Angelika forrás kör

2008 november 23, 20:07Címkék: , , , | Nincs hozzászólás


A mai napra maradt a hosszú futás és ennek keretében ellátogattam az Angelika forrásig, majd egy már sokszor járt kört teljesítve az északi úton jöttem vissza. Az első 90 percet kifejezetten élveztem. Haladtam is, nem is esett nehezemre. A forrás fölött megkerestem még az ottani Geoládát is.

A visszafelében aztán kb. féltáv környékén elfáradtam. Legalábbis innentől nem esett jól a futás és már csak a végét vártam. A szembeszél is közrejátszhatott ebben, de alapvetően nem ment jól. Persze nem is erőltettem nagyon, csak haladtam előre.
Ami érdekes, hogy mindeközben gyorsabban futottam, mint odafele (5:21, szemben az 5:27-el) és az átlagpulzusom 142 volt mindkét irányban.
Azthiszem egy darabig nem fogok ennél hosszabbakat futni. Ennyi most még épp elég volt.
 
Max. pulzus: 158
Átlag pulzus: 142
Átlagtempó: 5:24

Összesen 24km, 450 szint, 131:21

Bokatorna: 60 perc

Hozzászólás írása