átmentem a völgyön nem voltam száz százalékig biztos a dolgomban, így egy korábbi csapáson elindultam a pont irányába. Balra kanyarodott a csapás és én éreztem, hogy jobbra be kell vágnom. Kicsit óvatoskodtam ugyan, de pár métert jobbra futva meg is láttam a pontot. Bár itt gyakorlatilag csak Doma vert meg komolyabban és az is csak 12 másodperc, de ennek ellenére nekem maradt benne egy kevés. (hiba: 0:05)
Szintben ment egy csapás, amit én rossznak értékeltem és balra indultam kicsit, majd egy újabb szintben haladó csapáson mentem a völgyig. Innen már látszott is szemben a szikla és a pont is. Lehet a fenti csapás jobb lett volna, de ezt így utólag nehéz megmondani.
Azt gondoltam, hogy szintben futva csapás fog vezetni a hármasig, ám csak össze vissza mentek csapások. Én csak arra próbáltam ezek után figyelni, hogy a csalán ne szorítson nagyon lejjebb és, hogy észrevegyem a pontot. Átvágtam egy kisebb csalánoson, amin alig páran mehettek át előttem és már látszott is a pont.
Mivel nem láttam értelmét, hogy lemenjek a két völgy találkozásáig, így irányba próbáltam menni. Mikor a második völgyből másztam ki, akkor láttam jobbra a rétet és tudtam, hogy pont ott vagyok, ahol a rajt után Krejcit láttam. Kicsit sötét volt az erdő és én csak az irányt próbáltam tartani, ezért meglepődtem, hogy miután kereszteztem az utat rögtön kiértem a másikra. Nem egészen így terveztem, de ez legalább egy jó támadópont. Próbáltam párhuzamosan menni a balra látszó nyiladékkal, ami jól világított és már kerestem is a szememmel a rétet, de nem láttam. Jobbra egész messze láttam valami rétszerűt, de aztán úgy döntöttem, hogy nem lehet az. Épp megtorpantam, mikor kicsit balra észrevettem a sötét erdőben egy pontot. Bár nem réten volt az enyémnek kellett lennie, így egyből megfogtam. Kicsit bizonytalankodtam ebben az átmenetben és meg is torpantam a pont előtt, így maradt benne jópár másodperc. (hiba: 0:15)
Amint kijöttem a pontról megláttam magam előtt Forrai Gábort, amin alaposan meglepődtem, mert nem éreztem úgy, hogy különösen jól kezdtem volna. A második völgynél értem utol, amin épp a völgyelágazásnál mentünk keresztül, így pontosan tudtam, hogy hol vagyok. Gábor balra húzott és felfele nem tudtam nála gyorsabban futni, így láttam végig hol fut, majd szemben kezdett kirajzolódni egy kis völgy és mindketten oda tartottunk. Nem látszott a pont, de azért céltudatosan robbantam be a metsződés végéhez.
Nagy rohanás jött és én csak azt figyeltem, hogy párhuzamosan rohanjak a völgy aljával egészen addig, amíg a túloldalon be nem csatlakozik egy oldalvölgy. Elég sokára jött, ami miatt már rá is pillantottam a térképre. Ez után már a kis völgyet figyeltem és láttam, hogy épp kimászik valaki belőle, így ész nélkül nyomhattam a pontig.
Kifele indulva aztán láttam a közelben egy másik pontot. Még jó, hogy nem azt vettem először észre, mert elbizonytalaníthatott volna. Próbáltam az aljnövényzetben kiválasztani egy jó irányba tartó csapást, de ez nem jött össze. Hol balra húztak, hol jobbra és mindegyiken csak pár métert futottam. Eléggé úgy éreztem, hogy szlalomozok, mert a tájolóra pillantva mindig korrigáltam pár fokkal a futásirányt. Lehet le kellett volna venni az irányt és nem csak beforgatni a térképet. Úgy látszik azonban, hogy így se volt gond, mert pont szemben a völggyel kereszteztem az utat és rontottam le a pontra.
Könnyű lefelének tűnt a következő átmenet, mert a zöld folt messziről látszott. Egy fenyves volt, aminek csak el kellett futni a végéig. Nekem nagyon hosszúnak tűnt a fenyves és hirtelen ki is ritkult. Itt megálltam, mert nem értettem mi a helyzet és kicsit jobbra tekintgettem, sőt vissza is néztem. Nagy nehezen azért tovább indultam és pár méter után meg is láttam a pontot. (0:15 hiba)
Bosszantott ez a hiba nagyon. Annál is inkább, mert Forrai Gábor újra rámfutott, amiből éreztem, hogy ez nem lehetett olyan kevés.Nagyjából irányba próbáltam menni, majd a második gerincen jobbra húzni, hogy kiérjek az útra. Ez nem sikerült, ám a nagy út után keresztben volt egy kicsi így tudtam, hogy szemben kell lennie a pontnak. Elég sokat kellett a patak felé menni, mire megláttam a pontot. Lehet nem volt tökéletes ez az átmenet, de itt már nagyon szenvedtem ezért kaphattam a többiektől viszonylag sokat.
Felfele próbáltam erőltetni a haladást, de nem nagyon ment. Érzésre húztam fel a hegyre, majd mentem tovább egyenesen. Egy picit balra vettem észre már messziről a pontot a domb tetején. Jó volt az odáig vezető lefele, mert végre tudtam futni és kicsit ki is pihentem magam.
Egész sokáig maradtam a völgynek ezen az oldalán, majd egy alkalmasnak látszó csapáson mentem át a patak menti dzsuván. Húztam szép lassan felfele és már meg is láttam a pontot. Kicsit megnyomtam, hogy pár futót kielőzzek és ne kelljen sorbanállni a pontnál, talán ezért nyertem meg ezt az átmenetet.
Rövid átmenet volt és csak szintben nyomtam, míg észre nem vettem balra a kúpot. Nem esett jól odáig a fölfele, de azért küzdöttem becsülettel.
Küzdelem a befutónAlig láttam ki a fejemből, így fel sem merült bennem, hogy felülről kerüljem a sziklákat, sőt miután már a völgybe ereszkedtem kerestem a túloldalon a sziklákat, de nem láttam. Balra indultam, mert ott kellett lennie, de szikla nem volt, ellenben a pont igen, amire szemből érkezett Thomas Krejci is. Nem csoda, hogy nem találtam a sziklát, mert nem az volt a térképre jelölve, hanem egy ösvény. Ezek szerint a gondolkodás már nem nagyon ment, de azért Krejci utolérése erőt adott.
Nem tudtam mennyivel ment előttem Krejci, de igen sok lehetett. Azt reméltem innentől csak a hátát kell néznem, de ehelyett jól otthagytam a völgyben felfele és már jóval előtte kanyarodtam be balra a kis oldalvölgybe a 14-es ponthoz. Úgy látszik Thomas már feladta a versenyt.
Felfele már csak az érdekelt, hogy minél hamarabb kiérjek az útra, de aztán azon se volt könnyű futni. Alig bírtam utolérni Szivák Ildit. Nem is vertem meg nagyon senkit az élmezőnyből itt és az előző átmenetben, csak Fecót. A gyűjtő előtti kis lefele jókor jött, de nem bírtam felpörögni.
A befutón aztán sikerült nagyot hajrázni, mert éreztem, hogy jó lehetek és mindenki kiabált.
 
