Ma a Környebányai kocsma elé siettem munka után, hogy ott az a meglepetés érjen, hogy összesen 7-en készülődjünk edzéshez. Edit, Judit és Zsuzsi az alap lány banda. Gyulai Zoli, Somek, valamint Imeli Jani szintén kijöttek futni, így szinte már megérné technikai edzést szervezni annyian voltunk.
Zolival kezdtünk futni, de aztán neki sajnos a tegnap meghúzott lába miatt hamar vissza kellet fordulni, így én a lányokhoz csapódtam és pár perc múlva már Judittal ketten jól ott is hagytuk a többieket. Meglepően jó tempót futottunk, egyedül sem mentem volna gyorsabban. Szarvas-kút után nem sokkal az útelágazásban fordultunk és visszafele kerek 5 perces tempót futottunk.
A végén én még tettem egy kört, hogy szembefutva begyűjtsem a többieket, de Somekék megtréfáltak és előbb visszaértek a kocsihoz, mint én.
Max. pulzus: 154
Átlag pulzus: 138
Átlag pulzus: 138
Átlagtempó: 5:08
Összesen 13km, 100 szint, 66:14