Az egész heti lógás után, illetve a nekem keményre sikeredett csütörtöki tájbringa után a péntek és a szombat elég kemény lett, így mára könnyű napot tettem. Apámmal futottunk kb. 11,5km-t Péter-halmon, aminek az első fele nem esett túl jól. Párás, fülledt idő volt és nekem még tele volt a hasam, ráadásul apám elég jó tempót futott. Egy 2km-s kört 9 percen belül tettünk meg.
A második fele az edzésnek aztán már jobb volt és a végén még rávettem magam a repülőzésre is. Az utcánkban nyomtam 6 pörgős repülőt. Ezt az Euromeeting-ig tartani is akarom, mert ha nem is nagyon, de egy kicsit tuti felpörget a versenyre.
Összesen 12km, 60:26