Edzés helyett alvás

Reggel 72,9kg volt a súlyom.
Sajnos a népstadionban nem tudtam a többiekkel edzeni, mert ezen a héten kivételesen nem kedden mentek be fedettpályára, így munka után hazamentem Tatabányára.
Nagyon fáradt voltam és ugyan egy darabig még filóztam azon, hogy a résztáv helyett csak egy könnyű futásra kimegyek, de végül kis szenvedés után úgy döntöttem, hogy nem megyek futni és este 8 előtt lefeküdtem aludni.
Nagyon kellett már ez az alvás, mert hétvégén se tudtam kialudni magam és bár futás szempontjából teljesen friss vagyok és valószínűleg felébredtem volna a friss levegőn, de ma már gyenge voltam ahhoz, hogy egyedül elinduljak edzeni.

“Edzés helyett alvás” bejegyzéshez egy hozzászólás

  1. Az utóbbi időben totál változó volt, hogy melyik nap résztávoztunk a csarnokban. Javaslom Istivel egyeztess előtte 2-3 nappal, ha a jövőben mennél, mert ő egyébként elég rugalmas a programját illetően.
    Már előre mondom, hogy amikor 2002-ben futottuk a Téli Mátrát Fecóékkal, 32.9 km-et könyveltem el a 36 km-nek kikiáltott körre úgy, hogy az elején még párszáz méter kitérő is volt.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.