Szolnok címke alá tartozó bejegyzések


ROB döntő 14. hely – Tiszaliget

2008 szeptember 6, 19:19Címkék: , , | Nincs hozzászólás


Nem mondhatni, hogy vérmes reményekkel álltam a Rövidtávú OB döntője elé, de szerettem volna egy olyan futást összehozni, amivel elégedett lehetek a jelen körülmények között.
Úgy gondoltam, hogy pontot megcsípni már igazi bravúr lenne, de a mezőny első felébe kerülni reális elvárás lehet.
Bemelegítésnek a 37 fokban való töltésen fel-alá rohangálás jutott és én most sem éreztem magam frissnek a rajt előtt. Azt szerencsére meg tudtam nézni a többiek merre kezdenek, így a térkép felvételekor már csak futnom kellett.

Rövidtávú OB 2008 - Döntő - Szolnok-Tiszaliget

Az egyes pont simán jött, majd a kettes is, de valahogy folyamatosan a kapcsolatot kerestem a térképpel. Túl sokat néztem a szimbólt és szinte szerencsém volt azzal, hogy rátaláltam a pontokra és mindig jófelé jöttem ki.
A hármasra aztán el is néztem az optimális útvonalat, mert felesleges volt kimenni az egyik kapun, majd visszajönni a másikon. Túlságosan is a vörössel berajzolt átjárókra koncentráltam. (hiba: 0:04)
A 4-es rendben volt, majd az ötösre is jól mentem egész pontközelig. Persze így utólag jobb lett volna talán délről kerülni mindent, hisz úgy a pontfogás is simább lett volna és menet közben sem kellett volna annyit kerülgetni, de időt mégsem ezzel buktam, hanem azzal, hogy szimbólt vizslatva elrohantam az 5-ös pont mellett. (hiba: 0:10)

Rövidtávú OB 2008

Nem nyugodtam meg ekkor sem, sőt a szimbóllal is ugyanígy vacakoltam és a hibám megismételtem a 6-os pontra is. (hiba: 0:10)
A hetes már szépen jött és a nyolcasra is rárobbantam az átjáróra, majd onnan jól fogtam a pontot. Állítólag itt nyitva volt az átjáró egyenesen amivel 10mp-et lehetett volna nyerni, de ezt a részidők alapján senki nem játszotta meg, ráadásul szabálytalan is lett volna. (rendezőknek szerencséje van, hogy nem játszották meg páran)
A 9-es pontra csak a bokám féltettem, no meg térképeztem, de így is meglep, hogy ennyivel kikaptam. A 10-es aztán már jó futás volt, de nem lett ez se hibátlan. Egyrészt talán a táborba be, majd kifutva lehetett volna nyerni pár mp-et, másrészt először bele akartam rohanni a kerítésbe a pontra menet és csak idővel kanyarodtam rá a megfelelő ívre. (hiba: 0:05)
A 11-es ponton nincs mit szépíteni, mellémentem simán. (hiba: 0:04)
A 12-es látszott, már a pontról, majd úgy tűnik nem találtam meg a megfelelő csapást a 13-as pontra. Nem hibáztam semmit, mégis 11mp-et kaptam Lenkei Zsoltitól.
A 14 kicsit bokaféltős volt, de kifejezettem jól bírta a lábam, majd két futós átmenet jött, amit jól megoldottam. Hiányérzetem csak a 17-es miatt van, mert ott a jobbra lejtő gátoldalban nem mertem rendesen futni a jobb bokámmal. Bírta és nem volt semmi gond, de nagyon bennem van a félsz.
A két rövid átmenetben minden stimmelt és a kerülőt is jól megnéztem előre. A strandon aztán már valahogy a futás is egy fokkal jobban ment, jött sorban a z összes hátralévő pont, így az utolsó 9 pontban nem hagytam egy másodpercet sem.
Összességében maradt 33 másodperc a mai pályában, amivel nem igazán vagyok elégedett. A pálya elején valahogy nem voltam ráhangolódva a versenyre és még a futás sem ment jól azon a részen. A pálya 2. felére aztán már összeállt a kép, de ez a végső eredményen már nem sokat javított.

