Lendületesebb hegyi futások hete

2009 augusztus 30, 22:40Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 16km, 300 szint, 86:58
Kedd: 9km, 220 szint, 53:09
Szerda: 12km, 300 szint, 65:35
Csütörtök: 15km, 350 szint, 89:05
Péntek: 15km, 350 szint, 78:07
Szombat: 11km, 52:08
Vasárnap: 10km, 48:56

Összesen: 88km, 1520 szint, 7 óra 53 perc 58 másodperc

Így a Hungária Kupa után ez a hét szerintem pont tökéletes volt. Vitt a lendület, volt pár keményebb, de nem elhalós futás és hétköznap végig hegyen futottam. Persze a terepen futás lehetett volna több a csütörtöki 2km-nél, de ezt a lehetőségek is befolyásolják.
Hétvégére viszont már kellett egy kis lazítás, amit két városi futás jelentett.

Hozzászólás írása