Hétfő: 16km, 77:33
Kedd: 20km, 500 szint, 105:31
Szerda: 10km, 220 szint, 53:37
Csütörtök: 20km, 500 szint, 112:55
Péntek: 8km, 38:44
Szombat: 32km, 700 szint, 176:37
Vasárnap: 14km, 420 szint, 70:25
Összesen 120km, 2340 szint, 10 óra 35 perc 22 másodperc.
Nagyrészt elégedett vagyok ezzel a héttel, mert mennyiségben újra teljesítettem a kitűzött célt, de azért van némi hiányérzetem az intenzitást illetően. Most már nem volt olyan jó idő, mint az elmúlt hetekben és valamiért egyébként se ment nagyon jól a futás. Több gyorsítást terveztem, de nem bánom, hogy végül inkább a hegyi futások domináltak, mert így legalább nem egyedül kellett futnom. Úgy tűnik most megint kezd jobban menni a futás és ez remélem a jövő hétre is megmarad és egy legalább ennyire kemény hetet fogok tudni futni.