Egyéni bajnokság hete

2009 október 18, 22:18Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 11km, 52:57
Kedd: 14km, 250 szint, 79:27
Szerda: 8km, 36:24
Csütörtök: 9km, 45:16
Péntek: pihenő
Szombat: 14km, 450 szint, 86:08
Vasárnap: 22km, 700 szint, 142:12

Összesen: 78km, 1400 szint, 7 óra 22 perc 24 másodperc

Ez már amolyan igazi szezon végi hét volt. Sokat már nem lehetett lendíteni a formán, ellenben jól rápihentem az OB-ra, ami aztán megmutatta, hogy többet kellett volna hegyen és terepen edzeni. Jövő hét ha lehet még lazább lesz, hogy aztán a CSB után le is zárjam az évet.

Hozzászólás írása