Csak egy átmozgatás jutott a mai napra és szerencsére Tornai Szabolcs vevő volt a közös futásra és vele tartott biciklivel a kisfia is. Odafele rögtön el is késtem, mert Sass Lajossal és más ismerőssel is összefutottam.
Szabolcsékkal aztán futottunk egy kicsit az erdőben és a szélén lévő utcában, majd már indultam is haza. Visszafelé még 8 repülőt is nyomtam, valamint némi futóiskolát, majd otthon egy csomót nyújtottam. Sajnos a derekam még mindig ugyanúgy érzem. Futás közben elég zavaró, de talán nem hátráltat semmit.
Úgy érzem fejben teljesen összeszedett vagyok, kipihent és friss vagyok és fizikálisan is elfogadható kezd lenni az állapotom. Remélem végre valami értékelhető eredményt is fel tudok mutatni holnap az éjszakain.
Max. pulzus: 151
Átlag pulzus: 130
Átlagtempó: 5:22
Átlag pulzus: 130
Átlagtempó: 5:22
Összesen 8km, 44:44
Bocsánat, hogy beleszólok, de nem kellene legalább egy masszőrhöz elmenni a derekaddal?
Már sokszor volt gond a derekammal, de egyik sem volt igazán vészes.
Most is elmúlt szerencsére. Az ÉOB-n már nem is éreztem.
Persze ettől függetlenül biztos jót tett volna.