Ma a Turul parkolóból futottunk, de Gerivel mi nem autóval mentünk fel, mert Geri meg akarta futni a lépcsőt. Nyomott egy közel perccel jobb időt a fölfelében, mint a tegnapi rekordom, majd csatlakoztunk a lányokhoz, illetve Tamás Petihez. Egy jó szintes kört futottunk, amiben egy idő után nekem kedvem támadt terepen rohangálni, így kb. 2 kilit erdőben bent futottam, az ágakat átugrálva.
Nem voltam teljesen pihent, de így is jólesett az erdei talajon futás. A levezetés, ami a hazafutást jelentette már kevésbé. Elég fáradt vagyok.
Max. pulzus: 163
Átlag pulzus: 137
Átlagtempó: 6:09
Összesen 15km, 350 szint, 89:05