Győzelem, hasmenés, hányinger

2007 augusztus 12, 22:52Címkék: , , | Nincs hozzászólás


A mai napot is csak edzésnek szántam, de azért igencsak motoszkált bennem, hogy a tegnapi kiszállásom után oda kellene csapni egyet a mezőnynek, főleg az Osztrák srácnak, aki biztos nem gondolja, hogy tegnap többször is ráfutottam 4 perccel mögötte indulva. Leginkább persze a saját bénaságom bosszantott, így edzés ide, vagy oda mindenképpen össze akartam hozni egy normális futást.
Vértes Kupa 2. nap - térkép
A bemelegítést ennek ellenére nem vittem túlzásba, pedig már épp elállt a szakadó eső. Olyan jó 1,5km-t futottam, de azért a bokámat bemelegítettem rendesen.
Az egyes simán jött, de a kettesre belerohantam az aljnövényzetes részbe, ami a térképen sárga és nem voltam elég agresszív ahhoz, hogy ezzel ne bukjak némi időt. (hiba: 0:20)
Innentől a hetes pontig minden jól ment, bár a futás ma is elég nehézkesen ment. Mondhatni, hogy nem mozogtam valami frissen, de azért küzdöttem becsülettel. A nyolcasra aztán kicsit rossz szögben csaptam át a dózerútra. (hiba:0:10)
A 9-re nem vettem észre az alsó útvonalat, sőt először át akartam mászni a bozóton, de végül felülről kerültem a bozótfoltot, így nem buktam olyan sokat. (hiba: 0:10)
A 15-ös pontra csináltam még egy kisebb hibát, mert lehetett volna még lejjebb menni abban a hegyoldalban, így bukdácsolhattam pár métert. (hiba:0:10)
Innentől sikerült hiba nélkül befejezni a pályát, így azthiszem elégedett lehetek. Összesen 50 másodpercet hagytam a mai napban és bár nem ment túl jól a futás, de azért kihoztam magamból amire ma képes voltam.
Sikerült megnyerni a napot, méghozzá elég fölényesen, így összetettben is én nyertem.
Levezetésnek egész sokat futottam. Úgy jó 3km lehetett.

Vértes Kupa 2007

A verseny után gyorsan otthon voltam és nem tudom miért, de elkezdett fájni a hasam, majd émelyegni kezdtem. A vége az lett, hogy átszenvedtem a nap hátralévő részét hasmenéssel és hányingerrel. Estére se lett jobb és még inni se tudok, mert nem marad meg bennem a tea sem.
Azon kívül, hogy nagyon nem érzem jól magam még az is bosszantó, hogy már megint van valami nyavalyám. Állandóan nyűglődök valamivel, hol a bokámmal hol a fogammal, lyme-kórral, megfázással, hasmenéssel. Most egy időre jó lenne egészségesnek lenni.
 
Összesen 15km, 400 szint, 75:29
 
Térkép, részidők
 
Eredmények:
 
F21B  (12)                                 

1 Harkányi Zoltán      80 MEA Miskolci Egyetemi Atlétikai    68:21   50:29   118:50 2 Gillich György       68 TTT Tatai Tömegsport és Tájfutó    66:50   56:01   122:51 3 Wittberger Georg        Kalksburg OL AUT                   66:09   57:43   123:52 4 Török Imre           73 MAF Műegyetemi Atlétikai és Foot   75:07   61:50   136:57 5 Chmelik Ernő         70 VHS Veszprémi Honvéd SE            82:03   66:12   148:15 6 Hegedűs Zoltán       52 OSC Orvosegyetem SC                86:15   70:44   156:59 7 Dörgönye Norbert     73 VHS Veszprémi Honvéd SE            92:06   78:20   170:26 

  Kovács Balázs        67 BEA Budapesti Egyetemi Atlétikai    hiba   60:06            Angyal Gábor         67 ARA Alba Regia Atlétikai Klub      81:15                    Fazekas Tamás        77 VHS Veszprémi Honvéd SE            77:00                    Scultéty Márton      82 KTK Kőbányai Tájfutó Klub                  62:05            Varsányi Ferenc      71 MSE Megalódusz SE                  95:40

Hozzászólás írása