Rövidtávú OB 2008

A 14. hely (12. magyar) persze reális eredmény és elmondható, hogy ma ennyi volt bennem, de nem vagyok elégedett. Egy sprinten nem lehetetlen a hibátlan futás és elvileg akár a 8. helyre is oda lehetett volna így érni.
Nagyon azért nem bosszankodok. Holnap OCSB, ahol már sokkal inkább fontos az eredmény!
 
A szolnokiak egyébként jó versenyt rendeztek. Nem volt semmi számottevő malőr és a terepek adottságaiból kihozták a maximumot. Sőt, a terepválasztás is szerencsés volt, magyarul a ROB-ból kihozták amit lehet.
 
Összesen 8km, 38:40
 

 

Rövidtávú OB selejtező 2008 – Szolnok

2008 szeptember 6, 14:09Címkék: , , | Nincs hozzászólás


Kicsit tartottam a mai naptól, de egyben úgy voltam vele, hogy nincs veszítenivalóm. A nyaralások kicsit megzavarták a felkészülésemet és a nyári kihagyás után sem sikerült még eléggé összeszedni magam, de azért a délelőtt során az egyértelmű döntőbe jutás volt a célom.
Úgy gondoltam, hogy olyan fél perc hiba akár már kiesést is jelenthet, így az fel sem merült bennem, hogy ne fussak maximum közeli tempót.

Rövidtávú OB 2008 - Selejtező

A bemelegítés kb. 2,5km lett amiben volt már 6 repülő is, de nem éreztem úgy, hogy jól menne a futás.
Többiekkel ellentétben én a korai rajtidőm miatt nem tudtam a kerítésen át megnézni az egyes pontunkra érkező futókat, de azért hiba nélkül fogtam, akárcsak a kettest. A hármasra egy picit agyaltam merről kerüljem a játszóteret, amin buktam egy keveset. (hiba: 0:02)
A négyesre pusztán kicsit jobban figyeltem, majd az ötösre már megint nyomtam. Nyomtam volna, de már itt se ment. A 6-os simán jött, de a pontra befelé és kifelé egy lánnyal kerülgettük egymást.
A 7-es pontra menet hiba volt átvágni a kapualjon át, mert a kerítések kerülgetésével lendületet és így időt is veszítettem. (hiba: 0:03)
A 8-as pontra büszkén mentem, mivel tudtam, hogy tavasszal már jártam ott, mikor a terepet felmértük, majd a 9-es pontot szépen megettem. Az útvonallal semmi gond nem volt, de valahogy a pont helyzete nem rögzült és a szimból nézegetés miatt nem jutott idő a térképre pillantani. Ahelyett, hogy a mégis a térképre néztem volna inkább körbenéztem és meg is láttam egy pontot. Az én pontomat, de már a 10-est. Vissza a 9-re egy pillanatnak tűnt, de tudtam, hogy itt bizony pont annyi mehetett el, amennyit már kritikusnak éreztem előzetesen a bejutást illetően. (hiba: 0:30)
A következő 2 pont könnyen jött, majd a 12-re megint futni kellett volna. Ez nem ment, de a 13-as legalább közel volt, majd jött az újabb rohanás. Ez a részidők alapján egész jól sikerült, mert csak 5 másodpercet kaptam Ádámtól.
A 15-ös pontra aztán megint bevállaltam egy felesleges kerítésmászást, pontosabban csak egy láncot kellett átlépni, de ahhoz túl fáradt voltam, hogy lendületből átugorjam, így időben buktam vele. (hiba: 0:03)
A 16-os rendben jött, majd a 17 is, de megint bennmaradt pár másodperc, mert a dombon feleslegesen másztam át. (hiba: 0:02)
Következő 2 átmenet csak a futásról szólt és szenvedtem is rendesen. A 20-as rendben volt, majd a 21-re a kerülés mellett döntöttem és ezt rosszul tettem. Szemben neki kellett volna menni a bozótnak, vagy ha már kerülök, akkor balról kerülni. (hiba: 0:10)
Kicsit elkészültem az erőmmel is, de innentől a célig már csak az hátráltatott ezen túl, hogy arra figyeltem ki ne törjem a bokám.
Célbaérés után még elmentem levezetni és futottam egy szűk kilométert.
Összesen maradt benne 50 másodperc hiba, ami egy ilyen sprinten nagyon sok. Ha az egy nagy hibám kimaradt volna akkor sem lennék teljesen elégedett. Talán ha 10 mp maradt volna benne összesen akkor lennék elégedett, hisz annyi már szinte a szerencsén is múlhat.
A bejutás mindemellett egész simán összejött. Majd 1 percre volt az első kieső hely, de másik selejtezőcsoportban ez nagyon necces lehetett volna.
 
