Ezúttal sikerült a hegyen futnom

2009 március 20, 22:38Címkék: , | Nincs hozzászólás


Ma két héttel ezelőtti pénteki edzéshez hasonlóan munka után Törökbálinton futottam egyet, ezúttal még végig világosban. Kb. azt a kört sikerült futnom, amit legutóbb fordítva terveztem és ezúttal sikerült is. A hegyen tettem egy kisebb karikát, amiben így aztán jócskán volt szint is.
Az eleje nem igazán tetszett, de amint felértem a hegyre és már nem kellett mászni elkezdtem élvezni a futást. A végén még tettem egy kis kitérőt, hogy a táv is meglegyen.
Hétvégén Mecsek Kupa, amin ezúttal is csak edzésként indulok el, de nagyon kemény edzésként. Remélem a lábamnak ezúttal sem lesz semmi baja és a tájékozódás is jobban fog menni, mint a Szparin.

Max. pulzus: 154
Átlag pulzus: 139
Átlagtempó: 5:25

Összesen 10km, 200 szint, 53:07

Hozzászólás írása