Eredetileg valami résztáv féleséget terveztem mára, de egyáltalán nem éreztem magam frissnek, így rábeszéltem Gerit, hogy menjünk futni egy könnyűt a Gerecsébe. Végül Szilágyi Tibi is csatlakozott hozzánk, így a szokásos 10km-es kört hárman együtt tettük meg.
Végülis olyan nagyon rosszul nem esett a futás, igaz az elején elég nehezen indult.
Összesen 10km, 220 szint, 53.03
Max. pulzus: 161
Átlag pulzus: 134
Megnyugvási: 30 (132/102)