Végre jólesett

2009 július 30, 21:07Címkék: , , , , | Nincs hozzászólás


Szokásos környebányai találkozó után futottunk egyet. Ezúttal Sunka is csatlakozott hozzánk és a változatosság kedvéért nem Vitányvár felé, hanem a másik irányba tettünk rá egy kört. Persze a végén gyorsan átcsaptunk a megszokott útra, hogy a méheket elkerüljük.
Nekem meglepően könnyen és jól ment a futás, igaz nem futottunk különösebben nagy tempót.
Sok nyújtás és némi erősítés ma is megvolt a szűk 10km-es edzés után.

Max. pulzus: 155
Átlag pulzus: 142
Átlagtempó: 5:22

Összesen 10km, 200 szint, 51:41

Hozzászólás írása