Évzárók hete

2009 december 13, 22:01Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: pihenő
Kedd: 12km, 300 szint, 64:44
Szerda: 12km, 350 szint, 88:09
Csütörtök: 12km, 60:21
Péntek: pihenő
Szombat: 13km, 300 szint, 72:30
Vasárnap: 13km, 200 szint, 70:30

Összesen: 62km, 1150 szint, 5 óra 56 perc 14 másodperc

Sikerült fejben és testben is helyrerázódnom ezen a héten. Többet azthiszem nem várhatok egy pihenőhéttől.
Annyi még pozitívum, hogy a hétvégét sikerült technikai edzésekkel tölteni és végre nem sikerültek rosszul. Még ha igazán jól se.

Hozzászólás írása