Piehenőhét, alapozás kezdéssel

2009 november 1, 22:08Címkék: | 4 hozzászólás


Hétfő: 3km, 16:48
Kedd: pihenő
Szerda: 10km, 49:58
Csütörtök: pihenő
Péntek: pihenő
Szombat: pihenő
Vasárnap: 21km, 400 szint, 124:49

Összesen: 34km, 400 szint, 3 óra 11 perc 35 másodperc

Nem tartottam valami hosszú pihenőidőszakot az alapozás megkezdése előtt, de nem is zsigereltem ki magam az elmúlt szezonban, így ez a hét pont elég volt a korábbi 2 kikönnyített héttel együtt.

Hozzászólások

Ádám Petya
2009. november 6. péntek - 00:17

helló Haresz,

ha már megszólítottalak a G.Cs. blogjában, akkor itt is meghívlak a nov.15-kei megyeire a Pes-kőre. Kiírás az MSE-oldalán.
Nem látlak a Spari rajtlistáján. Nem jössz?
Petya


Ádám Petya
2009. november 6. péntek - 00:21

Helló Haresz,
ha már megszólítottalak a G.Cs. blogjában, akkor itt is meghívlak az MSE megyei fordulójára nov. 15-én. Pes-kő.
Nem látlak a Spari rajtlistáján. Nem jössz?
Petya


harzol
2009. november 6. péntek - 10:29

Sajnos már bejelentkeztem egy másik futó eseményre.
Kicsit elhamarkodottan neveztem a Balaton félmaratonra, ami aznap van.

Sparira direkt nem neveztem, de aztán végül lehet szombaton kimegyek Nyílt technikásban, edzésképp. Versenyezni már nem akarok idén.


adampetya
2009. november 8. vasárnap - 11:23

hello,
ok, majd akkor alapozáskor kellene futni egyet-kettőt. Majd beszélünk.
Petya


Hozzászólás írása