Kész István Emlékverseny

2009 június 13, 13:54Címkék: , | 3 hozzászólás


Újabb válogatóverseny érkezett el a mai nap. A Kész István emlékversenyen mértük össze erőnket Gyurikával, így egy héttel a váltó OB előtt.
Mivel azonban KisKese legénybúcsúja is erre a hétvégére esett és az eseményen Gyuri és Fecó is részt vett, így az eredeti terv borulni látszott. Előre sejthető volt, hogy végleges döntés, csak a KOB napján születik. Ennek ellenére azért igyekeztünk mindketten.

Bemelegítésnek 1,5km-t futottam és nyújtottam egy keveset, majd kezdődött a derbi.
Az egyes nekem nem igazán fekvő mászós átmenet volt, de még elég jól bírtam az elején, majd jött a kettes, ahol nagy lendülettel robogtam bele az erdőfoltba, ami valójában csak sűrű ligetes volt a térképen. Gyorsan korrigáltam, de egy kevés hiba máris megvolt. (hiba: 0:10)
A hármasra elég biztonságit mentem és bár nem gondoltam volna, de a ketteszöldön át simán átsuhantam, így aztán kicsit rövidült az átmenetem és biztonsági megoldást választva a szárazárokról jött a pont. Menet közben kicsit megbicsaklott a rossz bokám, de azon túl, hogy pár méterre belassultam (rövid sárga szakasz az útról letérés után) nem történt semmi.
A négyesre igyekeztem balról kikerülni a zöldet, ami a track alapján nem sikerült, ellenben gyorsan átjutottam rajta, majd igyekeztem lekövetni a ligetest és elkapni a kis rétcsíkot, ami nem sikerült. Végül a bal oldali nagy ligetes látványától pattantam vissza a pont felé. Dénes Zoli is bevillant egy pillanatra, így próbáltam felfutni rá, de ez az ötösig sem sikerült és a hatosra már nem vállaltam be a vaktába utána rohanást, hisz nem nagyon lehetett látni Zolit. Annyi eredménye lett a kergetésének, hogy az eredeti tervtől eltérően nem jöttem vissza a ligetes szélére, hanem az erdőn át kifutva mentem az útig, majd ugrottam is be szemközt a pontra.
Dízel el is tűnt a szemem elől, már a pont előtt se láttam és bottal üthettem a nyomát, hisz a mászás nem az én világom. Ha nem is túl egyenesen, de a pont előtti rétig egész jól mentem és még tudtam is hol vagyok, de aztán egy völgy feltartóztatott, amit nem tudtam hova tenni és csak némi forgolódás után zártam ki, hogy a pontom mögötti völgyről van szó. A völgyet kikerültem felfelé és innen már jött is a pont. (hiba: 1:10)
Kis bozótharc után kiverekedtem magam a gerincre és innen már szinte memóriából is ment volna a 8-as, majd a 9-es is rendben jött, csak futni nem igazán bírtam a jobbra lejtő meredek oldalban. A 10-est viszont csúnyán elnéztem és benéztem az egyel későbbi völgybe is. Valahogy nem éreztem a völgy előtti lefelé nyúló ligetest. (hiba: 1:00)
Innen már csak a rohanás jött a gyűjtőre, majd egy nem számszerűsíthető hiba. A fenti sziklán volt a pont, én meg az alsó felé berobbanva csak egy rakat gyerekpontot láttam.
Összességében idei eddigi legnormálisabb futásom kerekedett a mai napból, hisz a 2:20 hiba már közepesnek tekinthető és fizikálisan sem voltam teljesen tropa. Gyurikát sikerült 12 másodperccel megverni, ami a válogatózás szempontjából semmit nem jelent,  Dénes Zoli pálya eleji hibájának köszönhetően viszont a győzelem legalább meglett.
Egyre jobban megy a versenyzés, de egyre többet is akarok és nem vagyok elégedett. Buta hibákat csináltam ma is. Max. az olyan hibák férhetnének bele egy jó versenybe, amit a kettesre vétettem.
A 4,5km-es pályán 5120 métert futottam 29:39 alatt (az SI rosszul mért), ami 5:47-es kilométerátlagot jelent.
 
