Hétfő: 10km, 51:10
Kedd: 8km, 250 szint, 58:10
Szerda: 11km, 51:17
Csütörtök: 8km, 180 szint, 45:46
Péntek: 6km, 30:08
Szombat: 21km, 700 szint, 141:48
Vasárnap: 11km, 200 szint, 69:45
Kedd: 8km, 250 szint, 58:10
Szerda: 11km, 51:17
Csütörtök: 8km, 180 szint, 45:46
Péntek: 6km, 30:08
Szombat: 21km, 700 szint, 141:48
Vasárnap: 11km, 200 szint, 69:45
Összesen: 75km, 1330 szint, 7 óra 28 perc 4 másodperc
Ez a hét a HOB-ra való ráhangolódással telt, no meg ki is kellett pihennem magam teljesen a kicsit hirtelen megemelt edzésadagok után.
Edzettségi szintem így sem volt elég minden idők egyik legkeményebb Hosszútávú obéjára, de ez nem tört le. Sejtettem, hogy valami hasonló élményben lesz részem.
Jön a versenyszezon, lábam rendben van és ez több bizakodásra ad okot, mint az elmúlt 2 év hosszútávú bajnokságain tapasztaltak.