Mikor beértem egyből bemondta Molnár Peti, hogy én vezetek, méghozzá nem is kevéssel. Baromira örültem, mert előttem is indultak olyan emberek, akik jók és ők már nem verhettek meg. Skuló és Koprivanacz Imi alig előttem értek be és épphogy váltottunk pár szót, mikor megjelent KisDoma a befutón. 4 perccel ment mögöttem, így eléggé lelombozott. Jó sokat vert rám, mit  kiderült 1,5 percet. Nem az zavart, hogy Doma megvert, hanem az, hogy sokkal.
Pont, mint a selejtező után
Ez után ahogy telt az idő sorra nem jöttek be jó idővel az emberek. Sorra nem jöttek be elém az emberek ami újra örömre adott okot és amikor bejött mögém Lévai Fecó a 3. helyre madarat lehetett volna fogatni velem. Annál is inkább, mert hárman voltunk MEAFCosok ekkor a dobogón és egyre nőtt az esélye, hogy így marad. Meg is jegyeztem, hogy ennek így kell maradnia és most fújják le a versenyt. Attól viszont baromira tartottam, hogy az utolsó két induló – Kolos és Kovács Ádám – be fog jönni elém, sőt akár még Doma elé is. Egyrészt utálok így ellendrukkolni, másrészt rég volt rá okom és ha azt vesszük valahol szeretem is, hiszen csak akkor van értelme, ha jól állok és most jól álltam. Nagyon rég voltam utoljára dobogón egyéni OB-n és ez most nagyon közel volt.
Kolos és Ádám azonban bejött elém, amitől kissé csalódott vagyok, ugyanakkor szép eredmény a 4. hely is. Rég szerepeltem ilyen jól bajnokságon.
 
Tulajdonképpen kihoztam magamból a maximumot és bár nem volt hibátlan a futás nem ezen múlt a jobb szereplés. A 35 másodperc hibát leszámítva se lettem volna dobogós.
Innen nehéz lesz előrébb lépni, mert sokat kell fizikálisan fejlődnöm ahhoz, hogy az előttem végzetteket esélyem legyen megverni.
 
Összesen 12km, 350 szint és 65 perc.