Ma Sunkával és Gerivel futottunk egy laza kört a Nagyvölgy-Csemetéskert-Turul útvonalon. Nem erőltettük a fölfelét sem, de aztán a Csemetéskert után háromszor is megfutottunk Gerivel egy-egy szakaszt. A fölfelét én nyertem, a két sík részt Geri. 🙂
Jó hangulatú és jóleső edzés volt, ami után nyújtást mímelve sokat dumáltunk.
Max. pulzus: 166
Átlag pulzus: 130
Átlag pulzus: 130
Átlagtempó: 6:09
Összesen 9km, 220 szint, 54:48