Rövid futás sok szinttel

2009 május 18, 21:32Címkék: , | Nincs hozzászólás


Ma csak egy könnyű átmozgatás volt a program, amit egyedül kellett futnom, így a hegy felé indultam. Kicsit lecsaptam a szokásos körből és a nagy völgyből jobbra a Bányász kilátó felé vettem az irányt. Ez jelentett némi rövidítést, de egyben egy hatalmas és meredek felfelét is. Nagyon lassan mentem, de még így sem volt olyan nagyon könnyű, hisz belesétálni nem akartam.
A futás meglepően jól ment és jól is esett. Azthiszem holnapra meg is lesz a böjtje, mert ilyen esetben mindig egy nap késéssel szokott kijönni a fáradtság.
 
Max. pulzus: 159
Átlag pulzus: 136
Átlagtempó: 6:43

Összesen 8km, 250 szint, 52:35

Hozzászólás írása