Összesen 8km, 37:24
 

 

Szolnok – ROB helyszínek felmérése

2008 január 21, 18:46Címkék: , , | Nincs hozzászólás


Mivel Cegléden dolgoztam ma, így Fecóval megbeszéltük, hogy leugrom Szolnokra edzeni egyet és egyben bejárjuk az idei ROB lehetséges terepeit.
Szerencsére korán végeztem és rettentő jó idő fogadott mikor kiléptem az utcára. Az autó hőmérője 15 fokot mutatott, szépen sütött a nap és ettől baromi jó kedvem lett.
Fecóéktól aztán már nem esett olyan jól elindulni, mert a futás elején a térdemet elég rendesen éreztem, aztán a Zagyva gátján kicsit dagasztottuk a sarat és valamiért a futás sem ment jól. Felmértük az új parkerdőt, majd pár lakótelepet, majd a Tiszaliget és a belváros következett. Nekem egész a Tiszaligetig nem nagyon tetszett amit láttam, mert elég egyszerűnek és sablonosnak találtam mindent, de aztán a Tisza környéke már jobban bejött. A Tiszaligetben és a belvárosban már el tudok képzelni egy rövidtávú bajnokságot, sőt ez utóbbi még pár igen trükkös pontra is lehetőséget nyújt. Van pár kapualj, belső udvar, ami megtréfálhatja az embereket, de természetesen akárhol is rendezik a ROB-ot a városban az mindenképpen nagy rohanás lesz. Külön érdekes volt, hogy ezeket a trükkös részeket Fecó sem ismerte és volt amelyikbe csak azért néztünk be, mert nekem szemetszúrt. Azért a térképet elnézve lehet a belvárosra nagyobb figyelmet lehetett volna szentelni. Talán ha megint a környéken járok akkor érdemes lenne ide még visszajönni.
Végül már nagyon nem bántam, hogy visszafutottunk Fecóékhoz, mert épp elég volt ennyi futás mára. Nem tudom mi van velem, de nem érzem magam fáradtnak és mégis elég nehezen megy a futás.
Azthiszem nem halogathatom a pihenőt és nem fogom kihúzni a síelésig erős edzésekkel ezt a hetet, így holnaptól pihenek, lazára veszem ezt a hetet.
Azért a mai futás még így is király volt. Szép időben, új helyen Fecóval futottunk 17,5km-t és persze a ROB lehetséges helyszíneit is felmértük. Nem tudom, hogy melyik részekre esik a rendezők választása, de ha jól kitalálják a dolgokat akkor lehet itt rendezni egy korábbi évek rövidtávú bajnokságához hasonló színvonalú versenyt, már ami a pályákat illeti. A körítés meg tereptől nagyjából független.
Remélem jó verseny lesz itt ősszel, de az világos, hogy sebesség nélkül itt se lehet majd nyerni.
 
Összesen 17km, 82:49

Térkép