Esti kocogás a Velencei-hegységben

2008 május 3, 22:27Címkék: , | Nincs hozzászólás


Ma se volt sok kedvem elindulni futni, ráadásul az edzés elején a derekamat is elég rendesen éreztem. Kis nyújtás után azért már rendben ment az edzés, de, mint idén szinte mindig most is fásultan mozogtam. Jó lenne végre úgy érezni, hogy terepen is pörögnek a lábaim.
Azért a dombok tetején, megint füvön rohangálva megjött a kedvem az edzéshez, így sikerült egy 12km-es kört futnom és egész élveztem is. Visszafelé még megálltam és futottam 6 repülőt, hátha az kicsit fölpörget, majd este jó sokat nyújtottam, erősítettem a bokám, mint ezen a héten szinte mindig.
 
Összesen 12km, 160 szint, 64:44

Hozzászólás írása