Hétfő: 12km, 220 szint, 57:37
Kedd: 17km, 450 szint, 90:50
Szerda: 15km, 340 szint, 75:17
Csütörtök: 10km, 340 szint, 51:20
Péntek: 15km, 60 szint, 69:53
Szombat: 14km, 400 szint, 2:23:31
Vasárnap: 12km, 54:26
Összesen: 93km, 1790 szint, 9 óra 3 perc 14 másodperc.
Többet terveztem erre a hétre, de a csütörtöki bokakimenés és a szombati Mikulás Kupa miatt végül jó 10km-vel rövidebb lett a hét, mint azt terveztem.