Hétfő: 15km, 350 szint, 78:09
Kedd: 11km, 49:00
Szerda: 10km, 55:00
Csütörtök: 8km, 100 szint, 44:10
Péntek: pihenő
Szombat: 14km, 500 szint, 84:07
Vasárnap: 15km, 500 szint, 92:33
Összesen: 73km, 1450 szint, 6 óra 42 perc 59 másodperc
A hét első három napja intenzitásban kemény lett, majd 2 nap lazsálás következett és a hétvégi Cseh OB.
Mindez jó is lett volna, ha a végén nincs a bokámmal újra gond. A következő hetek arról fognak szólni, hogy a bokámat kímélve, valószínűleg sokat aszfalton futva próbálok rendbejönni. Nagy baj nincs. Edzeni tudok, de ez édeskevés, ha terepen nem bírok futni.