Munka után már otthonról mentem futni Szilágyi Tibivel. A Kacsás-tó felé futottunk el erdei utakon, majd onnan a városon át jöttünk vissza. A futás eleje ma sem esett jól, de annak ellenére, hogy ezzel Tibi is így volt egész jó tempót mentünk.
Tibi valamiért nem tud könnyen futni. Állandóan mondja milyen magas a pulzusa és mennyire nem esik neki jól, de azért csak nyomja.
Szerencsére azért a végére már nem esett annyira rosszul az edzés és a repülőket is megcsináltuk Tibiék előtt. Ezúttal 10 darabot nyomtunk és elég erőltetettek lettek, mert Tibi ebben is a gyorsaság híve.
Könnyű edzésnek nem volt rossz a mai és igen bőven lett meg 12km, sőt talán majdnem 13 is.
Összesen 12km, 66:28