Ezúttal lassú futás a hegyen

2009 június 28, 20:20Címkék: , , | Nincs hozzászólás


A tegnapi focitól van egy kis izomlázam és fáradt is vagyok, de azért Gerivel felmentünk a Gerecsébe futni. A nagyvölgyön futottunk fel és ezúttal nem forgott veszélyben a rekord, igaz nem is erőltettük. Ennek ellenére nekem nem ment olyan jól, Geri pedig 5 nap alatt sokat lépett előre, így ő ment elől. A felfele végül 17:24 lett.
Innen szép nyugiban csorogtunk le a Turul felé.
 
Max. pulzus: 164
Átlag pulzus: 138
Átlagtempó: 6:01
 
Összesen 11km, 350 szint, 68:06

 

Hozzászólás írása