Bajnokságok közötti hét

2009 május 24, 20:22Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 8km, 250 szint, 52:35
Kedd: 13km, 350 szint, 74:15
Szerda: 13km, 60:17
Csütörtök: 10km, 150 szint, 54:45
Péntek: 8km, 100 szint, 40 perc
Szombat: 20km, 600 szint, 114:09
Vasárnap: pihenő

Összesen: 72km, 1450 szint, 6 óra 36 perc 1 másodperc

Kilométerben nem lett túl sok ez a hét, de én mégis elégedett vagyok vele. Volt 2 gyorsító edzés és egy húszas is. Ugyan nem igazán mentek jól az edzéseke, de legalább meg tudtam csinálni őket.
Jövő hét laza lesz és a végén jön az Éjszakai OB és a Borsod Herman, ahol fejben összeszedetten kell teljesítenem.

Hozzászólás írása