Sikerült a Polar órám problémájára rájönni, mert egy kis ecetben áztatás helyre hozta az érzékelő és a pánt csatlakozóját, így ma már jól mérte a pulzusomat egész futás alatt.
Tibivel és Gerivel indultunk futni a Kacsás-tó felé, de Gerinek nem kellett csak 8km-t mennie, ezért ő korán visszafordult. Tibivel futottunk 1 kört a Kacsás-tó körül (9:12), majd a városon át a Pláza felé tett kitérővel hazafutottunk. Én nem akartam többet menni, mert nincs túl jó kedvem és a bal térdem is érzem kicsit. Bevertem reggel, de igazából nem vészes csak zavaró. Olyan 2-3 nap alatt mindig elmúlt mikor ilyen volt, még akkor is mikor futni se tudtam vele.
A tempó viszont egész jó volt, főleg ahhoz képest, hogy egyáltalán nem erőltettük.
Max. pulzus: 150
Átlag pulzus: 141
Megnyugvási: 37 (133/96)
Összesen: 13km, 60 szint, 60:35