Olaszország címke alá tartozó bejegyzések


Napfelkelte a tengerparton

2007 február 18, 20:11Címkék: , , | 1 hozzászólás


Eléggé úgy nézett ki, hogy ma nem fogok tudni edzeni, de azért csak megoldottam.
Felkeltem hajnalban és elindultam futni. Ez amúgy nem jellemző rám, de most a reggeli futás vagy a nap elbliccelése jöhetett csak szóba és nem bántam meg, hogy a koránkelést választottam.
Piran - kilátás a várbólReggel hétkor már lent voltam a tengerparton és el is indultam keletnek, mint tegnap, de most a homokban nyomtam végig. Úgy a harmadik stég megkerülése után meguntam, hogy kerülgetek és inkább felugrottam az itt már csak kb. 30 centire kimagasló fa stégre és mintha akadályfutás lenne mentem tovább. Persze többnyire a másik lábbal is kellett egyet lépni fent, így ez egy széles akadály volt. Alig futottam 3-4 perce a parton és persze olyan közel mentem a vízhez, amennyire csak lehetett, amikor jobbra előttem felkelt a nap. Hát én nem átallottam kurjongatni kicsit a néptelen tengerparton, mert ez tényleg gyönyörű volt. Persze fényképező nélkül fut az ember általában, de most gondolkodhattam volna kicsit és cipelhettem volna egy masinát magammal, mert ezt le kellett volna fotózni. Szép lassan kelt fel előttem a nap és én nagyon élveztem a futást, bár tüdőre elég kemény volt. Persze pár méterrel odébb már volt jópár ember a parton, akik vagy fotóztak, vagy csak kijöttek gyönyörködni a napfelkeltében.Edit és én PiranbanSok időm nem volt itt rohangálni a homokos tengerparton, mert 20 perc után fordulnom kellett, hogy visszaérjek. Visszafele még kicsit nyomtam is és azt figyeltem, hogy a saját nyomom hol mosta el a víz. Persze én játszottam a hullámokkal és amikor visszahúzódott, akkor befutottam amennyire lehetett, így felerészben már nem voltak meg a lábnyomaim.
Sorra vettem az akadályokat és közben azon gondolkoztam, hogy ha nem is ideális edzés, amit itt csinálok azért mindenképpen nagy élmény és ha az edzéseken lenne a hangsúly, akkor lehetne azért itt edzeni, főleg társaságban.
El is határoztam, hogy a pillanatot, amikor reggel hét után kb. 10 fokban a tengerparti homokban futva megláttam a napfelkeltét Gösswein Csabinak ajánlom. Rá még sötét, hideg és nagyon havas hónapok várnak, míg én már nem is reagálok arra, ha valamelyik hotel előtt pálmafát látok. 🙂
Csabi! Majd kérek egy pillanatot, amikor 20 fokban a páfrányos, mohás fenyvesben rohangálsz a Norvég erdő közepén!
 
Egész jó kis edzés lett ez a mai, bár a hossza hagy némi kívánnivalót maga után, de most ennyi fért bele.
Reggeli után indultunk haza egy kis kitérőt téve Piran, azaz a Szlovén tengerpart felé. Végülis a Velencei kirándulást is élveztem, de ez most ezerszer jobb volt. Gyönyörű a tengerpart, a város, a vár és minden errefelé, ráadásul nagyon jó időnk is volt, hisz kabát nélkül sétálgatva néztem, hogy virágoznak a cseresznyefák.
 
