Kicsit hosszú könnyű futás

2009 augusztus 24, 20:55Címkék: , , , , | Nincs hozzászólás


Ma csak egy könnyű futást terveztem és Gerivel, Baluval ezt el is kezdtük megvalósítani. Már visszafelé jöttünk, mikor szembetalálkoztunk Ashenafival. Persze csatlakoztunk hozzá, hisz nem volt nagy kitérő a csemetéskert végéből a szanatórium felé lejönni, de azért a tempó felpörgött. A végén ráadásul még a gimnasztikát is megcsináltuk együtt (Balu kivételével), ami szintén nem egy pihentető ebben a formában. A végén a hazakocogás nem is esett jó, igaz ehhez kellett, hogy Geri siessen.

Max. pulzus: 157
Átlag pulzus: 138
Átlagtempó: 5:30

Összesen 16km, 300 szint, 86:58

Hozzászólás írása