Részben már a holnapi edzésre készülve a Kisréti vadászházhoz futottunk el Gerivel, így oda és visszafele is a lépcsőn mentünk. Szokás szerint nagyon nem esett jól a felfele, pedig mostanában igen rendesen futok szintet. Gerinek persze jól megy, így most is lemaradoztam. Balról ívelve tettünk egy kört, majd a vadászháztól egyenesen jöttünk vissza.
A területen nincs sok aljnövényzet, így alkalmas tereprésztávra, kérdés, hogy a jó 5km-es távolság itthonról nem lesz e sok, főleg, hogy van benne 200m szint is. Bemelegítésnek nem gyenge.
Tulajdonképpen egész tetszett a mai edzés, bár nem ment túl jól.
11km, 250m szint, 59:48
Max. pulzus: 173
Átlag pulzus: 132
Megnyugvási: 33 (124/91)