Egy fél kemény hét

2008 május 18, 22:14Címkék: | 3 hozzászólás


Hétfő: pihenő
Kedd: 6km, 80 szint, 31:17
Szerda: 12km, 60 szint, 57:07
Csütörtök: tájbringa
Péntek: 18km, 500 szint, 100:53
Szombat: 16km, 350 szint, 73:30
Vasárnap: 12km, 60:26
 
Összesen 64km, 990 szint, 6 óra 23 perc 13 másodperc
 
A hét első fele, egész csütörtökig futás szempontjából nagyon gyengére sikerült, de legalább kipihentem magam és a bokám is hamar helyrejött. A hét végén aztán két normális futást is csináltam, így kicsit javítottam az összképen.
Jövő héten péntektől Euromeeting, így már csak kedden tervezek egyerősebb edzést, azon kívül csak könnyűket futok.

Hozzászólások

CSaB
2008. május 20. kedd - 07:19

Mik azok a szintek?


harzol
2008. május 20. kedd - 09:12

Szintkülönbség. (csak a felfele mért)


Bota
2008. május 23. péntek - 19:23

Az angol “climb” szó ennyivel találóbb… 😮 Lehetne szintkülönbség miatt nekünk is a “mászás” szót használni…


Hozzászólás írása