Húsvéti szenvedős könnyű futás

2009 április 13, 20:48Címkék: , | Nincs hozzászólás


Ma csak egy könnyű átmozgatást futottam Péter-halmon és ez is épp elég nehezemre esett. Már 140-es pulzusnál szenvedésnek éreztem a futást, ezért nagyon nem is erőltettem a nagyobb tempót. Végül 5:23-ban sikerült szűk 8km-t lefutnom, ami alatt körbejártam az erdőt.
 
Max. pulzus: 147
Átlag pulzus: 137
Átlagtempó: 5:23
 
Összesen 8km, 41:54

 

Hozzászólás írása