Október

2009 október 31, 18:02Címkék: | Nincs hozzászólás


Csütörtök: 10km, 46:36
Péntek: 13km, 63:38
Szombat: 7km, 36:38
Vasárnap: 25km, 111:21
Hétfő: 11km, 59:06
Kedd: 9km, 200 szint, 47:25
Szerda: pihenő
Csütörtök: 17km, 72:46
Péntek: 10km, 100 szint 49:40
Szombat: 13km, 100 szint 65:27
Vasárnap: 25km, 450 szint 122:49
Hétfő: 11km, 52:57
Kedd: 14km, 250 szint, 79:27
Szerda: 8km, 36:24
Csütörtök: 9km, 45:16
Péntek: pihenő
Szombat: 14km, 450 szint, 86:08
Vasárnap: 22km, 700 szint, 142:12
Hétfő: 8km, 37:15
Kedd: 10km, 200 szint, 57:36
Szerda: 10km, 47:55
Csütörtök: 7km, 37:55
Péntek: 6km, 30:37
Szombat: 20km, 107:52
Vasárnap: 10km, 220 szint, 55:51
Hétfő: 3km, 16:48
Kedd: pihenő
Szerda: 10km, 49:58
Csütörtök: pihenő
Péntek: pihenő
Szombat: pihenő

Összesen: 302km, 2690 szint, 26 óra 0 perc 37 másodperc

A tavalyi októberhez képest az idei igen gyenge lett, ám ezen nem bánkódom. Nem az októberi edzéseimen múlt az idei szezonom, az alapozás megkezdéséhez pedig pont megfelelő állapotban vagyok.

Hozzászólás írása