Reggel megint rávettem magamat, hogy elmenjek átmozgatni 6km-t és ugyanazt a kört lefutottam, mint kedden.
Elvileg egész hűvös volt, mert 7-kor indultam és a tegnapi vihar miatt nem volt olyan meleg, de a páratartalom nagyon magas lehetett, mert jól leizzadtam és nem is esett különösebben jól a futás.
Most úgy 200 méterrel hosszabbat futottam, mert otthonról indultam, így pedig már biztos megvan a 6km. A futás végén még megnyomtam rövid szakaszokat, hogy valami repülőzés szerű is legyen az edzésben.
Délután kezdődik az Ifi EB. Hajrá fiatalok!
Összesen 6km, 40 szint, 29:44
Max. pulzus: 161
Átlag pulzus: 147
Megnyugvási: 43 (155/112)