Ma reggel megint kicsit kevesebbet mértem, így most 74,4kg vagyok.
Munka után egyből indultam Kiskunhalasra, de már egyértelmű volt, hogy egyedül sötétben kell majd edzenem.
Este fél 7-kor értem le Halasra és jó fél órával később fejemen a fejlámpámmal elindultam futni kifelé a városból, a Bodoglár felé vezető úton. Kicsit fújt a szél, de nem volt gond, mert még ekkor is volt kb. 8 fok, ám az már jobban zavart, hogy egyedül sötétben kellett futnom. Igencsak monoton volt a futás, mivel a világon semmi nem történt alatta. Egyszer őzek szaladtak át előttem 2 méterrel és az egész futás alatt elment mellettem 8 autó. Ebből persze egy "el akart ütni" mivel úgy gondolta, hogy a szembejövő fény jobb oldalán kell elhaladnia. Persze én az út bal oldalán mentem, ő meg szemből szépen lement és onnan rántotta vissza a kormányt.
Odafelé 28:05-öt mentem, míg a visszafelé 28:34 lett. 12km-t terveztem, de lehet egy egész kicsit több lett, mert egész lendületesen és jól haladtam.
Összesen 12km, 56:39.
Max. pulzus: 151
Átlag pulzus: 145
Megnyugvási: 44 (146/102)