Max. pulzus: 178
Átlag pulzus: 167
Átlagtempó: 5:47
 
Összesen 7km, 250 szint, 37:39
 
 
     1 Harkányi Zoltán       MEA Miskolci Egyetemi AFC     F21      30:21
     2 Novai György          MEA Miskolci Egyetemi AFC     F21      30:33
     3 Dénes Zoltán          KAL Kalocsai SE               F21      31:40
     4 Koprivanacz Imre      KAL Kalocsai SE               F21      32:35
     5 Bedő Csaba            VBT Veszprémi Bridzs és TSE   F18      33:41
     6 Gyulai Zoltán         MSE Megalódusz SE             F21      34:16
     7 Bergendi Péter        KAL Kalocsai SE               F21      35:37
     8 Bogos Tamás           ARA Alba Regia Atlétikai Klub F21      36:13
     9 Maráz Gábor           ARA Alba Regia Atlétikai Klub F21      36:33
     9 Pápai Tamás           ARA Alba Regia Atlétikai Klub F21      36:33
    11 Heilig Dániel         VBT Veszprémi Bridzs és TSE   F18      36:44
    12 Pápai János           ARA Alba Regia Atlétikai Klub F35      37:12
    13 Gyimesi Zoltán        KOS Hegyvidék-KFKI Opt        F21      38:10
    14 Mitro Zoltán          ZTC Zalaegerszegi Torna Club  F21      38:56
    15 Szlatényi Ferenc      OSC Orvosegyetem SC           F21      38:57
    16 Hites Viktor          VBT Veszprémi Bridzs és TSE   F21      39:44
    17 Kocsik Árpád          HSP Hidegkúti Spartacus       F21      39:52
    18 Bárd Barbara          KAL Kalocsai SE               N21      40:01
    19 Kain Gergely          MOM Hegyvidék SE              F21      40:38
    20 Szivák András         ARA Alba Regia Atlétikai Klub F21      40:45
    21 Hegedűs András        BEA Budapesti Egyetemi AC     F21      41:37
    22 Mátyás Ildikó         HSE Hegyisport Szentendre SE  N21      42:52
    23 Szivák Béla           ARA Alba Regia Atlétikai Klub F21      43:52
    24 Vitéz László          HER Herkules SE               F21      44:52
    25 Lux Andrea            TTE Tipo Környezetvédő és Táj N21      45:06
    26 Weibl Zoltán          SFC Széchenyi István Egyetem  F21      45:46
    27 Szabó Vera            ARA Alba Regia Atlétikai Klub N21      46:52
    28 Nagy Sándor           ARA Alba Regia Atlétikai Klub F35      46:54
    29 Szepesi Imre          ARA Alba Regia Atlétikai Klub F35      47:14
    29 Kerényi Dénes         HSE Hegyisport Szentendre SE  F35      47:14
    31 Hegedűs Márton        BEA Budapesti Egyetemi AC     F21      47:24
    32 Haraszti Krisztián    FLF Fehérlófia SE             F21      48:00
    33 Nagy Sándor           KTK Kőbányai Tájfutó Klub     F21      48:31
    34 Herczeg Bálint        VBT Veszprémi Bridzs és TSE   F21      49:42
    35 Patkós Tamás          ARA Alba Regia Atlétikai Klub F21      50:57
    36 Balázs Bulcsú         SPA Tabáni SpartacusSKE       F18      51:00
    37 Kis András            HRF Szolnoki Honvéd SE        F35      53:24
    38 Bernáth Zsolt         FLF Fehérlófia SE             F21      54:00
    39 Marosfalvi Eszter     SPA Tabáni SpartacusSKE       N21      54:05
    40 Halla Ernő            ARA Alba Regia Atlétikai Klub F35      54:37
    41 Teiszler Zoltán       SFC Széchenyi István Egyetem  F21      54:41
    42 Hirt Károly           ARA Alba Regia Atlétikai Klub F35      55:36
    43 Szabolcsi Samu        BDI Budapesti Diáksport       F18      59:55
    44 Szebeni Zsolt         PSE Postás SE                 F21      60:09
    45 Győrffy Gabriella     HSE Hegyisport Szentendre SE  N21      60:55
    46 Vékony Andor          ARA Alba Regia Atlétikai Klub F21      61:20
    47 Vékonyné Árva Katalin ARA Alba Regia Atlétikai Klub N21      63:59
    48 Orsányi Beatrix       PSE Postás SE                 N21      65:11
    49 Szabadi Ildikó        EK Egyesületen kívüli         N21      67:07
    50 Németh Balázs         SFC Széchenyi István Egyetem  F21      69:29
    51 Szemler Judit         TTE Tipo Környezetvédő és Táj N21      72:07
    52 Varga Attila          ARA Alba Regia Atlétikai Klub F35      74:22
    53 Alföldi Ádám          TTT Tatai Tömegsport és Tájfu F18      82:33
    54 Punger Péter          TTT Tatai Tömegsport és Tájfu F18      84:28
    55 Páhi Tibor            ARA Alba Regia Atlétikai Klub F35      86:52
    56 Kiss Tamás            TTT Tatai Tömegsport és Tájfu F18      92:33
    57 Czabai István         TTT Tatai Tömegsport és Tájfu F18      98:42

       Nagy Lajos Viktor     MSE Megalódusz SE             F21       hiba
       Tőzsér András         SFC Széchenyi István Egyetem  F21       hiba
       ifj. Mentler Balázs   SFC Széchenyi István Egyetem  F18       hiba
       Kustos Szabolcs       MEA Miskolci Egyetemi AFC     F21       hiba
       Szentgyörgyi Márton   BDI Budapesti Diáksport       F18       hiba
       Sipos Petra           SFC Széchenyi István Egyetem  N21       hiba

 

Hozzászólások

dyan
2009. június 16. kedd - 11:33

Gratula az első helyhez!

Ha emlékszel, találkoztunk a 9-esnél és a tízesnél is, ez utóbbi felé menet lehagytál, de a 10-est én fogtam előbb, viszont a befutóra megint utolértél, és a célba is kicsit előbb érkeztél, mert bár szorosan mögötted futottam de a sziklát te láttad meg előbb. Az a döfi, hogy láttam hogy a két kis (9,10) keverést, meg hogy milyen tempóban futsz, és ehhez képest is első lettél, szóval ezek szerint rengeteg tartalék volt még.


harzol
2009. június 16. kedd - 11:38

Persze, hogy emlékszem és a blogodban is olvastam.

Két kis keverés? Nekem úgy rémlik a 9-re nem hibáztam. 🙂


dyan
2009. június 18. csütörtök - 10:28

Ja, bocsánat, akkor csak én láttam úgy hogy Te is keresed (ott az összegyűjt emberekkel), de lehet hogy akkor Te már céltudatosan a pont felé mentél…


Hozzászólás írása