Ismét egy semmilyen hét

2009 július 26, 22:24Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 9km, 220 szint, 54:48
Kedd: 15km, 70:11
Szerda: 8km, 220 szint, 50:19
Csütörtök: 10km, 220 szint, 53:53
Péntek: 7km, 450 szint, 49:20
Szombat: 27km, 300 szint, 119:27
Vasárnap: pihenő

Összesen: 76km, 1410 szint, 6 óra 37 perc 58 másodperc

Ismét egy 6 edzéses hét volt a mostani, amit megint nem sikerült teljesen végigcsinálni. A két kemény edzés (résztáv, félmaraton) kivételével igazán nem edzettem semmi komolyat, ami azért nem túl nyerő.

Hozzászólás írása