Tibivel futottunk este egy szokásos rugógyár kört és bár egész nap gyönyörű napsütéses idő volt, mire elindultunk havaseső esett. Szerencsére hamar elállt és szép teliholdas, ám kicsit hideg időben tudtuk le az edzést. Főleg az elején éreztem mindkét vádlimat, még a vasárnapi szögesben résztávozás miatt. Hát nem örülnék, ha tartósan ilyen lenne, de azért ettől nem tartok, mert napról napra másképp zavaró.
Nem esett igazán jól ezt leszámítva sem a futás, de azért gyorsan elrepült. Végig beszélgetős tempóban futottunk és csak néha jutott eszembe szenvedni. Valahogy nem igazán mennek ezek a hosszabb futások a keddi kemény résztáv után. Ez egyrészt nem csoda, de nem is várnám, hogy szárnyaljak. Múlt héten és most is csak egy könnyű 20-as volt a terv és legszívesebben mindkétszer leálltam volna sétálni. Tibinek hála most haladtunk, de múlt héten egyedül vánszorgássá vált a futás és a bokám se véletlenül pont akkor ment ki.
Jövő héten valahogy át kell alakítani az edzéstervem, mert ez így nem az igazi.
Összesen 19km, 180 szint, 91:53