A 2009-es szezon összegzése

2009 október 31, 18:27Címkék: | Nincs hozzászólás


November: 213km, 1670 szint, 18 óra 48 perc 43 másodperc (2 hét)
December: 279 km, 3100 szint, 26 óra 37 perc 38 másodperc
Január: 46km, 50 szint, 4 óra 1 perc 38 másodperc
Február: 220km, 880 szint, 19 óra 10 perc 26 másodperc
Március: 390km, 4650 szint, 35 óra 25 perc 38 másodperc
Április: 335km, 5510 szint, 32 óra 12 perc 59 másodperc
Május: 338km, 6600 szint, 33 óra 40 perc 40 másodperc
Június: 344km, 6930 szint, 31 óra 15 perc 38 másodperc
Július: 340km, 6720 szint, 31 óra 13 perc 36 másodperc
Augusztus: 388km, 8770 szint, 37 óra 35 perc 59 másodperc
Szeptember: 353km, 4540 szint,30 óra 27 perc 2 másodperc
Október: 302km, 2690 szint, 26 óra 0 perc 37 másodperc

A 2009-es szezon 2008 november 17-től 2009 október 31-ig tartott azaz 349 napos volt. Mindezalatt összesen 3548 kilométert futottam 52210 méter szintkülönbséggel 326 óra 30 perc 34 másodperc

Jelentősen kevesebbet futottam, mint tavaly, sőt a 2007-es szezonnál is kevesebbet. Ebben a téli sérülésem, a sarkantyúm játszotta a legnagyobb szerepet, ami miatt kimaradt 2 teljes hónap és ennek megfelelően a szezon sem túl jó alapokkal indult.
Persze az év többi része sem lett valami jó, semmit nem sikerült megvalósítani a tavalyi tervekből (év végigversenyzése, bokaproblémák mentes szezon…), de szép lassan felszívtam magam és most ott tartok, hogy jobban állok, mint tavaly ilyenkor. Megfelelő alapom van az alapozás elkezdéséhez és talán most a bokám is rendben lesz a kezdéshez.
Remélem problémamentesen tudok nekikezdeni a 2010-es év alapozásához és jövőre egy épkézláb szezont fogok tudni produkálni.
Fordítok az elképzeléseken és ezúttal igyekszem rengeteget terepen és hegyen futni.

Hozzászólás írása