Gerivel és Tibivel futottunk ma egy könnyűt a városban. Ugyan Tibi mindig gyorsabban akart menni, de azért sikerült ehhez mérten viszonylag könnyű edzést futni és csak 4:50-es lett az átlagtempó. Persze végig betonon toltuk, de legalább jókat ökörködtünk. Ezt Tibi nem mindig díjazta, így 5 percig tüntetőleg előrefutott egy szakaszon.
Úgy tűnik mégsem vagyok olyan rettentően fáradt, de azért holnap még nem futok keményet.
Max. pulzus: 152
Átlag pulzus: 137
Átlagtempó: 4:50
Összesen 11km, 52:08