Összesen 8km, 39:44
 
Max. pulzus: 162
Átlag pulzus: 151
Megnyugvási: 50 (148/98)

Újra Jesolo tengerpartján

2007 február 17, 21:45Címkék: , , | Nincs hozzászólás


Velencei karneválEgész nap Velencében sétáltunk a karneválon, már amennyire a tömeg azt engedte. Jó volt, de igazából én többre tudok értékelni egy szép hegyet, mint ezt a fergeteget. Műsort igazából nem is láttunk, csak egy csomó maskarás mászkált mindenfele és iszonyat sokan voltak.
Egész jól bírtam, pedig én az ilyet nem szoktam jól viselni, amihez valószínűleg hozzájárult, hogy a kezemben egy Velencei tájfutó térképet foghattam és ez lekötötte a figyelmemet, mikor nem volt más. Tulajdonképpen volt egy 6 órás technikai edzésem. 🙂
Folyamatosan kerestem azokat az útvonalakat, amin el lehet kerülni a tömeget és ez bár néhol reménytelen vállalkozás volt jó szórakozásnak bizonyult.
Estefelé már elég fáradtan estünk be a Jesoloi szállásra és én kihasználtam, hogy a többiek már nem akarnak kimozdulni és elindultam futni. Mivel sötét volt megint a fejlámpában mentem, de most keletnek indultam és meg se álltam 5km-en át. Mivel azt ígértem, hogy 8-ra visszaérek itt meg kellett fordulnom, majd a parttal párhuzamos utcán mentem vissza a szálláshoz.
Hihetetlen, de a parton végeláthatatlan hosszban szállodák vannak, amelyek most persze teljesen üresek. Épp ott fogytak el, ahol fordultam, de már építés alatt állnak az újabbak és a távolban látszott, hogy kicsit odébb is vannak.
Velencei karnevál - A legjobb műsor
Volt mit nézni egész futás alatt és élveztem is a mai edzést, de ha még egyszer ugyanitt kellene futnom, akkor minden bizonnyal már unnám kicsit. Sötétben nem látni valami sokat és a 100 méterente a tengerbe benyúló stégek miatt még a víz mellett se lehet futni. Kicsit kijjebb pedig a homok elég mély, így ott inkább nem futottam sokat.
A szállodák előtti kikövezett út most pont megfelelt nekem, illetve visszafele a kihalt városi utca is teljesen jó volt. Kissé kísértetváros ilyenkor Jesolo, mert alig van nyitva valami és ember se sok járkál az utcán.
A hőmérséklet amúgy olyan 12-14 fok volt napközben, de este se esett nagyon 10 fok alá, így nem kellett nagyon sok ruhát felvenni a futáshoz, de azért a rövidnadrág még túlzás lett volna.
 
Összesen 10km, 46:57
 
Max. pulzus: 153
Átlag pulzus: 142
Megnyugvási pulzus: 49 (144/95)

Futás tengerparti homokban

2007 február 16, 20:24Címkék: , , | Nincs hozzászólás


Tengerpart JesolobanJesolo tengerpart, naplemente
Ma kora reggel indultunk Olaszországba. A cél a Velencei karnevál volt, mai nap első körben a Jesolo-ban foglalt szálláshelyünk.
Már esteledett, mikor odaértünk, így nem sikerült világosban elindulnom futni, de azért nem hagytam ki az edzést. Edit hugát sikerült rábeszélnem, hogy jöjjön el futni és ugyan Dóri csak 2km-t (14:58) tudott velem lefutni, de azért nem futottam egyedül legalább az elején.

Lido Di Jesolo homokos tengerpartján futottunk kicsit sötétben, majd az utcán vissza a szálláshoz.

Természetesen én még utána elmentem egy kicsit futni és elnéztem nyugati irányba is ahol egy világítótorony is volt. Persze pont előtte volt keresztbe egy csatorna, így nem tudtam tovább menni, de kacskaringóztam még egy kicsit és így meglett úgy 10km a mai futás.
A fogam rendben van, a közérzetem is teljesen jó, úgyhogy azthiszem visszatérhetek a régi kerékvágásba. Pulzusom kicsit magas ugyan és a két nap kihagyást is érezni, de ez most természetes.
Egyébként nem volt olyan nagy szám itt futni, mert hiába a tengerpart, ha nem látok sokmindent belőle. A fejláma elég elengedhetetlen volt a futáshoz, mert ilyentájt nincs semmi se kivilágítva az utcákon kívül.
Azért érdekességnek jó volt.
 
Összesen 10km, 52:43
 
Max. pulzus: 152
Átlag pulzus: 135
Megnyugvási: 53 (140/87)