Április

2009 április 30, 20:56Címkék: | Nincs hozzászólás


01. – Szerda: 11km, 51:17
02. – Csütörtök: 8km, 180 szint, 45:46
03. – Péntek: 6km, 30:08
04. – Szombat: 21km, 700 szint, 141:48
05. – Vasárnap: 11km, 200 szint, 69:45
06. – Hétfő: 8km, 300 szint, 64:58
07. – Kedd: 15km, 400 szint, 83:40
08. – Szerda: 13km, 66:14
09. – Csütörtök: 15km, 85:03
10. – Péntek: 8km, 40:50
11. – Szombat: 14km, 550 szint, 93:24
12. – Vasárnap: 20km, 700 szint, 135:41
13. – Hétfő: 8km, 41:54
14. – Kedd: 14km, 380 szint, 79:57
15. – Szerda: 14km, 69:31
16. – Csütörtök: pihenő
17. – Péntek: 8km, 100 szint, 40:07
18. – Szombat: 16km, 200 szint, 92:33
19. – Vasárnap: 18km, 300 szint, 116:40
20. – Hétfő: 12km, 57:18
21. – Kedd: 13km, 100 szint, 66:14
22. – Szerda: 7km, 38:44
23. – Csütörtök: 4km, 100 szint, 27:12
24. – Péntek: 10km, 100 szint, 46:55
25. – Szombat: 11km, 240 szint, 63:20
26. – Vasárnap: 20km, 400 szint, 99:41
27. – Hétfő: 8km, 300 szint, 60:08
28. – Kedd: 13km, 60:40
29. – Szerda: 9km, 350 szint, 63:31
30. – Csütörtök: pihenő

Összesen: 335km, 5510 szint, 32 óra 12 perc 59 másodperc

Hullámvölgyektől teli és igen változatos hónap lett ez az idei április. Fő pozitívuma, hogy a lábam bírja és amikor épp nem megy nagyon rosszul az edzés, akkor élvezem a futást. Főképp a terepen, térképpel futást. Erre remélem lehet alapozni a következő időszakban.

Hozzászólás írása