Hétfő: 3km, 16:48
Kedd: pihenő
Szerda: 10km, 49:58
Csütörtök: pihenő
Péntek: pihenő
Szombat: pihenő
Vasárnap: 21km, 400 szint, 124:49
Összesen: 34km, 400 szint, 3 óra 11 perc 35 másodperc
Nem tartottam valami hosszú pihenőidőszakot az alapozás megkezdése előtt, de nem is zsigereltem ki magam az elmúlt szezonban, így ez a hét pont elég volt a korábbi 2 kikönnyített héttel együtt.
helló Haresz,
ha már megszólítottalak a G.Cs. blogjában, akkor itt is meghívlak a nov.15-kei megyeire a Pes-kőre. Kiírás az MSE-oldalán.
Nem látlak a Spari rajtlistáján. Nem jössz?
Petya
Helló Haresz,
ha már megszólítottalak a G.Cs. blogjában, akkor itt is meghívlak az MSE megyei fordulójára nov. 15-én. Pes-kő.
Nem látlak a Spari rajtlistáján. Nem jössz?
Petya
Sajnos már bejelentkeztem egy másik futó eseményre.
Kicsit elhamarkodottan neveztem a Balaton félmaratonra, ami aznap van.
Sparira direkt nem neveztem, de aztán végül lehet szombaton kimegyek Nyílt technikásban, edzésképp. Versenyezni már nem akarok idén.
hello,
ok, majd akkor alapozáskor kellene futni egyet-kettőt. Majd beszélünk.
Petya