Hétfő: 16km, 430 szint, 96:40
Kedd: 12km, 56:16
Szerda: 12km, 60:34
Csütörtök: 13km, 66:48
Péntek: pihenő
Szombat: 10km, 300 szint, 62:37
Vasárnap: 22km, 600 szint, 133:37
Összesen 85km, 1330 szint, 7 óra 56 perc 32 másodperc
Pihenőhétnek megfelelő volt ez a hét, de azért egy kicsit sajnálom, hogy kihagytam egy napot. Sajnos a bal talpam egyre jobban fáj, vasárnap este a lakásban már sántikáltam is. Elkezdem kenegetni, remélem segít.
Mindig van valami nyavalyám. Jó lenne végre úgy edzeni, hogy nincs semmi bajom. Most a hangsúlyt is erre fektetem, azaz elsődleges az lesz, hogy eljussak oda, hogy minden lépés jólesik. 🙂