Otthonról még lestrapált lábakkal

2009 augusztus 11, 21:00Címkék: , , , | Nincs hozzászólás


Sunka hívott ma edzeni, hogy Baluval hármasban fussunk egyet a hegyen. Természetesen kaptam az alkalmon és velük tartottam. Elég pocsékul mozogtam, főleg ahol egy kicsit is gyorsabban kellett volna menni. A fölfelék viszont egész jól mentek, talán nem véletlenül.
Persze azért a fáradtság eléggé érződött rajtam az egész edzés alatt, de ez nem is csoda, hisz az elmúlt 3 napban 72km-t és 2900 méter szintet futottam.
Könnyű futásnak ez a mai pont elég is volt.

Max. pulzus: 158
Átlag pulzus: 131
Átlagtempó: 6:09

Összesen 9km, 220 szint, 54:13

Hozzászólás írása