A holnapi verseny miatt nagyon már nem akartam keményet futni, de azért lazsálni se terveztem, így egy könnyebb hegyi körre indultam el. Sajnos egyedül, mert senki nem tudott ma csatlakozni hozzám.
A nagyvölgyön futottam fel félig (9:41), majd a csemetéskerten átfutva kanyarodtam vissza a bányász kilátóig. Onnan a kis ösvényeken kanyarogva futottam a turulig. Sikerült esnem egy hatalmasat, amitől tiszta föld lett az oldalam, de semmi bajom nem esett. Naná, hogy már megint a 10 centis favágók által otthagyott csonkban estem hasra. A bokám is megbillent egyszer, de alapvetően jól tartott. Persze olyan jó 5-10 percig még utána is éreztem.
Egész jól ment a futás, de még jobban esett volna, ha nem ilyen rohanva kezdem a közeledő sötétedés miatt.
Összesen 12km, 280 szint, 61:07
Bokád hogy van?
Nem rosszabbul, mint eddig. Ma edzeni is fogok, de terepre nem megyek egy darabig.
Valahogy rendbe kellene hozni, mert a szemmel láthatóan semmire nem jó, hogy 80-90%-os.
Zoli,
beszélned kellene egy specialistával… mondja el, hogy mit lehet csinálni ilyenkor…
nekem például kiderült, hogy ha nem megyek orvoshoz és nem ad gyógyszert, akkor akár évekig is elkínlódhattam volna a térdsérülés makacs maradványával…
Szabolcs
Én is épp ezt tervezem. Újabb dokit ajánlottak nemrég, fel fogom keresni.