Ma sem edzettünk semmi komolyat, de azért a 13km ma is összejött. Tibivel futottunk a városban egy nagyobb kört. Először a körforgalom felé futottunk, majd a TSC pályánál mentünk át a hátsó útra és végül a Kossuth-kert felé mentünk haza. A térdem sajnos még mindig fáj és a futás végén már kifejezetten zavart is. Nem igazán tervezek semmi komolyabbat futni a héten, de azért remélem napról-napra javulni fog.
Max. pulzus: 154
Átlag pulzus: 142
Megnyugvási: 45 (135/90)
Összesen 13km, 60 szint, 63:07