Hétfő: 13km, 56:01
Kedd: 14km, 65:30
Szerda: 11km, 50:17
Csütörtök: 12km, 72:42
Péntek: 13km, 66:51
Szombat: 10km, 120 szint, 50:22
Vasárnap: 10km, 220 szint, 53.03
Összesen 83km, 340 szint, 6 óra 53 perc 46 másodperc
Gyorsítás szempontjából egy egész sikeres hét volt ez a mostani. A hét első fele talán még túl kemény is lett, majd a második felében meg semmi értelmeset nem futottam, csak próbáltam magam kipihenni.
A jövő hetet nem tervezem teljesen beáldozni a ROB-nak, de azért 2 napot lazára veszek a verseny előtt.