Késő délutáni futás egyedül

2008 április 18, 20:40Címkék: , | 4 hozzászólás


A holnapi verseny miatt nagyon már nem akartam keményet futni, de azért lazsálni se terveztem, így egy könnyebb hegyi körre indultam el. Sajnos egyedül, mert senki nem tudott ma csatlakozni hozzám.
A nagyvölgyön futottam fel félig (9:41), majd a csemetéskerten átfutva kanyarodtam vissza a bányász kilátóig. Onnan a kis ösvényeken kanyarogva futottam a turulig. Sikerült esnem egy hatalmasat, amitől tiszta föld lett az oldalam, de semmi bajom nem esett. Naná, hogy már megint a 10 centis favágók által otthagyott csonkban estem hasra. A bokám is megbillent egyszer, de alapvetően jól tartott. Persze olyan jó 5-10 percig még utána is éreztem.
Egész jól ment a futás, de még jobban esett volna, ha nem ilyen rohanva kezdem a közeledő sötétedés miatt.
 
Összesen 12km, 280 szint, 61:07

Hozzászólások

István
2008. április 21. hétfő - 09:50

Bokád hogy van?


harzol
2008. április 21. hétfő - 16:30

Nem rosszabbul, mint eddig. Ma edzeni is fogok, de terepre nem megyek egy darabig.
Valahogy rendbe kellene hozni, mert a szemmel láthatóan semmire nem jó, hogy 80-90%-os.


Tornai Szabolcs
2008. április 21. hétfő - 17:53

Zoli,
beszélned kellene egy specialistával… mondja el, hogy mit lehet csinálni ilyenkor…
nekem például kiderült, hogy ha nem megyek orvoshoz és nem ad gyógyszert, akkor akár évekig is elkínlódhattam volna a térdsérülés makacs maradványával…
Szabolcs


harzol
2008. április 21. hétfő - 18:30

Én is épp ezt tervezem. Újabb dokit ajánlottak nemrég, fel fogom keresni.


Hozzászólás írása