Második nap, pályák Diszel-en

2009 május 2, 18:15Címkék: , , | Nincs hozzászólás


Diszel nevű terepre mentünk ki délelőtt edzeni és én nyitásképp felvezettem 1,5 pályát bő 3km-ből. (18:42)
Ezt követően előbb lefutottam a kettes számú pályát időre (1,98km, 9:40), majd ugyanezt a pályát úgy, hogy közben Tóth Balázs-t kísértem (2,38km, 34:19).
Maradt még egy pálya a nyílt részre is, amin 4:25-ös átlagtempót sikerült futnom a viszonylag sok szint miatt. (2,61km, 11:33)
Este még volt egy éjszakai verseny is, de ez már a tábor területén így bár elég sokat mozogtam nem nagyon futottam már többet.
 
Összesen 10km, 300 szint, 74:14

 

Hozzászólás írása