Utolsó átmozgatás a bajnokság előtt

2009 október 15, 20:05Címkék: , , | Nincs hozzászólás


Sunkával beszéltük meg, hogy ma együtt futunk egy könnyűt. Kikocogtam hát Sunkáékhoz, majd onnan futottunk egy kis kört a városban az utcákon. Engem meglepett, hogy simán 5 percesen belül voltunk, pedig nem rohantunk és még azt is folyamatosan lesni kellett hova lépünk a sötétben.
Pihent vagyok, a korábbiakhoz képest jól felkészült, így jöhet az OB. Holnap utazunk, így minden valószínűség szerint kimarad az edzés.
Azthiszem most a bokámon és a tájékozódáson fog múlni az eredmény.

Max. pulzus: 150
Átlag pulzus: 138
Átlagtempó: 4:57

Összesen 9km, 45:16

Hozzászólás írása