Megszokott reggeli nyolcas

2009 március 19, 08:19Címkék: , | Nincs hozzászólás


Reggel a szokott 8km-es kör várt rám a Vértes felé, amit rendben le is futottam. Ugyan kicsit túlöltöztem, mert mára havazást jósoltak, de nem esett különösebben rosszul a futás. Márpedig ez egy reggeli futásnál nagy szó, főleg ha alig csúszok ki az 5 perces tempóból.
A pulzusom viszont így reggelente úgy tűnik magasabb, mint délutánonként.

Max. pulzus: 155
Átlag pulzus: 146
Átlagtempó: 5:04

Összesen 8km, 40:24

Hozzászólás írása